SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Pomoc w przybraniu wagi...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (4) - PROSTOWANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA (4) W tricepsie jedno ćwiczenie zamierzam usunąć tylko nie wiem które. Jakie waszym zdaniem daje najmniejsze efekty spośród tych 4?? Albo zostawić wszystkie i 2 ostatnie wykonać po 3 serie?? 3. PIĄTEK: a) kaptury: - WZNOSY BARKÓW ”SZRUGSY” ZE SZTANGĄ Z PRZODU (4) [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2010-02-08 21:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl kreatynowy... dlaczego mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze te dwa suplementy po cyklu skladajacym sie z 2 opakowan cell pump lub v12 plus 2 opakowania aminoanabol do tego glutamina i dobre bialko daja tak samo zadowalajace efekty.przeszedlem juz wiele cyklow anabolicznych i moge bez ogrodek stwierdzic ze ten cykl suplementacyjny wielu przypadkach wydal sie lepszy ja bynajmniej na nim zystalem [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4099 Data: 2005-02-28 14:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszki 100 rano i wieczorem.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jeśli nie masz zatłuszczony brzuch i jesteś typowym ekto to dobry trening i efekty przyjdą same ,co do tych 100 brzuszków dziennie to lepsze efekty daje abs

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2013-11-15 18:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    wiesz buby ja myśle, że jeśli to co robi, bez znaczenia jakie to jest, ale jeśli ma ciągłe efekty i czuje to, widzi to nie ma sensu zmieniać . Jak przyjdzie zastój wtedy się pomyśli . No ale to moje zdanie ;]

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-30 11:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że im głębiej w las tym więcej drzew czyli im dłużej trwa redukcja i przy niższym BF się kręcisz tym jest coraz trudniej, co nie oznacza, że nie da się tego osiągnąć. Poprostu trzeba coraz bardziej kontrolować diete (odstępstwa raz na jakiś czas są wskazane jak nie koniecznie ) i sumiennie ćwiczyć a efekty będą z miesiąca na miesiąc. zdr.

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-23 02:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    mhmm dziwny jest ten trening no ale jak sobie tka obmyśliłaś to co tam zobaczymy jakie efekty da

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-04 14:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie no suuuper!Jakie Ty masz proste nóżki88-o Efekty przerzucania tych wszystkich CIĘŻARÓW widoczneWaga w dół a one rosną

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 18:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    sliczne zdjecia kochanie :*** nie przesadzaj ze marne efekty bo progres jest bardzo duzy zazdroszcze motywacji, ja do tej pory sie po szpitalu pozbierac nie moge i wziasc za siebie ehh przyjade wieczorem ok :* ?

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-27 14:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jak cykl po tym dobre efekty byly? zamierzam wlasnie to kupic i pytam o efekty bo jezeli lipa to nie kupuje

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7255 Data: 2008-07-25 17:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko z Allegro

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy tylko tłuszczyk? Łuki (21-02-2004 10:43) bo niewiem czy opłaca sie to kupić Łuki (21-02-2004 10:43) no jest tanie Łuki (21-02-2004 10:44) ale nieiwem czy to da jakieś efekty białko z allegro (21-02-2004 10:44) bialko jest glownie na mase białko z allegro (21-02-2004 10:44) musisz jeszcze cwiczyc białko z allegro (21-02-2004 10:44) samo [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5318 Data: 2004-02-29 12:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po cyklu kreatynowym?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma koniecznosci brania czegokolwiek by "podtrzymac" efekty, jak dieta dopieta to bedzie spoko co do supli bcaa, ba jak najbardziej mozna stosowac. PRE raczej bez kreatyny w skladzie jak masz ochote Nie no poprostu chcialem lepsze efekty ,tak zeby miedzy cyklami kreatynowymi tez cos weszło :) A dieta dietą, bez odzywek to i roślina nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2015-09-05 18:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marc Fitt

    Post
    Trening dla początkujących

    tak wiem tylko chciałem zapytać czy jesteście w stanie ułożyć coś takiego żeby można było osiągnąć takie efekty , ponieważ chcę mieć pewność że jak wydam pieniądze to nie będę żałował , a SFD z tego co wiem to jedna z lepszych stron na których można kupić plany i diety a efekty są dość ciężkie do zdobycia więc sam albo z kimś kto może nie mieć na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2016-06-22 10:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruska Meta "REAKTOR"

    Post
    Doping

    Witam.Ruska meta dobrze czesze,ale i wątrobe może zeżreć.-toksyczna.Ale efekty super.Niechszancie że niema do kupienia.ale nieważne.Radziłbym Holenderską,od niedawna na rynku.Niejsze efekty,ale bezpieczniejsza.Mniej toksyczna.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6300 Data: 2006-05-28 18:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruska Meta "REAKTOR"

    Post
    Doping

    Witam.Mam pytanko skoro jesteście tacy obeznani.A braliście Brytyjską?Jesli tak to napiszcie jakie efekty.Bo mam na zapasie.Świeżo kupiona.Możecie poczytać sobie otym na stronie podanej na opakowaniu.(oczywiście jeśli znacie angielski)są tam i inne środki opisane www.bdlp.com. Do BodyLine!!!Koleś nie mniej toksyczna?!Tak Uważasz!,niepoto [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6300 Data: 2006-05-29 12:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato się zbliża - potrzebny spalacz :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z paru przetestowanych przeze mnie spalaczy najbardziej satysfakcjonujce efekty dal Thermal Pro Revolution, calkiem dobrze spisal sie takze HydroxyLean a na sam koniec redukcji, tak na dopieszczenie rzezby - Yohambine Hcl. Trzeba jednak odrazu zaznaczyc iz tak jak spalacze maja rozny sklad i dzialanie, tak i kazdy organizm jest inny, ma inna [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2009-05-03 23:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zobaczcie ile męki i jakie efekty, ocenicie co i jak : http://www.sfd.pl/JaBi__jabolcokk__Redukcja_na_Clenburexin_2_i_Lipo_X_PACK_Z_-t610530-s101.html

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-27 22:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=CoR2CGTKCL4&feature=player_embedded AFRYKANSKI FILM AKCJI EFEKTY SPECJALNIE ROZPJERDALAJA

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-03 23:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyrzezbic brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli ćwiczysz na siłowni to najlepiej jest dobrać trzy ćwiczenia na brzuch i robić je jedno po drugim praktycznie bez przerwy. Brzuch trzeba skatować żeby były jakieś efekty. Tak mi doradził trener na siłowni.Ja brzuch robię od trzech tygodni 3x na siłowni i 2x w domu i są efekty. Pozdro i miłych ćwiczeń

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3669 Data: 2011-10-11 20:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dd jak efekty? sk. uboczne? itp

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-06 14:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik - małe podsumowanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzieki za odpowiedz a napisz mi czy stosowales je i widziales jakies efekty ja mam jeszcze lekki tradzik i czy nie ma zadnych przeciwskazan mam 18 lat napisz czy oplaca sie je naprawde kupic i czy sa bez recepty ?? S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 19773 Data: 2003-07-06 11:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)