dziewczyny

[...] najbliższym czasie nie zmieni Mówisz, ze podchodzić do ludzi nalezy indywidualnie. I dużo w tym prawdy, i własnie do tego należy się stosować, ja sie przynajmniej staram. Są dziewczyny, z którymi można się po męsku polać(), ale większość nie jest taka, bo nie na takie wychowała je nasza kultura, mentalnoś zachodu, że o wschodzie nie wspomne To [...]

W kiślu to oczywiście mogą się lać !! Przynajmniej w tym kislu nie leje sie krew i dziewczyny nie wychodza z śliwkami pod oczami ! "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

[...] powiedziałam że coś ma? Ta druga część wypowiedzi była bardziej ogólnikowa i jużnie tyczyła się tych dwóch dziewczyn z kisielu Sorki, jak nie wynika to z tekstu "Są dziewczyny, z którymi można się po męsku polać( )" - No i ja to próbuje od samego początku powiedzieć "ale większość nie jest taka, bo nie na takie wychowała je [...]

[...] w obronie zycia jestem pewien,ze bym to zrobil. Ogolnie w tym co pisze Anduina jest bardzo duzo racji.Ostatnio wg statystyk liczba przestepstw popelnianych przez mlode dziewczyny(glownie są to kradzieze i rozboje)stale wzrasta.Eksperci twierdzą,ze jezeli dalej bedzie rosla w takim tempie-za kilka lat prawdopodobienstwo,ze pobije Cie grupa [...]

[...] ostatnio rachunek prawdopodobieństwa). Czyli trzech sparingpartnerów. A ty z iloma osobami sparujesz w ciagu, no niech bedzie, roku ? I jeszcze raz mówię, nie masz dziewczyny bić- masz jej pomóc się czegoś nauczyć. A przy tym moze być fajna zabawa "My, silni i młodzi, kochamy pokój lecz to nic nie szkodzi, temu co zza płotu grozi [...]

[...] slyszalem ze za mocno i jak tu cwiczyc !!!!!! POtem pół nocy nie mogłem spać bo taka ładna laske uderzyłem i sumienie mnie gryzło OloKk tu masz racje obiad ma byc na czas dziewczyny co sie martwicie na treningu moze znajdziecie dwóch facetów z "blokadą" a cała reszta pewnie nie ma oporów, wiec macie z kim sparowac !! "Bycie [...]

Kolejny trening mam za sobą i znowu się skłaniam do stwierdzenia, że sa dziewczyny i dziewczynki ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama [...]

[...] sie randori. Moim zdaniem kobiety powinny sparowac rowniez z facetami bo w zyciu raczej nie bedzie im wyrywac torebki jakas dziewczyna tylko facet. U nas sa w klubie dwie dziewczyny i pomimo ze cwicza mniej wiecej tyle czasu co ja to jest kosmiczna roznica warunkow fizycznych, ze o innych nie wspomne. I co z tego? Jak jest trening kumite to [...]

[...] sie randori. Moim zdaniem kobiety powinny sparowac rowniez z facetami bo w zyciu raczej nie bedzie im wyrywac torebki jakas dziewczyna tylko facet. U nas sa w klubie dwie dziewczyny i pomimo ze cwicza mniej wiecej tyle czasu co ja to jest kosmiczna roznica warunkow fizycznych, ze o innych nie wspomne. I co z tego? Jak jest trening kumite to [...]

PITTT: "Jak widzisz Anduinko ja mam takie dziwne doswiadczenia ze słabą płcią" I naprawdę PITTTku( ) nie spotkałeś nigdy dziewczyny, która byłaby warta sparingu z facetem? "My, silni i młodzi, kochamy pokój lecz to nic nie szkodzi, temu co zza płotu grozi nam skopiemy mordy, mówię wam"

hp20 no coz, kazdy popelnia bledy; ja sie tylko usprawiedliwiam tym ze bardzo czesto na MP cala widownie stanowili zawodnicy i dziewczyny/faceci zawodnikow/zawodniczek. Pelna sale pamietam u Piotrka Pawlika na zawodach ławki i chyba w Bydgoszczy na Zawiszy wiec wydawalo mi sie ze nie ma zainteresowania spolecznego silaczami. Teraz jednak sadzac z [...]

Dziewczyny myslicie ze zmiana diety albo inne czynniki mogly wywolac u mnie bole brzucha w okolicach pepka, ponizej oraz na wysokosci watroby? Myslslam ze w weekend umre z tskiego bolu i bylam pewna ze zatrulam sie czeresniami czy czyms innym...ale dzis od rana podobnie :/ wiem ze organizm sie przestawia i to moze to? Ewentualnie doszukuje sie [...]

[...] że kontroluję swoje ciało, psychikę, że rządzę samą sobą. Najpierw postaw sprawę szczerze przed swoją psychiką, czy naprawdę jesteś gotowa na REALNE cele, jak pisały dziewczyny. Nie nastawiaj się na maksymalne spadki bo to zrodzi frustrację, na pewno nie zaprocentuje pozytywnie dla organizmu i odbierze Ci motywację. Powoli, z głową, i w [...]

Dziewczyny doradźcie mi z jeszcze jedną sprawą:C Staram się jeść jak najlepiej, ale nawet z moją małą wiedzą widzę, że mi brakuje białka w diecie. Staram się nadgonić mięsem,rybą nabiałem (gdzie nie mogę przesadzić, bo reakcja alergiczna mi funduje bóle brzucha) Więcej nie wejdzie, a co najgorsze, powoli nie mogę już patrzeć na kurczaka. A [...]

[...] wody. I czy jeśli nigdy wcześniej tego nie robiłam, to powinnam zacząć od litrowych? Dziś na dobry początek chciałam poćwiczyć na rowerku i walnęłam kolanem o kierownicę... Taka ze mnie sierota. I jeszcze jedno pytanko zupełnie inne, macie dziewczyny rozstępy? Akceptujecie je? Czy kiedy ma się piękne ciało, rozstępy dalej są tak okropne?

Kochane dziewczyny, nie krzyczcie jak znowu głupia dieta, ale się starałam i wykombinowałam to na razie tak: Śniadanie: owsianka: 3-4 łyżki płatków owsianych, łyżeczka siemienia lnianego, łyżeczka ziaren słonecznika, po jednej suszonej moreli i śliwce 2 śniadanie: I tu mam problem, nie wiem co mogę zabrać na 8 lekcji szkoły, chciałam upchnąć [...]

[...] wiem, ze przy tej kalorycznosci bym juz mdlala Alainaaa, naprawde radze ci wylicz swoje zapotrzebowanie i uloz jakas sensowna diete. Albo chociaz zacznij sie odzywiac wg. "10 wskazowek zywieniowych". Dla swojego wlasnego dobra. Byly juz tutaj dziewczyny, ktory na 1000kcal nie chudly. CHyba nie chcesz sie do takiego stanu doprowadzic?

[...] bądź w dziale "Odżywianie" (załóż nowy swój temat odnośnie diety) to będzie możliwość doradzenia Tobie przez specjalistów, czy tez skorygowania diety. I tak jak dziewczyny pisały nie bój się dużych ilości kalorii....jesteś już jakiś czas na SFD i powinnaś co nieco orientować się w temacie. A tu widzę parówki, galaretki??? Jeżeli [...]

Dziewczyny, każdy ma swój sposób na sprawdzanie- ja ważę się codziennie bo choćby minimalny spadek mnie cieszy, poza tym będę robiła cotygodniowe podsumowania wagowe i comiesięczne zdjęciowe. Codzienne zapiski są robocze tylko. Ważenie się zajmuje mi mniej czasu niż mierzenie się. A ważne jest dla mnie to jak będę wyglądała a nie to ile będę [...]

http://www.sfd.pl/-t803543.html tutaj masz rozpisany plan o którym Ci mówiłam. Jak nie masz doświadczenia na siłowni to zacznij od tego, rozwija wszystkie partie. Wydaje mi się że dobrze rozpisałaś, ale pewnie Dziewczyny zalecą Ci trochę więcej niż 1600kcal.