SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • FBW, SPLIT?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy ktoś może mi wytłumaczyć czym się różnią te 2 metody ćwiczenia? Znaczy wiem co jest co, ale chodzi mi o efekty... Mam 17 lat chodzę na siłownie ok. 3 miesiące. Co będzie lepszym rozwiązaniem? Dodam, że chcę przybrać na masie i mam dietę na masę. Zmieniony przez - Benny125 w dniu 2016-09-17 22:47:35

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 382 Data: 2016-09-17 22:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tyrosin...?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam wielką prośbe gdyby ktoś mi zechciał pomóc dowiedzieć co to takiego jest ta tyrozyna i gdzie ją możemy uzuskac.podobno daje dobre efekty w odchudzaniu.z góry wielkie dzięki i sog. fan magnolii

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2003-08-02 17:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fat burner+fat transporter

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie w jakich ilościach stosować te dwa produkty(tak jak pisze na opakowaniu?)i kiedy bo na opakowaniu pisze ze 30min przed posiłkiem a gdzies na forum znalazłem, że po więc...:/ Czy stosował je ktos równocześnie??I jakie były efekty, czy były?:]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2005-04-03 23:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANIMAL itd... ROZPOCZECIE CYKLU POMOCY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Kieruje sie do was z pytaniem i prosba , polowe dostalem a polowe zakupilem odzywek , mam male doswiadczenie w tym , wiec prosilbym o pomoc co odrzucic , co zostawic , jak dawkowac i na jakie efekty moge liczyc :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2007-04-28 12:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na drugi cykl ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jestem po pierwszym cyklu kreatynowym na CM3, efekty są dobre, jestem zadowolony, teraz robię przerwę w stosowaniu czegokolwiek na około 6-7 tygodni i nie wiem co zacząć brać póżniej. Moim celem jest przede wszystkim siła, nie chcę przybrać na masie, piszcie co doradzacie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2009-12-07 18:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen+stanozolol

    Temat
    Doping

    to moj pierwszy cykl i pytanie co z tego bedzie, kiedys robilem cykl na clenie teraz chcialbym polaczyc te dwa narazie nie chcem sie kłuc, mam 18 lat tylko cos w tabletkach narazie, efekty po clenie byly zadowalajace. co sadziecie o takim polaczeniu ewentualnie poleccie cos na pierwszy raz( w tabletkach)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2011-06-18 00:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam mam takie ogólne pytanie jak robić mięśnie brzucha? mam małe doświadczenie w tych sprawach ale jak w ogóle zacząć? jakieś pół roku temu robiłem brzuszki (3 serie po 30-40 dwa razy w tygodniu). Dało to jakieś efekty ale nie na mięśnie skośne brzucha a na nich też mi zależy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2011-09-17 17:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw czy split

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, trenuje juz ok. 8 miesiecy splitem, 3x w tygodniu. Efekty jakies sa, ale z tego co widze to ludzie jakos teraz fbw bardziej wychwalaja, i moje pytanie czy warto sprobowac teraz przerzucic sie na trening fbw 3x w tygodniu a i b, czy dalej kontynuowac splitem? Dodam ze waze 68 kg, 180cm wzrostu i 16 lat

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2012-03-28 16:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine HCL. Warto?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak w temacie. Da lepsze efekty od mono? (siła, masa, pyerdolnięcie...) WARTO??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2011-09-21 12:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • libol 200

    Temat
    Doping

    Kto brał i jakie efekty osiągnął? Jedni mówią ze libol z LL to wyj.ebka inni ze jest ok. Niech się wypowiedzą ci co brali. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2004-10-12 22:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema Jak w temacie, co o tym myślicie, czy to dobre suple, warto zainwestować czy lepiej dać sobie spokój? jeśli ktoś stosował to niech napisze czy efekty były na plus a może na minus hehe. pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2005-05-02 17:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym Cell Pump ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam 450g Cell Pump i 2kg Gain Bolic 6000... chciałbym się dowiedzieć jak to spożyć żeby były najlepsze efekty...i czy dokupić coś jeszcze?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2008-01-05 12:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jestem na cyklu 20ml-tri trenabol i 20ml-testosteron propionate caly cykl trwal 40dni jeden dzien tri trenabol drugi dzien testo i tak na zmiane teraz mam juz ostatni dzien efekty sa calkiem fajne co teraz zrobic jak sie prawidlowo odblokowac planuje odblok hcg + nolvadex czy moglby mi ktos to prawidlowo rozpisac

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2014-05-02 17:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła-trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Chcę osiągnąć dużą siłę i nie wiem do jakiego treningu się zastosować. Chciałbym prosić o pomoc w dobraniu treningu. Wiem, że jest dużo treningów gotowych ale nie wiem do którego się zastosować, bo jak na razie słabe efekty widzę tak jak i w rozbudowie ciała. Biegam codziennie po 7km.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2014-05-06 18:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe pytanko

    Temat
    Doping

    Czy w czasie stosowania dopingu powinno się trenować częściej np. codziennie czy wystarczy trening normalny rozłożony na 4-5 dni? Konkretnie chodzi mi o to czy są wtedy lepsze efekty. Z góry dzięki za odpowiedź. Pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2006-12-08 16:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz godny polecenia?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kolega szuka jakiegoś spalacza, podobno ten daje dobre efekty, ale dobrze by było usłyszeć więcej opinii, czy ktoś z was to stosował? http://track.garciniaslm.pl/product/Garcinia-SLM/?pid=168&uid=33166 A może coś innego? Aktualnie waży 88kg, chciałby zejść do około 75.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2016-03-12 18:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+superka

    Temat
    Doping

    przymierzam sie do cyklu : 1-6 prop 100 mg E2D 1-6 superka 50 mg E2D mam trzy pytania : 1) czy nolva w trakcie bedzie potrzebna 2) czy 24 tab. clomidu wystarcza 3) jakie mieliscie efekty po takim cyklu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2005-01-12 16:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka

    Temat
    Doping

    witam wiem ze moze juz bylo takie pytanko ale i tak je zapodam a mianowicie mogl by mi ktos zapodac zdjecie orginalne tajlandzkiej metki ???? i jakie mial ktos po tym efekty ?? konkretnie ile kg cm dziex

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2007-06-13 01:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leucine Fusion [opinie]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , tak jak w temacie prosilbym was o opinie tego produktu bo na forum i ogólnie w internecie jest ich mało , tzn. z czym dawkować i efekty i czy wgl. działa ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2013-02-17 17:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam mam takie pytanie ktorego nieznalazlem na forum wiec pytam: chodzi o to czy bardzo to szkodzi jesli np w weekend napije sie browara? albo ze pale. jeszcze czy jesli pije kawe okolo 3-4 raazy dziennie czy to tez ma jakis wplyw na efekty z silowni

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2010-01-22 11:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)