efekty

to samo tyczy sie wszelkich wspomagaczy typu kofeina, efedryna - od razu startujemy z wspomaganiem i oczywiscie efekty sa bardzo szybkie, jednak po czasie wszystko staje i jedyny sposob na dopalenie pozostalej czesci tkanki tluszczowej to zmniejszenie bilansu kalorycznego do takiego stopnia, ze metabolizm totalnie siada i nie dosc, ze nie jedzac [...]

Witam co sadzicie o zestwaieniu tylko deki i omki po 10 strzalów(9tyg.)??Beda zadowalajce efekty? Oczywiscie do tego odzywki clomifen i nolva. Czy jeszcze cos doqpi??

ok roku ... ale cwicze dla przyjemnosci ... efekty jakies tam widac ale nic rewelacyjnego ...

"COŚ O OSBIE MMMMMM CHODZE JUZ NA SIŁOWNIE PRAWIE 4 LATA I SA EFEKTY :)" nice one %)

[...] w wyczynowym znaczeniau to sport ( jak wiele innych dyscyplin) absolutnie i w 100% zwiazany z niedozwolonym wspomaganiem wiec co sie dziwic ze niestety taka opinia panuje niestety dlatego ze w innych sportach efekty chemiczne sa niezauwazalne dla zwyklego obserwatora i nigdy owa opinia nie ulegnie zmiane jestem co do tego w 100% przekonany

pixel a jakie efekty miales na konkurencyjnych bcaa? co do innych to jestes pewny składu? w trecu to przynajmniej wiem że nie ma prohormonów

[...] i tak przez 15min jak konczysz masz byc wykonczony przez 15min spalisz tyle kalorii co przez 45min aerobow a dodatkowo wszystkie procesy wyrazone beda znacznie silniej czyli efekty duzo wieksze btw robiono badania - grupa osob trenowala aeroby, druga grupa HIIT po badaniach grupa trenujaca HIIT spalila 9xwiecej tluszczu niz gruga aerobowa enjoy

pierwsza i podstawowa sprawa - organizm przyzwyczaja się dosyć szybko do powtarzanych form wysiłku, zjawisko to nazywamy adaptacją tak więc aby mieć efekty nalezy zmieniać formy ćwiczeń, np. raz biegi, raz rower, raz basen, im wiecej różnych form tym lepiej podobnie należy zmieniać intensywność - przeplatać ćwiczenia dłuzsze i mniej intensywne z [...]

Aerobiczna szóstka Weidera. Jak niewiesz co to jest to włącz wyszukiwarke, ten trening można wykonywać w domu a efekty są podobno ciekawe. Cały trening trwa niecałe 2 miechy.

[...] sie zażywa ====>pozdro all pamietajcie ci ktorzy moze nie wiedzą jeszcze o tym że kazdy organizm jest inny i nie ma treningu który każdemu przyniesie pożądane efekty kulturystyka to sport w którym się experymentuje a jak sie juz to odkryje i cos osiagnie to poza fajną sylwetką posiada sie również olbrzymią satysfakcje!!!!!!!!

Ja sie rozciągam codziennie i nie nażekam na efekty, chociaz kto wie, moze mogło by byc lepiej

Jeszcze nie zacząłem tym się wspomagać , a już czuję efekty.Potęga wizualizacji i wiary! Ide wykorzyzstac te poklady energii, pozdrawiam serdecznie!

[...] zamiaru oczywiscie szalec z dawkami przy duzej ilosci zaliczonych cykli nie ma co sie oszukiwac - ma sie niestety mniej wyczulone receptory dlatego przerwa <5tyg jest po prostu desperactwem i tylko duza dawka przyniesie dobre efekty trzeba dac odpoczac i wyczulic sie.. proste szczegolnie jak sie ladowalo dlugie estry przez dlugi okres czasu

Pomnik Nie trenuj tego samego 2-3x w tygodniu jeśli chcesz masy trenując wszystko 2-3x w tyg bardziej zwiekszasz wytrzymałość niż pracujesz nad masą podziel to sobie np pon klata tric brzuch sroda plecy bic piatek nogi barki brzuch lepiej rzadziej a mocniej bedą lepsze efekty

wybralem ten trening "szostka" czy on przyniesie efekty????? a na diete nie mam warunkow i oczywiscie biegi 3 razy w tygodniu po 30 min czy to wystarczy??

[...] nie skonczyles a juz myslisz o nastepnym - normalka. IMO w twoim przypadku max 2 srodki, wiecej nie bedzie trzeba. W sumie nawet gdybys walnal samego propa 100e2d to by efekty byly fajne - w koncu duzo fatu do zrzucenia nie masz. Na razie wina bym nie bral pod uwage. Prop/prop+supra. W kazdym razie na tren troszke za wczesnie! Zmieniony [...]

Dzieki HMB zredukowac mozna tkanke tluszczowa i zrobic czysta mase miesniowa. HMB jest drogie i raczej nieoplacalne gdyz prawdziwe efekty dopiero widac po braniu tej odzywki przez okolo 2 miesiace. Zamiast tego lepiej zaopatrzyc sie w bialeczko :) i do tego kreatyne. Proponuj Jablczan kreatyny gdyz nie nawdoni sie miesien tylko bedzie zbudowany [...]

to jest trening opracowany dla ludzi z malym stazem majacych tylko 2 dni na trenigi. ja takim nietrenowalem. ja ciwcze 3-4 x tydzien. z reszta jakbym nawat mial wyśnione efekty to nize znaczy ze ty bedziesz mial takie same. Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-12-18 12:06:49

a to twoj pierwszy cykl? I na jakim etapie jestes tego cyklu. i jekie masz efekty?

[...] troche brzuch schudł. Moja dieta rzeczywiscie polegała na tym, żebym jadł jak najwiecej biała a ile było w niej tłuszczów lub węglowodanow to nie patrzyłem:/ Poczytam troche o tej diecie które mi przesłaliście i zobaczymy jakie to efekty przyniesie. Dzieki za odpowiedzi, jeśli ktoś miałby jeszcze jakieś pomysły to chętnie przeczytam. Pozdrawiam