efekty

[...] chyba sie spierał nie będe b faktycznie może pomóc/krótkie ruchy w odpowiednich płaszczyznach/, ale jest to doiśc ryzykowne- nie zawsze napewno także przyniesie oczekiwane efekty. może sie zdarzyć bowiem rzeczywiście że np. staw kolanowy zostanie usztywniony/wzmocniony, może nawet wyleczony poprzez wzmocnienie wiązadeł/ ale z kręgosłupem mogą [...]

[...] ostatnio podczas wyciskania hantli na skosie chcialem zwiekszyc bodzce dla gory klaty i wymyslilem, ze jak bede wyciskal z wyzszej czesci klaty (blizej szyi) to beda lepsze efekty. skonczylo sie tym ze pozniej robiac rozpietki czulem jakby bark wyskakiwal mi w czasie opuszczanie i wskakiwal z powrotem w czasie unoszenia teraz bede wiedzial jak [...]

chory1985 Jak dla mnie to jest za***i--ście . Super efekty . Ciężko pracowałeś , Dużo michy było i są efekty . Już dawno takiego testu tu nie było , a 100-we napewno przekroczysz za niedługo

swietne efekty plecy lapy klata barki wedlug mnie w takiej kolejnosci do przodu i to bardzo Niestety tez widac ze boczki poszly ale nie ma tragedii jeszcze. Ogolnie wszystko na wielki plus test prowadzony wzorowo efekty tez. Pozdrawiam i czekam na kolejny test.

poprawnie zastosowana diete zbilansowana jest ciut "niemodna" ostatnio - też to zauwazylem;-) - po czesci moze dlatego ze "nowinki" mogą(podkreslam, moga) przyniesc lepsze efekty, po 2 to zawsze cos nowego, ciekawego, po 3 - efekty na LC albo LF są szybciej widoczne, tak na moje oko;-)

Widać że test przygotowywany ze starannością, będe zaglądał i ci kibicował, zobaczymy jakie będą efekty :)

[...] 200ckal. Zostaly uciete z wegli. A dokladniej uciete z I i III posiłku. Aktualnie ilosc ckal w dni treningowe wynosi okolo 2300ckal. Nie ucinalbym ich, ale ze wgledu na efekty jestem zmuszony. Mimo ze z kazdym treningiem aerobowym zwiekszam intensywnosc/czas biegania to poziom fatu nie ulega zmianie - przynajmniej w pasie. Suplementacja [...]

Moze i fajerwerkow nie bylo, ale bardzo fajnie i solidnie prowadziles ten test. Z tego co obserwowalem, to efekty beda naprawde niezle, wiec z niecierpliwoscia czekam na podsumowanie! Pozdro

[...] w ciagu dnia, wcale mi sie nie znudził. Myślę, ze w 100% spełnił swoja rolę, która było uzupełnienie diety. Wiem, ze gdyby nie Problast byłoby mi o wiele gorzej osiagnac efekty które osignałem i wcale w tym momencie nie przesadzam. Z czystym sumieniem bede mógł go polecic wszystkim osobom, ktore wymagaja od odzywki białkowej dobrej [...]

[...] zajeciem w pracy to podniesienie dlugopisu i podpisanie kilku papierkow. A juz porownywac cykl na suplacj z cyklem na 'soku' - co kompletne nieporuzumienie! Dla niektorych efekty jakie mialem - byly marne. Ale wydaje mi sie ze to byly takie efekty jakie moglem uzysakc w warunkacj jakie mam (prac,stres,brak regeneracji no i lipna dieta). [...]

[...] czy moge se ***nąć kawe załóżmy? Powiedz mi jeszcze ile może Efedryna kosztować Biore przed treningiem czy jak?Jak to dawkować? Tam w poście jednym pisze że 3 tabletki dziennie,tak brać? Po ilu efekty przyjdą? Acha,ja myślałem że to mi da powera i będe załóżym siłe mógł robić a Ty mi piszesz że to rzeźba Dzięki ziom za wyjaśnienie kilku kwestii

[...] czy jak?Jak to dawkować? Ch** WIE Tam w poście jednym pisze że 3 tabletki dziennie,tak brać? MOZESZ TAK BRAC NA POCZATKU ALE POZNIEJ ZWIEKSZASZ DAWKE MINIMALNIE Po ilu efekty przyjdą? ZALEZY OD TRENINGU I ILE TEGO WEZMIESZ, JAKA MASZ DIETE I CO CHCESZ OSIAGNAC Acha,ja myślałem że to mi da powera i będe załóżym siłe mógł robić a Ty mi [...]

3032585 (1:15) czesc 3032585 (1:15) ja mam pytanko 3032585 (1:15) jestem z forum PAWEL (1:15) tak 3032585 (1:15) po ilu dniach powino byc widac efekty kreatyny 3032585 (1:15) PAWEL (1:16) roznie 3032585 (1:16) tzn 3032585 (1:16) PAWEL (1:16) zalezy od organizmu 3032585 (1:16) biore juz 7 dni PAWEL (1:16) genetzki diety PAWEL (1:16) ile [...]

wiesz moglo by byc lepiej, z***alem bo jechalem HST i miesiac cyklu w ****u bo nic nie poszlo, teraz jak jade dzielony to dopiero widze efekty powoli, a z tego cyklu to moze tydzien mi jeszcze zostal bo juz na dnie mam wszystko, jak zakoncze cykl to robie redukcje, a pozneij znow na mase na pelnej ****ie jednoczesnie regularnie cwiczac brzuch [...]

[...] sztangi 12/10/8/8 5 młoty 10/8 6 kolanko 10/8 barki + nogi 1 unoszenie sztangielek bokiem 10/10/10 2 wyciskanie zza głowy 12/10/8/6 3 podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 15/12/10/8 4 przysiad 15/12/10/10 5 Wykroski 15/112/10/8 5 wspięcia 15/15/15/15 miwix co masz do uginania sztangi????zmniejsz ciezar i zobaczysz jakie beda efekty

o ja ******le powiedz jakie efekty??

niwix tak uważam ale nie duże tylko teoria Tamtum Rosa- wypiłęm smak .... najbardziej ochydny jaki znam naprawde szklanke wody mi było trudno z tym wypić ***ane g**** ale wypiłęm... czekam na efekty za 2h pewnie bedą

i malutka klatka Od poniedzialku lub wotorku zaczynam cwiczyc daje do porownania i ocenicie efekty

[...] tego pijesz,chodzisz na impry,a chyba nie jesteś na tyle tępy żebyś nie wiedział że sport i alkohol to nie najlepsze połączenie. Skończ ******lić o odżywkach,zacznij jeść a efekty będą,a jak nie to zmień sport na coś mniej energopotrzebnego,może bierki Za ten hajs co wydajesz na imprezy byś se jogurt kupił albo banany w mase by szło a nie [...]

powiem Wam ze naprawde to jest fajny cykl, bo przynajmniej od razu efekty widac, troche meczy, no ale lepiej taki niz moim zdaniem 300 brzuszkow dziennie ktore po 5 minutach i tak na samym karku robisz, naprawde polecam