dzik

Dziki dzik. Cały czas do przodu!

Tam Lesnar zepsuł też. Jakby ruszył jak dzik, cholera wie co by się stało ;)

[...] dawkę to zjechałem do 3000kcal ale waga stała na tych 100kg i wydawala sie mi byc lekko podlana więc jadłem minimalnie coraz mniej i dokladałem zajec typu basen/joga. Teraz mam okolo 2600kcal i waga dalej stoi 8-) Sily na treningach mam jak dzik, ale później jestem trupem zawsze };-) Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2013-08-23 14:00:25

dzik

olimpiada to wyczyn nie lada ja zawsze to katuje i daje takiego kopa, że na treningu zasuwam jak dzik.

no! Fajny dzik, nie powiem, plegary szerokie, ale jednak Ci wyzej ocenieni pare poziomów wyzej

[...] dynamiczny i ma lepsze cardio i jest szybszy - zobacz walkę DC vs Bigfoot a Werdum vs Bigfoot - ofc walka walce nie równa i style make fights, ale chce zwrócić uwagę na różnice szybkości a wtedy DC ważył dużo więcej.. DC to dzik i stawiałbym na niego w tej walce.. jego boks jest na dużo wyższym poziomie niż Werduma a kopnięcia też ma dobre

Spokojnie dzik, radziłeś sobie w roku akademickim poradzisz i teraz. Z dietą trzeba kombinować. Akurat masowanie nie musi przebiegać na wysokiej jakości produktach. Kombinuj!

ogromny i mlody dzik!

Mendes Dzik

[...] Barnett pięknie, będę mu kibicować, do TS pewnie nie dojdzie bo mu stanie na drodzę taki JDS albo Cormier jeszcze i może być problem. Dawać rewanż Mendesowi z Aldo! To jest dzik i rześnik jakich mało, od kiedy zaczęli się przykładać do stójki to morduje i jak widać ma większy power w łapie od Bensona, bo Guida zaliczał glebę raz po raz :-D [...]

http://www.youtube.com/watch?v=K6WWjc99ipk dobry dzik Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2013-09-05 16:49:13 Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2013-09-05 16:49:45

cześć T@dzik trenujesz już coś ,czy narazie tylko plany ? rozpisz jadłospis z całego dnia jak kolega wyżej napisał -najlepiej wypełnij ankietę co ułatwi sprawę http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AREGULAMIN_DZIA%C5%81U%2C_ANKIETA%2A%2A%2A-t817850.html

[...] na stymulanty: ---- Możliwości finansowe: 500 zł na start miesięcznie damy radę twoje pytanie -cel/problem/opis: i dziennik : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/197b02b59dab47279fc99dd37ccee2a0.png dodać trzeba jeszcze 3 kawy bez cukru w ciągu dnia o godz 6, 13, 17 i 2 litry wody gazowanej nał...a Zmieniony przez - T@dzik w dniu 2013-09-12 20:23:19

[...] gotuje z 15 min 6. od czasu do czasu łyżke koncentratu pomidorowego do sosu na koniec dodaje.... pycha. Czy mogę takie coś jeśc + 50g ryżu ? Jak tego kuraka liczyć w dzienniku ? wpisać jako cycek bez skóry ? ile gram ma średnio taki cycek? @ kuba dzięki.... postaram się nie zawieść :) Zmieniony przez - T@dzik w dniu 2013-09-12 22:29:50

oki...super.. a jak z tym żarciem ? może być? Ja tam wolę większe, naturalne :) Zmieniony przez - T@dzik w dniu 2013-09-12 22:43:00

[...] i na rower wyjdę. Dajęcie mi niesomowitego powera do działań, odstawiłem cukier, sól i browar...co prawda to dopiero 2 dni ale zapał na razie mam. Z ciekowości wszedłem dziś na wagę.. i .. 114,1kg ( we wtorek pokazywała 117,4 ) .Wiem że to woda ale cyferki mnie niesamowicie ucieszyły..pozdro Zmieniony przez - T@dzik w dniu 2013-09-13 10:40:45

Brawo Xzaar77. Doskonale ujęte. Ja sam częściej teraz używam prostego taniego pulsometru lepszy zostawiając żonie. T@dzik, wydałem na tańszy 15euro w Lidlu i nie żałuję. Pomaga mi dać z siebie więcej, wiem, kiedy się opyerdalam... ;)

[...] kaloryczny,czuje sie najbardziej najedzony aż do teraz. Co nie mogę powiedzieć o czterech pozostałych po których po godzinie już mnie ssie, mimo że staram się kawą zatkać dziure w żołądku...wszelki komentarze mile widziane...pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0740b1564a994ba88f16b19dd4ef104d.png Zmieniony przez - T@dzik w dniu 2013-09-13 22:30:06

[...] ostatnią szansę do lutego - jak znów wypadnie to mu pas zabiorą... Cruz jeszcze młody w miare jest - chyba 28 lat ma z tego co pamiętam więc.. Barao też imo go zje.. za długa przerwa Cruza, za ciężka kontuzja, Barao to dzik w ch** - nawet lepiej mi się ogląda go od Aldo, bo on jest w ch** niebezpieczny w parterze a z Aldo z tym są wątpliwości..