[...] i mi nie wychodziło :D ale trening czyni mistrza i trochę zmieniłem przepis :) ok tych 100g płatków owsianych (ewentualnie pół szklanki) 2 jaja oliwa miód cynamon jakiś dżem czasem dla smaku :) mąka Głównie zmieniłem to, że dodaję mąkę, bo bez niej było za płynne to wszystko. Robię tak jak w przepisie tylko z 4-5 małymi łyżeczkami mąki i [...]
Jak chcecie żeby wam wyszło więcej to nasączcie płatki w wrzątku i poczekajcie aż płatki nasiąkną na maxa ze 100g wyszło mi 10 sporych placuszków :) Dżem malinowy ^^ mhmm pychaa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a36a9ce639674ffb8d085d2fded2ce77.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3cac385ed5b1472ab35edbe6c60f3b20.jpg
Ogarnę jak robić może taniej wyjdzie, bo cena za te mleko to z kosmosu :O A masz może jakiś pomysł co można dodawać do naleśników? Bo sera nie mogę, dżem trochę mało zdrowy i pełno cukru. Myślałem nad dżemem 0kcal albo masłem orzechowym ale nie jestem pewny. Zmieniony przez - Reccon w dniu 2018-01-13 21:59:09
Wiecie może gdzie dostanę jakieś dżemory/przetwory owocowe bez dodatku cukru? Znalazłem dżem z ksylitolem w Carrefourze, ale tylko 1 smak dostepny. :-( W PoloMarket są takie, występują w trzech smakach jak dobrze kojarzę.... kiedyś jeszcze były w Kauflandzie ale ostatnio pustki... /SFD/2022/2/16/8ec64b8aa2a34284b70721393ce68d70.jpg Te były przez [...]
Mnie ostatnio Żonka kupiła we Włoszech takie oto cudo, dżem. Bardzo smaczne i tzw zero. Można to gdzieś w Polsce kupicm /SFD/2023/2/2/77708d38642f4fedb9e10987822fe385.jpg
b12 na apetyt ? nie zauważyłem zmian w apetycie ( naturell 1 dziennie + multipack treca ) a czy ja wiem ja jak mi sie nei chciało raz jeść wogóle to ryż + mleko + dżem + oliwa z oliwek + woda jakoś dałem rade Bahu jak to co pwoiem jest złe to usuń mi wypowiedź --> a MegaCe ? czy w ten deseń
bez mleka róbcie, 2 jajka 100g owsianych nakomniętych (im większe płatki tym bardziej stabilne, bo jak macie jakies blyskawiczne czy drobne górskie to papa wychodzi nie placek) ja daje kakao i wiórki + zapodaje dżem i jest ok
ja dodaje sobie dodatkowo dżem na sam koniec i to dopiero wchodzi;D mam pytanie do zorientowanych jako że nie mam zielonego pojęcia, ile to może leżeć? bo zastanawiam się nad np braniem tego do szkoły
niezgadzam się z niektórymi zeznaniami: - pieczywo razowe - dozwoliłbym, białe nie - Cukier w bardzo ograniczonych ilościach, miód, dżem - zabroniłbym - sól - odradziłbym - Jaja gotowane na twardo i smażone - zabronione? dlaczego?! No i czym się różnią od jajek na miękko, albo jajecznicy!? - tłuste ryby bym zezwolił - przecież to WNKW - czyli [...]
Dzięki za odpowiedź. - chleb ostatnio faktycznie ograniczyłem. Dżem do urozmaicenia omleta na przemian z miksowanym bananem. - w każdym posiłku zwykle jest pomidor, ogórek kiszony (poza okołotreningowymi), do tego minimum jedna duża porcja warzyw w postaci zupy ze świeżych warzyw albo leczo (to to ostatnie z wołowiną i ziemniakami). - dietę [...]
[...] że 150g to mi nie da rady,bo ja lubię węgielki,oj lubię:) musiałabym zrezygnować z pieczywa i kaszy,dobrze że makaronu nie lubię,znasz może jakieś słodkie coś na kanapki zamiast dżemu? bo mój tata robi taki dżem,ze tam jest 2/3 cukru na 1/3 owoców,yyy,może miód wyjdzie mniej? coś mi się widzi że te moje śniadank to spokojnie wyczerpią te 150g....
miska do wyczyszczenia - ogranicz ten chleb np do jednej porcji dziennie, wywal dżem, daj świeże owoce. Jak wygląda kwestia warzyw i urozmaicenia? Co do badań, poza podstawą koniecznie sprawdź tarczycę, kortyzol, testosteron, estradiol, prolaktynę. Bardzo często jak nie idzie to tam jest przyczyna. Co do treningu - jesteś początkujący tak?
[...] 2 tyg.przerwy. dietka mi się podoba,ale śniadanie,hm,jestem uzależniona od śniadań typu: rano - grejfrut,ciemny chleb,masło orzechowe( 60% tł.),twarożek z maślanką,dżem cholernie wysokosłodzony, kakao z mlekiem i pół łyżeczki miodu drugie śn. - płatki itd. wiesz o co biega mogę tak zostawić? po prostu rano muszę na słodko,żadne jajka i [...]
[...] całkowity przypadkowy cheat meal/day sam nie wiem jak to nazwać... ... do godziny 17 trzymałem sie idealnie diety , ale później zjadłem 4 jajka , 2 bułki, 8 cukierków, dżem( około 1/3) ,litr mleka , płatki czekoladowe 100g , 2 batoniki , oreo, 2 lody, chypsy, sunbites oraz 2 drożdżówki.... i to wszystko w 2 godziny!!! Jednak chodzi mi o to [...]
Życie zweryfikowało i wpadło to co na fotkach :) do lodów dodałam dżem wiśniowy Pryncypałek (wafelki czekoladowe) nie dałam rady całych i zostawiłam 9szt Kisiel zielony znaaacznie lepszy mam dość...\-) ale jestem happy 8-):-D /SFD/Images/2015/11/9/0632ac46e79d48a3b4ce15c96a67c0bf.jpg /SFD/Images/2015/11/9/226bc2ee840d4bd69e0f854cf4f10728.jpg [...]