efekty

na pierwszy raz prop wystarczy to jest za mocny co napisales nie wiesz jak twoj organizm zareaguje na SAA i zaczynaj stopniowo bo nastepny cykl to co na antku bedziesz robil?? stopniowo a efekty beda te same i stale

[...] hooo j.niesamowita pompa jest,do***alem 2centy w bicu w 2tyg i 20kg na klate na serie.nie mowiac o tym ze po tygodniu juz wazylem kilka kilo wiecej chyba 4.nie mowie ze to byly miesnie ale to gowno dziala i to niezle.podobne efekty mialem po 16tygodniowym cyklu czyli 8razy dluzej.po odstawieniu nie bralem odbloku wszystko spadlo z dnia na dzien.

Cóż. Ja po prostu schodzę jak najniżej do szpagatu bocznego i dociskam się pod wpływem własnego ciężaru. Efekty jakieś są. Skoro rozciągasz się przez dwa lata, a ostatnio nie widać było efektów, to może jakieś problemy z biodrami. Nie znam się na tym, i to tylko dość śmiała hipoteza, więc poczekaj lepiej na opinie ekspertów. Bolą Cię biodra [...]

wiem z czym, ale chcialem sie upewnic jak widza to inni. i tak apropo nie chodzilo mi o TWOJE pytanie.... tylko prosilem kogos o porade zeby byc wszystkiego pewnym. rozumiemy sie. to nie kosztuje 5zl i chce zeby efekty byly MAXYMALNE

Trochę mi zajmie przestudiowanie twojego blogu...jak tam efekty na tym planie wodyna? Mógłbyś podesłać jakąś kompletną rozpiskę? Dopiero zapoznaje się z tym planem i muszę przyznać, że wygląda to trochę skomplikowanie Ile razy w tygodniu ćwiczysz? Mnie interesuje ten planik z priorytetem na bary i klatę, tylko, że ja się redukuję...czy powinienem [...]

lepiej co tydzień dłużej zachowana progresja daje lepsze efekty ale ale możesz zwiększać powtórzenia jako progresja

Nitrobolon daje dobre efekty Tyle że przez pierwszy tydzień brania bolała mnie głowa.(obniża ciśnienie tętnicze)

po pierwszym cyklu byly takie efekty waga 96 pod koniec cyklu102kg a sila 170kg 4 rezy cisnolem a teraz 180kg 3 razy. czy to byl dobry cykl?

5kg masy i 30/40% siły osiągne takie efekty przy dobrym treningu diecie i tych suplach ???

A6W da ci mniejsze rezultaty niz zwykly trening brzucha.Efekty powinny byc ale lepiej wez sie za Abs II jak juz.Ale i tak jestem za robieniem 2-3 cwiczen na brzuch z obciazeniem.A6W to tylko spinanie górnych czesci brzucha.

[...] ropne kule na plecach,i szybki spadek efektow w wypadku przerwania treningow a do tego pozniejszy przyrost tluszczu .Wiec sami wybierzcie czy warto w taki sposob zdobyc te kilka kilogramow (8 kg moj przypadek)i tak skonczyla sie moja przygoda ze sterydami ,polecam naaturalne suplementy ,a efekty i tak beda widoczne ,oraz dluzej sie utrzymaja

[...] jeść produkty bogate własnie w rózne witaminy itd, które sa w tych dietach. Nawet próbowałem kiedys jeść jakieś słodycze i inne, niby mi mówili "specjaliści", ze wchłonę mase batonów to mi coś da, ale nie dało. No moze poza odruchami wymiotnymi. Więc spróbuję tego geinera do posiłków. Dzięki za pomoc. Oby przyniosła efekty. Pozdrawiam!

No bywa i tak ale fakt faktem że pierwszy w życiu supl przynosi największe efekty chyba. Nawet jeżeli to jakiś shit to i tak placebo odgrywa ogromną rolę. Bo potem to już się wie że tak naprawde suplement ma malutki udział w sukcesie..

wrona160 mógłbyś napisać jakie były efekty po tym treningu, jak poszła masa i siła czy czy byłeś zadowolony Pozdr.

[...] dużych nóg" nie martwiłbym się na Twoim miejscu, przy rozsądnym treningu objmującym całe ciało nie ma szans na budowanie jakiś drastycznych dysproporcji. A efekty siłowo-masowe ("paradoksalnie" także w górnej połowie ciała) treningu bazującego na siadach szybko sprawią, że zapomnisz o błahostkach Jeśli jesteś [...]

No dobra, ale właśnie wcześniej mniej więcej taki plan (pn klata biceps śr triceps plecy pt barki nogi) no a ogólnie to chciałem zmienić plan bo ostatnio mi siła nie rośnie i spróbować czegoś innego. A wydaje mi się że jak będę robił wszystko 2 razy to mogę mieć lepsze efekty (?)

a6w dawala mi swietne efekty... znasz cos o podobnym dzialaniu ? a do ortopedy to chyba sa ogromne kolejki jesli dobrze pamietam ale sprobuje

[...] się do bilansu , ale takie ilosc nie powinny zaszkodzic -22 czemu nie zwykły twaróg , po co ta odzywka :)? ale jak juz daj troszkę oliwy do niej. Na pewno dobrze zapotrzebowanie obliczyles? 1800kcal wydaje się mało . Nie ucinaj od razu 500kca tylko możesz na razie 200-300 i obserwować się . Czesto samo ograniczenie węgli daje niezłe efekty.

[...] rozum do glowy i zrob cos bardziej przystepnego na brzuch. Przystepne w tym wypadku bedzie wszystko inne tylko nie A6W. Wlasny zestaw cwiczen na calosc brzucha wykonywane 3x w tygodniu zapewnia lepsze efekty niz tego rodzaju cuda . Nie mowie tutaj o kwestii odzywiania i innych aktywnosciach fizycznych by ten brzuch pozniej uwidocznic. pozdrawiam

Demo, w planach typu 5/5 lub HST, trzeba znac swoj grafik, na pare miesiecy do przodu(ja czesto mam wyjazdy itd), bo to sa zobowiazania, a min 6 tygodni potrzeba, aby byly efekty. Po za tym, ja szybko sie nudze, a na Splicie mam koszmarne zakwasy... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-06-19 22:15:44