dziewczyny

[...] jeszcze że stoi w miejscu. W cytacie mojej wypowedzi odniosłem się własnie do rzekomych braków strat. Ubytek wagi to nie wszystko. Gdzieś w dziale Ladies widziałem zdjęcie dziewczyny, która przytyła po ćwiczeniach a obwody się zmniejszyły, spadł bf i ogółem wyglądała lepiej. U niego nie widać zmian dlatego że ma za dużo fatu. Najlepiej, gdyby [...]

Dziewczyny kto jest autorem Higienistow? Bo chcę przeczytać :)

Dziewczyny, a jak macie okres to wtedy mniej siłowo, mniej wytrzymałościowo czy mniej aerobów na siłowni, czy bez zmian tylko tabletka przeciwbólowa przed treningiem?

Dzięki wielkie dziewczyny :) Już wszystko rozumiem Nie wiem co ja bym ze sobą zrobiła bez tego forum Wrzucam jutrzejszą miskę , coś zmienić ? Zmieniony przez - Isthar w dniu 2014-02-05 15:36:23 Zmieniony przez - Isthar w dniu 2014-02-05 15:37:54 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e52b8fac357748f1bf278602bed8e2ce.png Zmieniony przez - Isthar w dniu [...]

Hej dziewczyny, szukam jakiegoś dobrego fizjo w Warszawie, który nastawi mi podwichniętą kość w nadgarstku. Kiedyś już próbowano ją nastawić, ale się nie udało (pewnie za mało czasu). Generalnie nie przeszkadza mi to specjalnie ani w życiu, ani w ćwiczeniach, ale niedawno ktoś mnie badał do pracy magisterskiej i się okazało, ze w prawym [...]

Zapraszam dziewczyny do obejrzenia wywiadu z Tomaszem Drwalem pierwszym zawodnikiem który walczył w UFC reprezentując nasz kraj :-) http://www.youtube.com/watch?v=azmw5lpDjAU

pewnie. idz do dziewczyny i zrób jej armagedon w nocy %-) dobra ja zawijam. dzisiaj sie nie bawie w ostatnie, pierwsze itd pzdr ;-)

Dziewczyny, no co Wy, ja się nie wyśmiewam że ludzie jedzą takie rzeczy! Nie chciałam tak zostać zrozumiana. Wiem, że to są bardzo cenne źródła wielu substancji, które ciężko jest dostarczyć sobie w inny sposób, ale wyobraziłam sobie taki stos oczu na straganie i po prostu wydało mi się to zabawne. I tak, wiem, że w niektórych krajach zapewne [...]

Zoria w porządku :) ja Cię zrozumiałam w odmiennym świetle niż dziewczyny, no u mnie węglowodany wyglądają bardziej jako batony i czekoladki.. jestem nerwowa i nieprzyjemna jak nie zjem chociażby jednej kostki czekolady.. Ale słyszałam, że przed treningiem mogę zjeść sobie batona bo on uwalnia moją energię i nie jest szkodliwy, to prawda? :)

Cześć dziewczyny :-)

Hej dziewczyny, mam pytanko - kupiłam mus owocowy w słoiczku, w składzie są tylko i wyłącznie owoce, na dodatek zaznaczone, że z upraw bio. zadowolona od razu kupiłam ale w sumie jak to możliwe, że w środku są tylko owoce, bez żadnych substancji konserwujących? data przydatności do 2016 więc musieli coś dodać, pytanie więc czym konserwują, że nie [...]

Dzięki Wam dziewczyny za miłe słowa };-) Wieem wiem, że światło inne i przeszkadza w porównaniu no ale tak wyszło że początkowe zdjęcia były zrobione telefonem tak ooo a te aparatem z prawdziwego zdarzenia... delfinka jak tu się wagą przejmować skoro cm pokazują, że poszło w cycki :-D przynajmniej po części %-) A regeneracja przebiega sobie [...]

Cześć, byłabym wdzięczna, gdyby któraś z was dziewczyny pomogła mi i napisała, co mam zrobić, by nie podkulać ogona w przysiadzie i MC? Ćwiczę technikę już długo i ciągle do bani. Poza tym w MC chyba robię za głęboki siad, wygląda to jak przysiad. Poza tym proszę o wytknięcie pozostałych błędów. To jest bez ciężaru, "na sucho". Dzięki! [...]

to, że nie piję, to nie znaczy, że siedzę jak cieć. jest alko-18 i weed-18. kolega z siłki jak ostatnio połączył te dwie opcje to gdy usłyszał od swojej dziewczyny, że chce z nim chodzić i robić fitness to jej odpowiedział "jaki k**** fitness, masę masz napierd***ać" %-) %-) właśnie dlatego ja nie przesadzam ;-)

jakby moja dziewczyna chciała chodzić ze mną na treningi to bym jej tylko kazał robić siady, wykroki, żurawia i mc na prostych :-D oh wait, ja nie mam dziewczyny :-D

Dziewczyny mam pytanie. Czy jak pojawiaja sie przykurcze, to isc na trening czy lepiej sobie odpuscic? Mam przykurcz na plecach i rozmasowuje go pileczka, i zastanawiam sie czy isc jutro na trening czy nie?

udało się, bo w prezentacji miałam rysunek gościa robiącego przysiad ze sztangą %-) Dzięki dziewczyny. :) )) Jutro ostatni egzamin na drugim kierunku i jakies wypiski można by uzupełnic;)

a tak szczerze to jedzenie i "karmienie" rodziny jest dla mnie b.wazne Dziewczyny-bierzcie przykład z Mistrzyni:-))

Dzięki Dziewczyny, chętnie skorzystam z Waszej pomocy, nagram filmiki kiedy będę mogła (postaram się jak najszybciej), a dopóki to nie nastąpi, poproszę trenera. Wiem, że z jego kompetencjami może być różnie, ale kilka razy poprawiał mnie przy nowych dla mnie ćwiczeniach i tłumaczył co jak wykonywać. Tylko że zwykle chodzę na siłownię, kiedy [...]

misiequt po co tu wstawiasz filmy z jakimis maratonczykami jak temat jest inny? po co byc duzym bo to pasja nie kazdy to zrozumie a juz napewno przecietny czlowieczek ktory mysli ze ludzie trenuja po to zeby wyrywac dziewczyny.