efekty

[...] na klatę. U mnie super zadziałała regresja ciężaru i progresja powtórzeń oraz rozpoczynanie treningu od ostatniego ćwiczenia. Biceps ładnie katujesz, ale trening daje wyraźne efekty! Aha - przepis na pizzę mam już na dysku. W końcu na chwilę zluzuję z dietą i wtedy nadejdzie jego czas! Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-12-11 23:57:22

e tam napewno w 2007 roku dzwigne 150 :] a mnie to nieprzeszkadza ze byłyby lepsze efekty jakbym sie tak niewysilał na treningu jak teraz , poprostu lubie ciężkie treningi :] a z sylwetki jestem zadowolony!

Przysiad, ale ze sztanga niesiona w wyprostowanych rekach nad glowa. To taki ruch jak wykonuja ciezarowcy w drugiej fazie rwania. Co sadzicie o takim cwiczeniu? Ma sens? Wady? Zalecy? Efekty? ps. Oczywiscie ciezary duuuzo mniejsze niz normalnie.

Jeśli nie robi się tego poprawnie i z rozsądkiem to zamiast przynosić dobre efekty szkodzą. Sporty siłowe takie jak kulturystyka czy podnoszenie ciężarów obciążają układ kostny. Dlatego trzeba szczególnie uważać z doborem ćwiczeń, aby na starość nie mieć problemów.

[...] dowartosciowuje czlowieka po tej calej meczarni :/ dlatego uwazam ze Izotretoina to najlepszy wynalazek na swiecie :) mi jeszcze zostaly dwa miechy po 60mg dziennie ale efekty sa za***iste :) na koniec kuracji pokaze Wam moje zdjecie z przed i po Wszystkim szczeka WAM opadnie :D zycze Wszystkim takich efektow jakie sa u mnie i Trzymajcie [...]

Mi się jeść nie odechciewało, tylko miałem dziwne uczucie w nosie takiej suchości jakby czy co i wtedy wiedziałem że tabsy mi już działają. No i jak siedziałem np przy kompie to dłoń na myszcze miałem całą mokrą. Ale rozkojarzony trochę byłem głównie na poczatku cyklu. Efekty były niezłe w pasie w marcu miałem 85-6 a w czerwcu 76-7. Zrzuciłem ze [...]

[...] mniej miesni dlatego chce zbic to przez 3 tyg. zeby w styczniu cwiczyc na mase, zrobie 1 miesiac masy pozniej redukcje z 1 miesiac i znowu masa i znowu redukcja...chyba ze efekty beda slabe to bede ciagnal redukcje z 6 tyg. porawa diety itd... Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: na pylki kiedys mialem, nieprzyjmuje zadnych lekow [...]

Ponoć daje świetne efekty w połączeniu ze spamem.

ok. teraz tylko obserwowac efekty.

MASS1988 wow 60mg na dobe to sporo a ile kasy na miech na izo no alw szybciej skonczysz i szybciej masz efekty to fakt.Ile miechow juz bierzesz na dakiiej dawce?pozdrawiam

w dni treningowe 10g dziennie; w nietreningowe 5g; ewentualnie przez pierwszych kilka dni niech wysyci organizm gainbolikiem i wtedy niech dawkuje po 5 gramów 5 razy dziennie; Dawkujac w ten sposob gainbolic starczy na pare pare miesiec A jakie efekty A tak na serio: Wylicz sobie diete i wg brakow w diecie dawaj gainera

[...] i piątkowy go za mocno nie obciążą) na przywrócenie go do stanu używalności. Dość nieszczęśliwie złożyło się z tym urazem, bo ćwiczenie barków należą do moich ulubionych, a efekty tego treningu zwykle bywały wymierne. Teraz zaś muszę się przy nich oszczędzać. Mam nadzieję, że uda się je wykurować, bo taki przedłużający się stan zapalny z [...]

kiedy zacząć, w jakiej dawce i przez jaki okres /do końca cyklu, do końca pct itp/ brać? chodzi raczej o wczesnie zdiagnozowane gino niż efekty podane przez kazara Zmieniony przez - tomek. w dniu 2006-12-12 20:33:55

Ostatnio skończyłem cykl Xp+KA powiem,że efekty nawet były.Chciałem spróbowac czegos nowego!HP tez kiedys brałem i smak był masakra!musze poczytac i popytac sie wiary,może ktos ma jeszce inne propozycje?

fajny sklep..., jak masz hajs to bierz cp, ja jestem właśnie na cyklu cp i efekty są dobre(lepsze niz po mono) choć nie takie jak sie spodziewałem ale ja zawsze za dużo oczekuje... pozdro

[...] po 18 powtórzeń w każdym ćwiczeniu 11 tydzień - dzień 3 serie po 20 powtórzeń w każdym ćwiczeniu 12 tydzień- dzień 3 serie po 22 powtórzeń w każdym ćwiczeniu 13 tydzień- dzień 3 serie po 24 powtórzeń w każdym ćwiczeniu Czy taki trening dość nietypowy da efekty. Czy jest to dobre połączenie Poziom I+a6w. Czy ilość dniu treningowych(4)jest dobra?

łączyłem to z M3 biogenixa... świetne efekty...

[...] już sobie ponad pół roku, moja siła wzrosła prawie dwukrotnie ( z 50 kg na 94 kg ) ale jest problem z wizualnymi rezultatami tych ćwiczeń... wielkość moich mięśni nie jest współmierna do osiąganych rezultatów... co z tym zrobić? Chciałbym żeby efekty były zauważalne... czy istnieje jakiś trening ,,cud'''' który by poprawił zaistniałą sytuację?

[...] ale i z poprwy wygladu jestem zadowolony, i z poprawy sily, a suplementacja byla podstawowa - zadnych wypasow. a ls i ss - eee nie, komu by sie chcialo roboty duzo, a na efekty jesli sie przeklada to minimalnie. zreszta raczej nie powtarzam ciezaru w podstawowych, a zalozenie zeby jakeis cwiczenie od razu robic w ls/ss jakos mi sie nie [...]

[...] mysle ze najwiekszym moim problemem jest odzywianie...obecnie mieszkam w akademiku i jem co popadnie...probuje schudnac biegajac i skaczac na skakance ale widze odwrotne efekty Kiedys uprawiałem bardzo duzo sportu i juz raz udało mi sie zejsc do 85kg tak było przez ok 4 lata pozniej 2 razy zerwałem wiazadła krzyzowe i miałem rekonstrukcje i [...]