SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyny

  • Ułożona dieta do korekty i oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lydki mniejsze niz moj maz i nic nie beda mieli, inni dostaja duze lydki od niczego. Najczesciej nie daje sie ich ani powiekszyc ani zmniejszyc. Najsmieszniejsze jest to ze dziewczyny czasto kombinuja by odchudzic lydki, robiac duza ilosc powtorzen, a kulturysci robia to samo by je powiekszyc A ta kolezanka lydek nie cwiczy a zobacz jakie ma [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2009-03-13 14:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Ho ho ale sobie dziewczyny słodzą Ale my to sie mijamy w Trojmiescie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-15 19:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • No to super, zdrówko najważniejsze. Teraz ruszysz do pracy ze zdwojoną siłą A powiedzcie mi jeszcze dziewczyny ile czasu diastasis może się schodzić? Bo cały czas mam przerwę tak na jeden palec, ale normalnie ćwiczę. Mam nadzieję, że mi jelita nie wypadną

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-18 22:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dzieczyny,zony-kulturystow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam trenuję tylko rekreacyjnie, a do pana który wielce jest oburzony jak to określił moim półnagim zdjęciem-nie chciałbyś mieć takiej dziewczyny...którą wszyscy oglądają półnagą... możesz być pewien, że takiej mieć nie będziesz:)a jeżeli osoba w stroju kąpielowym tak cię przeraża to brak słów! pozdrawiam

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-21 16:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki dziewczyny, też jestem z siebie dumna że nie dałam się skusić na michałka żyrafka z maszyn odczytuje... ale chyba nie głupim pomysłem było by sobie sprawić taki coraz cieplej jakis rowerek w terenie by sie przydał rozpiska diety --> jeszli sa jakie uwagi to bardzo prosze o komentarz dieta wkoncu bardzo wazna 7:00posiłek nr 1: jabłko [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-31 22:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Będzie dobrze. Przecież ostatnio też miałaś w kat 2 dziewczyny z niebieskimi. O której macie pociąg? hmm... zastanawiam się nad kupnem słodziku, tylko uprzednio muszę trochę o tym poczytać, bo nie mam zielonego pojęcia o składzie i zastanawiam się czy to ma później jakiś negatywny wpływ na organizm Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-04-03 [...]

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-03 15:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    dziewczyny, pamietajacie, ze ilosc pracy jest propocjonalna do efektow, Tabata jest tylko jednym z cwiczen, w tym sammym stylu jest HIIT, w tym samym stylu violet robisz treningi, one nic nie roznia sie koncepycjne, wszytsko interwaly, nie ma co przecenic dzialania niczego, bo nadano mu jakas nazwe. Kavva Turkish getup nie jest cwiczenim [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 11:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    e dziewczyny, to nie jest tak, kalorie przede wszytskim sie licza, na pewno zjedzenie wisni do obiadu, czy kolacji nie przyczyni sie do utycia, chociaz zalezy na jakiej diecie sie jest, zbilansowana na pewno jest lepsza, ale jezeli schodzi sie na LC to owoce raczej nie sa dobrym wyborem ww.

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 14:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening przedWeselny)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] on spadal po kolei jak to mamy zaprogramowane w genach. Inna skuteczna zmiana bodzca byl by trening silowy, ale zdaje sobie sprawe ze nie kazdy to lubi, a szczegolnie dziewczyny :)choc mimo wszystko polecam. Mysle ze zmiana treningu powinna dac efekt jeszcze, ale kazdy ma okreslony pozniom, ponizej ktorego trzeba sie ostro [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2009-04-08 22:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dzieki dziewczyny Cleartez mnei na poczatku kusila bialkowa, ale nie wiem czy to jest dosc dobre w dluzszej perspektywie, moze na szybki efekt tak, ale jak dlugo i co potem? a powiedz jak wyglada sprawa energii u Ciebie? masz sily? to by mnie najbardziej martwilo. Oblito juz trwa jakis miesiac, zaczelo sie od momentu klopotow z cora, aczkolwiek [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 23:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziewczyny ja gdzies wyczytałam ,ze przy gotowniu odżywaka białkowa traci swoje wartosci,nie wiem czy to prawde ,ale tak słyszałam. Ja mam Białko UNS WPC Cfm 80 o samku wanilowym pije z woda i nie narzekam ,a może już sie przyzwyczaiłam

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 14:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po braniu narkotykow... bo wsumie dzialaja one na podobnej zasadzie co amfetamina.. wiem ze jak bede jadla te 1800 kcal to ze schudne bo nigdy nie jadlam tak malo... dzieki dziewczyny gdyby nie wy w srode zjadla bym pewnie pierwsza tabletke a tak to narazie nie nastapi i kto wie moze nigdy nie nastapi Vajolet.. nie dzialaja na mnie supstytuty [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 12:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tez zostawila swoje pietno, styl zycia czlowieka pracujacego jest tez inny niz mlodego w kazdym razie trzeba uwazac by schodki nie byly coraz wieksze Pamietajacie dziewczyny, ze nie ma jedynej slusznej drogi, nie wierzcie w odkrycia dietetykow, wierzcie w to co mowia wlasne organizmy, schudniecie zawsze jak bedziecie mialay mniejsza [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 13:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • laliscie dzis woda dziewczyny?

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 20:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • no cześć dziewczyny ładny dzień dziś

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 10:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ok urwa dziewczyny ale naspamowałyscie od rana siema

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 12:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Karate Uechi-ryu

    Post
    Sztuki Walki

    Jakoś dałem radę-od razu zabrałem dziewczyny do Olsztyna k.Częstochowy.W środę i piątek na treningu u Zbyszka jestem od 19.Jeśli chcesz to wejdź na moją nieoficjalną stronę http://uechiryu.czest.w.interia.pl i powiedz co myślisz. Pozdro dla Rzymu i Italii.

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 10:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • cześć dziewczyny słuchajcie: po 1) zrobiłem ttrening po 3-4godzinach snu, chyba to był błąd po 2) zrobiłem tylko wiosło, drążek, 4 serie na biceps a potem 22min aero, na więcej nie miałem sił... w wiośle sztangielką poszło: 6x54kg 8x46kg 10x36kg 15x26kg już trochę ciężko idzie wiosło, wg Was dalej starać się zwiększać kg, czy np, za tydzień [...]

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-16 16:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co robic w dzien walki?

    Post
    Sztuki Walki

    Jak w Rockym było powiedziane: "Dziewczyny zmiękczają nogi" :P

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4749 Data: 2009-04-17 14:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • a to widzialem wszystkie chyba ja czekam ze z 200 bedzie i zostanie wy*******one hrhr Hadesior to nie robisz zmian w naprzemiennym? i gdzie dysproporcja wylazla? szukałem obrazku z 'wez bombe' http://kochane-dziewczyny-3xxx.blog.onet.pl/ a tu 'kul bloguś' ja*******e hahaha Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-04-17 18:02:49

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 17:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)