efekty

ok, zastosuje ten plan i zobacze jakie bedą efekty. No i w sobote bede trenowal cos na nogi azeby wszystkie partie potrenowac.

jak chcesz brac gainer 1 z vital maxa(bralem go ale znow fantastyczny on nie jest ale co sie chce miec za taka cene)to bierz go 4x dziennie po ok 40g.ja na takim dawkowaniu efekty mialem niezle jak na to:)

Uważam,że bardzo dobry smak (wanilia) i skład białka. Cena 33 zł/kg jest też niewygórowana. Nie ma się do czego przyczepić. Przy odpowiednim dawkowaniu (najlepiej 3x 100g dziennie) na pewno będą efekty.

Polecam garnier czysta skóra . Sam uzywam Cetaphilu bo mialem problemnyz tradzikiem ale po 2krotnym uzyciuGarnier'u naprawde efekty było dobre ;d ale nie sotuje tegobo to nie seria dla skóry tradzikowej;d pozdro

jak jeszcze nie brales zadnej kreatyny to nie rucaj sie odrau na x-panda.lepiej wez mono + dextroze! efekty cie napewno zadowola i zaplacisz o polowe mniej(przynajmniej).dopiero jak zobaczysz przy ktoryms cyklu ze mono juz tak na ciebie nie dziala wtedy kup xpanda

jak jeszcze nie brales zadnej kreatyny to nie rucaj sie odrau na x-panda.lepiej wez mono + dextroze! efekty cie napewno zadowola i zaplacisz o polowe mniej(przynajmniej).dopiero jak zobaczysz przy ktoryms cyklu ze mono juz tak na ciebie nie dziala wtedy kup xpanda

łapy spox ale nogi <wow> efekty z przed testu i po teście będą mieżdzyć Zmieniony przez - kyjo w dniu 2006-12-03 16:19:05

- ile już ćwiczycie: 5 miechów - na jakiej siłowni (domowa , club itd): domowa - jakie efekty: 6cm na klacie 2,5w lapce - co was do tego skłoniło: chec bycia wielkim - jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice: Dziewczyna- Mowi ze przesadzam ale to akceptuje, Rodzice: Sa kochani bo pomagaja mi w zakupie sprzetu (kasa) no i [...]

-ile ćwicze: z 6 miesięcy samej siłowni, wcześniej 6 lat innego sportu -efekty: ława 80kg, martwy 140kg, przysiad 110kg, waga z 73 do 80kg -co skłoniło: chce być silnym sk*******m :D -Co inni o tym sądzą: rodzina nie ma nic przeciwko, dziewczyny nie mam, koleżanki mówią żebym się tak nie forsował.....ale to tylko koleżanki :D :P

Jaki cykl?? I jak efekty no i czy zadowolony jestes

[...] poszla o okolo 10kg. Inne partie miesniowe takze zwiekszyly swoja sila z czego jestem bardzo zadowolony, aczkolwiek biceps sie zbyt nie ruszyl. Co ciekawe najwieksze efekty dal mi CP, KO slabsze, aczkolwiek czulem sie po nim strasznie pobudzony. Nie wiem czy to placebo, ale fajnie dawalo. Knockouta kupielm za 85zl. Ale 120zl bym za niego [...]

[...] http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#13 Barki: -przy barkach duzo lepsza jest wieksza ilosc powtorzen, jezeli juz progresja to tak 16/14/12...(wg mnie duzo lepsze efekty) -3 cwiczenia, nie 4 jak jest u ciebie...(chyba ze sztrugsy na kaptury a nie do brody bo to inne cwiczenie("podciaganie sztangi wzdluz tulowia") -Podciaganie [...]

[...] raczej ze to mit) podczas bycia na redukcji i brania kreatyny... kreatyna jakby sie marnuje... zabardzo spala czy jakos tak . Czyli kreatyna łykana na redukcji da takie same efekty jak nie bedac na redukcji czy tyko sluzy w ramach zachowania masy miesniowej... czyli tak prewvencyjnie . Ile jest w tym prawdy, a ile mitow? bo walsnie widze ze w [...]

ja i 3 osoby jemy to każdy waga do przodu siła też za***iście, nikt się nie skarży na efekty moim zdaniem polska meta jest zagg***ista ale ta też działa i 40zł tańsza więc mi nie pierrtdolić farmazonów chcesxz jeść góóswno to iedz *****a g****,*****aa wiesz a dużo gadasz. Trochę na sterydy.net poczytają i strugają fachowców co za głąby jak bym [...]

Przede wszystkim to nie spodziewaj się, że z dnia na dzień będzie widać postępy. j/w dobra dietka do tego może jakiś gainer i powinno być dobrze, ale pamiętaj że w tym sporcie trzeba być wytrwałym, i czekać na efekty, a drogę na skróty typu metanabol radzę odpóścić. Pzdr

[...] jest ćwiczyony, wyrzeźbiony.. w barkach jest wąski w tułowiu szeroki... nawet człowiek mający słabą genetyke do tego sportu potrafi zrobić z siebie coś gdzie będzie widać efekty.. u twojego kolegi z tego co widać nie jest ćwiczona żadna partia... a 5 lat o których mówisz skupiało się chyba na myciu luster na siłowni bądź dłubanie w nosie na [...]

i jakie efekty??

To proste im bardziej się postarasz tym lepsze efekty uzyskasz, na chwilę obecną chyba Twoja motywacja nie jest wystarczająca... zastanów się nad tym.

[...] miał bym co do tego tematu wątpliwości, gdyby nie to, że Michail napisał 'Każda grupa mięśniowa trenowana jest co 7 dni'. Czy ktoś jest już po tym treningu? Jakie odczucia, efekty? Zastanawiam się też czy ilość ćwiczeń i serii nie jest za duża i to że każda grupa trenowana jest 2x w tygodniu, jak Wasze organizmy dawały/dają sobie z tym [...]

napisz po cyklu jakie efekty