efekty

[...] bardzo zależy mi na ramieniu(biceps, Triceps) więc taki trening aby sie najlepiej rozwijały(mam 30cm a tak do czerwca zależało by mi aby dorobić do ok 35cm), I jeszcze klatka ważna , narazie wyciskam tylko 62,5kg a zlaezy mi na lepszym wyniku , zresztą wszystko ważne , ale chce mocny i wyczerpujący trening , który przyniesie zamiezone efekty.

[...] rewelacyjnie. Tak więc ketozą nie przejmuj się za bardzo, chyba że chcesz robić CKD na przykład dokładnie według książki W praktyce i tak się wszystko sprowadza do bilansu kalorycznego i mobilizacji wkt - tak długo jak długo więcej spalasz niż jesz i tak długo jak brakującą energię ciągniesz z tkanki tłuszczowej jest dobrze i efekty będą

następne cykle będą przynosić mniejsze efekty, ale nieznacznie więc się nie przejmuj bierz najlepszy stuff na jaki Cię stać! zobacz co się dzieje w tym przemyśle - co chwilę jakaś nowość, więc spoko loko

[...] siada. Tym bardziej, jeśli są młodzi. Jaja to nie trucizna, na drugi dzień po zjedzeniu zgon nie nastąpi. Pojesz tak jeszcze kilka latek, to wtedy dopiero będą pierwsze efekty. Im się jest starszym, tym organizm gorzej znosi różne niekorzystne rzeczy... No, ale dość tych dywagacji. Więcej się nie wypowiem. Jak ktoś chce/lubi/potrzebuje to [...]

[...] cho mi o to ze niebedziemy treningu calego ciala ustawiac na okragly tydzien tylko bysmy zrobili ruchomy plan treningowy...ale zeby zrobic to jak najlepiej i zeby zobaczyc czy mozemy tak zrobic to najpierw napisz jak wygladal twoj poprzedni plan treningowy dieta i efekty Chyba tyle... Zmieniony przez - Lopez20 w dniu 2005-03-19 21:16:37

W ogóle Pudzian ma niezłą genetykę na bycie i kulturystą i strongmanem, bo ma i fajną budowę i nieziemską siłę. ps. mój ojciec pakował kiedyś (właściwie do dzisiaj pakuje) i miał podobno niezłe efekty. Mam nadzieje, że w tej dziedzinie sprawdzi się powiedzenie: "jaki ojciec taki syn" . pozdro

Cos ostatnio ten farmadon nie dziala jak trzeba. Chyba bede sie musial skusic na propa z BD - bral juz ktos? Jak efekty?

[...] juz wszystko "Proponujesz przyjmowanie kreatyny przed treningiem ale czytam teraz żę duzo ludzi twierdzi ze najlepiej kreatyne przyjmowac od razu po treningu (najlepsze efekty ;/) dlaczego takie rożne wersje sa ? " * mono mozesz brac zarówno czesc przed treningiem czesc po inne sole kreatyny np jabłczan, etyl ester polecam tylko przed [...]

Ja używam teraz Unidoxu - najpierw brałem tabletkę po śniadaniu i kolacji, teraz już tylko po kolacji. Efekty są, i to nawet niezłe. Ale myślę, że jakiś czas po zakończeniu leczenia rzeczywiście może nastąpić nawrót, ale to jest logiczne - to jest antybiotyk, on wyniszcza bakterie, ale jak się już go nie dostarcza organizmowi, to bakterie się mogą [...]

Tylko ja mowilem ze mam tylko dostep do laweczki takiej lipnej co tylko mozna pakowac 3 dni w tygodniu moge chodzic to tamto odpada jezeli mi nikt nie powie co robic :? :( to szkoda bede robil to co robie i za jakis czas wam powiem czy sa jakies efekty ! :) z gory thx

[...] i wszystkie cw na ostro w granicach rozsadku) ) podciaganie mozna zostawic ale dac jako ostatnie cwiczenie ale jesli nic wiecej autor postu nienapisze o sobie jak wygladal jego osatni plan dieta i efekty to lipa z tego calego pisania...chyba ze jakas wrozka na forum podejmie sie tego wyzwania Zmieniony przez - Lopez20 w dniu 2005-03-20 13:12:28

jeszcze sie muszą wypowiedzieć eksperci :) bo na początku myslalem tak jak ty no ale efekty jakies są więc nie wiem

no wiem:/ ale efekty były.. a teraz...:/

Wiesz efekty sa do pewnego momentu. nie mozna caly czas cwiczyc tym samym planem bo sie miesnie przyzwyczaja i nie ma bodzca do wzrostu. napisz czy chcesz sie rzezbic czy dalej masowac to Ci sie Ci cos ulozy

[...] a przed treningiem Inosin (vitalmaxu!-swietny!),d-ribose i alc! Podobny cykl stosuje ktorys sezon,ale w tym po pojawieniu sie Cell Pump i innych produktow Biogenix efekty byly SUPER! Dodam ze moje treningi ukierunkowane sa na silke!!! Moze to pomoze w wyborze(czlowiek nie czuje jak czasem zarymuje:)!)Zartuje! Pozdrawiam

[...] wyciag 2x tric + bic (przeplatanie) Unoszenie przedramion ze sztanga 2x Unoszenie przedramion ze sztanga modlitewniku 1x Francuskie wyciskanie leżąc 1x Prostowanie przedramion na wyciągu 2x I chodzi o to czy nie mam za duzo tych samych cwiczen bo jesli tak to bede mial*****owe efekty w hst i dlatego sie zastanawiam czy wszystko jest ok.

"I chodzi o to czy nie mam za duzo tych samych cwiczen bo jesli tak to bede mial*****owe efekty w hst i dlatego sie zastanawiam czy wszystko jest ok" --ale czemu tak uwazasz? do hst wybierasz ćwiczenia, które najlepiej na ciebie działają, samo HST bedzie nowością, która powinna poruszyc twoim mięsem nie przejmuj się tym, że ci sie [...]

Zdaje sobie sprawe,ale jezeli mozna zainwestowac to podaje cos naprawde sprawdzonego i godnego zaufania.Czasem warto przaekalkulowac i dolozyc(wiedzac za co!) niz metoda prob i bledow leciec(czasem to wiecej wyniesie ,a efekty sa rozne!) Pozdrawiam

Czarny, sorry ale nie wmówisz nikomu, że trzy razy mniej gorszego supla daje takie same efekty niż trzy razy więcej lepszego, jest to możliwe tylko wtedy gdy efektów jest brak wtedy jest tak samo, z krótkotrwałą pompą że może być chwilowo podobnie to się zgodzę ale na tym wszystkie analogie się kończą niestety...

nie no z czujnosci rewolucyjnej ciesze sie jak najbardziej ale to było tak : t=0 - info na forach t=1 - zorientowalem sie ze cos nie tak z baza t=2 - zaczynam update (a tu mialem maly problem techniczny) t=5 - juz nietoperek krzyczy ze przyszla poczta a w niej efekty czujnoscir rewolucyjnej:O)