SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Do brutusa POPRAWA definicji miesni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No wiec to ma byc masa, cwiczylem wczesniej rok w domu ale mialem slabe efekty(powod brak diety i monotonny trening ) teraz zamierzam jej przestrzegac, chce kupic bialko(uzupelnie diety ) i kreatyne , chodzilem na silke 2 miechy i potem 2 tyg act i teraz znowu zamierzam sie zapisac na silke i robic powyrzszy plan , tylko nie wiem czy nie dalem za [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4775 Data: 2003-06-08 13:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy bez odzywek da sie osiagnac mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja cwicze bez odzywek i powiem ci ze mimo ze efekty sa duzo wolniejsze, jednak jestem zadowolony ze obralem taka droge. Kazdy lubi cos innego:) Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5412 Data: 2003-06-08 15:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastuj

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi to wchodzi klata mi po tym puchnie jak cholera trik tez) wtorek wyciskanie sztangi z za glowy wioslowanie kaptury podnoszenie do szyju sztangi kucajac ciagniecie sztangi wzdluz nog martwy ciag i opierajac sie na lawce dociaganie ciezarka do boku ciala wiem ze to byl bezzsensowny trening efekty milem tak jak napisalem na poczatku goly

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5787 Data: 2003-06-08 18:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP ME

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie idziesz sie tam z nimi bic, silowac na reke, ani startowac w bojach. kazdy z nich kiedy tam przyszedl, a z pewnoscia zdecydowana wiekszosc zaczynala tak jak ty, wiec glowa do gory i damy rade:)! i pamietaj ze cwiczenia to nie wszystko - bez odpowiedniej diety nie licz na jakies oszalamiajace efekty. let's come together for the stimulation!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2003-06-08 20:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jazda na rowerze!?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i jezdzisz przez jakies 40min. jesli chodzi o predkosc - w miare jednostajnie, nie za szybko i nie za wolno. jesli masz licznik to wychodzi kolo 18km/h. po tygodniu widzisz efekty; wady: brak, no moze to ze jak cie wciagnie to nieodparta chec dokonywania inwestycji, ale tak jest chyba ze wszystkim:). POLECAM!!! let's come together for the [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10546 Data: 2003-06-08 23:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekam na mala pomoc! Rzezba!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to na co mialem w danym momencie ochote i sile. Jedyna rzecz jaka warto zauwazyc to fakt, ze w duzym stopniu skupialem sie na klatce piersiowej. To tyle. Jezeli chodzi o efekty. Uzbieralo sie troche masy, przybylo sily, wytrzymalosci i czas zabrac sie za rzezbe. Obecnie mozliwosci czasowe sa nieograniczone, w koncu jestem na urlopie! Jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2003-06-09 14:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co ta deke bierzesz 1ml na 3 dni deke bierz 2ml na tydzien DEka dziala zawsze troche puzniej a efekty beda naprawde zadawalajace.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6660 Data: 2003-06-09 15:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kretka+ tt,zma

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] . Sam zamierzam niedlugo rozpoczac zazywanie tego suplementu . Wiele osob bardzo pozytywnie wyrazalo sie o jego wplywie na sen i wlasnie z tego wzgledu zdecydowalem sie sprobowac. Co do TT to mysle ze efekty suplemetacji tym srodkiem w Twoim czy moim wieku beda nie wspolmierne w stosunku do wydanej kasy i ze wzgledu na to raczej bym odradzal.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2003-06-09 18:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj kolega Cygan - Ocencie go!!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] jego dziadek i pradziadek i praXndziadek chcac zwiekszyc swoja wytrzymalosc ciagneli sami wozy i przez wiele lat tak zmodyfikowali swoja genetyka, ze o wlasnie widzimy efekty na zdjeciach. ja w niego wierze, stary nie przejmuj sie ludzie sa zazdrosni, jestes lepszy od 90% ludzi na tym forum no i odemnie rzecz jasna tez tyle te twoje liche [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 16077 Data: 2003-06-09 21:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam jeszcze pytanko a mianowicie ... zeby jakies efekty bylo widac po jednym cyklu ile trzeba wkuc w siebie :) hehe (oczywiscie caly czas mi tu chodzi o deke i wistrol) Dzieki pozdrawiam czytelnik

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3560 Data: 2003-06-09 21:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    No wlasnie nie wiem czy kupowac, 150 juz poszlo na glutamine i carbo. Naprawde ten gugul daje takie efekty z ECA (w moim przypadku TP) ? pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-09 22:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry sposób na rzeźbę brzucha ?? :()

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] polecam pobudka rano, wsiadasz na rowerek 40/60min jazdy jednostajnym! nie za szybkim i nie za wolnym tempem! (jesli masz licznik - ok 18km/h), wracasz do domu i sniadanie. cwiczenia na brzuch 2/3xtyg starczy w zupelnosci. robie tak o 2tyg i efekty sa, wiec polecam!!! powodzenia! i pamietaj o diecie! let's come together for the stimulation!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-09 22:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy przy aerobach

    Post
    Odżywki i suplementy

    A tak wogole jak efekty po Hot Roxie? Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2003-06-09 23:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac .... PILNE

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tego co tu piszecie chlopaki wynika ze powinienem brac ponad 60 tabl dziennie glutarolu ,na opakowaniu pisze .... " Spozycie w wiekszych ilosciach, tj. powyzej 45 tabl dziennie moze wywolac efekty laksacyjne" Wiec juz nie wiem o co tutaj chodzi ,jedno mowia tak jedni tak :) Pozdrawiam ! :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2003-06-09 23:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening- wyraź swoją opinię

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lajtowo itp i cwiczelm tak 3 miesiace (straconemiesiace) mal przyrostów itp w wolne dni energia mnie rozpierała , a tera zjak ***ie jak robol dzieńw dzieńprwie to mam super efekty szybko się regenruję jem dużo i dobrze i naprawdę dizie za miesiać zmeiniam na 4 razy w tygodniu lajtowo na miesiać a pozneij nie wiem w każdym bądz razie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2003-06-09 23:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KURACJA

    Post
    Doping

    słuchaj , z teściem nie zaczynaj , lapiej by było jakbys zakupił sobie na 1 cykl deca-Durabolin (deka) a zobaczysz że efekty sa gites , jeśli masz odpowiednia diete i trening PWB SFD FIGHT CLUB

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2003-06-10 09:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy PLAN pliss help !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NO weic tego plana sobie sam ułożyłem i nawet dawał mi jakies efekty jechalem na nim gdzies ze dwa miesiace, teraz bedziemy chodzic na silke i zdalo by sie cos nowego, chcialbym osiagnac to co napisalem w rozpisce szczegolnie mi chodzi o klate i plecy, obie partie cos jakies male sa :):) no nie wiem co mam jeszcze napisac !!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2003-06-10 10:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj kolega Cygan - Ocencie go!!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ja podobnie jak Quart wierze, ze to wszystko jest prawdziwe... koles poprostu stosował diete z allegro i teraz widac efekty.... i tyle -------- BodyBuilding --------

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 16077 Data: 2003-06-10 10:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nie zadziało?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To nie jest wytlumaczenie. Ja bralem w tamtym roku kreatyne HDT i tak mi poszlo zarowno sila jak i masa +7kg! A ze to bylo tuz przed sesja wiec i nie odzywialem sie tak super , no i wody pilem nie wiecej niz 3l dziennie. Najgorzej bylo z nocami, bo sleczalem po nocach. I co ? Efekty byly i to super! Bralem kreatyne tylko z Gainerem Sci-tec`a. A [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2003-06-10 11:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszykówka---jakie triki ??

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] goscie z and1 robia wypasione w kosmos szcztuczki ale wszystkie bazuja na bajecznie szybkim kozle. najlepiej rob trening skip'a juz po pierwszych dniach powinien przyniesc efekty. a co do blokow to przede wszystkim wrodzone wyczucie ale jak bedziesz mial dobra forme to sam takze bedziesz wiedzial kiedy i jak zablokowac. no i oczywiscie wyskok. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-10 15:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)