dziewczyny

[...] pozbyć się tego dziadostwa i jeszcze zasadnicze pytanie dlaczego nie umiem biegać.Czy można się tego jakoś nauczyć.Poprostu biegi to dla mnie straszna męczarnia.Patrze jak dziewczyny obok spokojnie sobie biegają a ja po 7 minutach biegu dostaję zadyszki,nie umiem oddychać i szybko się męczę,w dodatku bolą mnie nogi w piszczelach.Każdy przyrząd [...]

Witam dziewczyny! Nie wiem czy dobrze zamieściłam wątek - mam nadzieję, że tak - w razie czego uprzejmie proszę o przeniesienie ;). Cieszę się, że w końcu znalazłam miejsce, gdzie można zasięgnąć fachowej porady i wsparcia w walce o piękniejsze i zdrowsze ciało! Tak więc do rzeczy - jestem tutaj ponieważ chcę poprawić swoją sylwetkę. Nie zależy mi [...]

Witam. Chcę się Was poradzić. Otóż mam 167cm wzrostu i 75kg wagi Chce schudnąć tak do 55kg. Tylko nie wiem co powinnam zrobić. Podam Wam moje przykładowe menu i powiedźcie czy może być. Śniadanie : musli z mlekiem (1,5 szklanki mleka), lub jogurt naturalny (2 łyżki stołowe) II Śniadanie : kromka ciemnego pieczywa z wędliną z piersi kurczaka i [...]

Chce tylko wiedzieć czy łydka, dokładnie jej tylna część to dobre miejsce na cytat i tyle :) Kumpel mial z tyłu łydki wytatuowane imie dziewczyny gotykiem i zle to nie wygladalo ale samo osobiscie nie wytatułował bym sobie cytatu,imienia itp. w tym miejscu btw wiesz już co za cytat chcesz sobie wytatuować ?

[...] .Bo za pracze w administracji panstwowej firmy dostanie 1119 na reke ;Calkiem niezle jak na poczatek Ja po 8 latach mam 1270 i juz calkiem niezle doswiadczenie Dla mojej dziewczyny wzorem jest Pani Stefania z mojego zakladu pracy gdzie razem dzielimy biurka .Pani Stefania w tym rolu idzie na emeryture .Cale swoje zycie przepracowala w jednej [...]

[...] .Bo za pracze w administracji panstwowej firmy dostanie 1119 na reke ;Calkiem niezle jak na poczatek Ja po 8 latach mam 1270 i juz calkiem niezle doswiadczenie Dla mojej dziewczyny wzorem jest Pani Stefania z mojego zakladu pracy gdzie razem dzielimy biurka .Pani Stefania w tym rolu idzie na emeryture .Cale swoje zycie przepracowala w jednej [...]

hej dziewczyny. podsyłam fotki:)

Moja dziewczyna dzisiaj wzieła tabletke MHP - Dren i trochę na nią źle chyba zadziałał bo zaczeła wymiotować, wzieła to bez mojej wiedzy bo chce schudnąć, mam pytanie czy takie powinny byc efekty? czy to nie za silne jak na nia? może cos innego czy powinna sobie odpuscic takie spalacze? co mozecie powiedziec na ten temat zebym mniej wiecej [...]

Ja niezmiennie Lean Dessert Ale niedługo będę miała białeczko Treca, podobno bardzo dobre No i dziewczyny sponsorowane też będą miały białka z tej firmy, więc na pewno zdają relację

Dziewczyny, podziwiam!

Chciałabym w jak najszybszym czasie schudnąć ok 20 kg. Najbardziej interesuje mnie zrzucenie kilogramów z ud i brzucha. Mam prośbę o ułożenie takiego treningu na jakieś 4 dni w tygodniu :) Płeć: Kobieta Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 167 Cel treningowy: Spalenie tkanki tłuszczowej Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: - [...]

Jestem, jestem. Dziękuję dziewczyny za ciepłe słowa Już się spowiadam. Miska myślę, że była ok, bilans bynajmniej elegancki. O5.06.2011 jajecznica, twaróg z kiwi (jakoś to się stało, że nie na noc, szczerze mówiąc nie zastanawiałam się nad porą tylko zrobiłam sobie pudełko do szkoły), placki owsiane, bułka z serem (niestety biała...znów byłam tak [...]

Bo ty kombinujesz, nie podążasz za wskazówkami ( ja czasem zresztą też) myślę, że musisz pokazać że ci zależy, że szukasz sama, że będziesz robić to co Ci dziewczyny zalecą...one tu mają urwanie głowy teraz i nie mogą tracić czasu na kogoś kogo nie są pewne, i kto pojawia się i znika, cierpliwości, ten dziennik jest dla Ciebie, a trening...choćby [...]

A no i nie wiem co dziewczyny na to...ale ja tam bym na początek 3 razy siłowo, a jak masz czas to jakieś aero dodatkowo...choć tak jak mówię w tej kwestii to lepiej żeby któraś Szefowa się wypowiedziała

Ciekawe co dziewczyny Ci powiedzą na temat wypadów, bo widzę że się zatrzymujesz zanim opuścisz kolano, a ja to robię w zasadzie jednym ciągiem bez zatrzymania. Ciekawi mnie jak jest prawidłowo

filonka, wysyłam tysiąc fluidów wsparcia dzięki dziewczyny za wsparcie, czasem potrzeba tyczki, która podtrzyma dobrze, że chociaż tutaj je znajduje

[...] sie jej czemu kupuje cukierki przecież widziala juz jak umieraja w jej rodzinie przez cukrzyce wie ze tez ja to czeka. I wiesz co mnie poruszylo wtedy ten pusty wzrok tej dziewczyny, wzruszenie ramionami, ona wiedziała ale zachowywała sie jak zahipnotyzowani przez Morloków ludzie z "Wehikułu czasu" Ilekroć czytam skitelsik to widzę [...]

Dziewczyny, bardzo fajnie że WY jesteście! :) Dziękuje to ogromnie miłe po takiej nieobecności! :)

Dziewczyny najbardziej mi się podobają ZMA RULEZ

chcesz zobaczyć gdzie jesteś po trzech latach? A wiesz ze to ciekawe bo wszystkie dziewczyny zawsze sie spiesza chcą szybko juz i od razu, a tymczasem czas zawsze upłynie i to co z nim zrobimy będzie zależeć tylko od nas. No jesteś trochę szczuplejsza niz poprzednio