dziewczyny

Cześć dziewczyny. Poczytałam sobie i gratuluję spadków i chęci. Ja coś ostatnio kiepsko z chęciami ale może właśnie dziennik mnie zachęci. Zyczę powodzenia w dalszych zmaganiach.

Dzieki dziewczyny Etrala bo my sie roznimy budowa. Ty jestes jabluszko a ja gruszeczka. Ale u CIebie kiedys tez sie ruszy. Rudzilla no mnie motywuje, a obliquoesowe:-):-> mnie motywuje bardziej.

[...] słodkiego!! :-D:-D:-D Jak juz wyżrę do konca, zaatakuje ciasto fasolowe Kociszcza :-) Do głowy by mi nie przyszło że desery ze strączków mozna robić!! Szok :)) Aha, dziewczyny, dacie radę odpowiedzieć na pytanka? -czy moge śmietanę w trakcie redukcji? jeśli tak to ile max procent? -czy taka pani Gruszka jak ja może od czasu do czasu [...]

Dziewczyny };-) Miło mieć taki doping :-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 26.02.12 regeneracja http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png Koniec ssania, wspaniałe uczucie. 8-) Dzisiaj postanowiłam jeść bez trzymania się konkretnego rozkładu,ale ważąc i zapisując, żeby podliczyć pod koniec ile, czego [...]

Popieram dziewczyny. Jaka redukcja? Trochę podrzeźbić i będzie pięknie. Już teraz jest ładnie. Zmieniony przez - ona85 w dniu 2012-02-26 21:41:44

/SFD/Images/2015/12/31/dadf7ff9b7794e41adf5d57285c13329.png Sobota wygladala nastepujaco- praca - trening - ksw w tv - mala libacja urodzinowa kolegi Od kiedy podali pary walk w ksw zastanawialem sie jakim cudem jakis gamon majacy 2 walki w mma, na ksw, na ktorych w zasadzie za wiele nie pokazal dobrego, dostaje walke wieczoru z le bannerem, a [...]

Nie mam dzisiaj weny i motywacji do niczego... no wlasnie, motywacja. Moze napiszecie co was najbardziej motywuje do targania zelastwa? Muzyka? Dziewczyny na silowni? MOTYWACJI Najlepsza motywacja to Jakis partner do treningu, ja cwicze z ziomkiem i motywacji jest w h00j! Zmieniony przez - pit81 w dniu 2012-02-26 23:29:17

Dziewczyny zapraszam, kazdej wystarczy po pajdce z maselkiem:-) To fakt, ze urósł okazale i to bez drozdzy ale dlaczego go tak roznioslo to nie wiem bo przepis taki na oko mam od dawna i wczesniej taki nie byl|-) Wczoraj trening zrobiony ale nie mam rozpiski bo nie zmobilizowalam sie aby zapisywac ile czego robie. Mam mieszAnke callaneticsu z [...]

Hej dziewczyny :-) fajny watek. Ja od siebie z czystym sercem polecam olejek do twarzy Dr. Hauschka. Bardzo dobry dla cery mieszanej, rewelacyjnie reguluje wydzielanie sebum. Potrzeba kilku tygodni, ale efekt jest super. Stosuje go od kilku lat, tylko wieczorem i w sumie na dzien w ogole zadnego kremu (nie wiem czy dobrze, ale nie odczuwam [...]

Witam Dziewczyny po weekendzie - nie wpisywałam się, ale robiłam na bieżąco, dziś również już machnęłam x25 :-) Pozdrawiam!

Dziewczyny jesteście kochane! };-) Dzięki za wszystko, każdej jednej };-) Z tymi pomiarami to niezła zagadka jest @@-) Ja wiem, że spokojnie mogę spojrzeć sobie w oczy, bo nic nie nabroiłam ;-] Na razie, redukcja to dla mnie męka fizyczna tylko, psychicznie jestem niezłomna jak Rocky %-) Wypiski dam później. Dzisiaj siłowy, a zakwasy od soboty mam [...]

Dziękuję Dziewczyny. Już mi się polepszył humor. Kurcze, samemu ciężko jest się ocenić, a ja zawsze oceniam się bardzo krytycznie (wg Misia), a mi się wydaje, że realistycznie... tak czy inaczej, zdam się na opinię Wyroczni mojej i Koleżanek :) Ufam Wam!!!

Kogoś chyba jednak obchodzą...Znaczy te dziewczyny co się tam wystawiają;-) Mnie co innego przeraża - dokąd ten świat zmierza, skoro laski zamiast budować swoje poczucie wartości na realnych przesłankach wystawiają się na jakiś sąd w internecie??? I potem się taka dziewczyna załamie, jak przeczyta, że ma nogi jak facet i nikt jej nie będzie [...]

Napisałam do dziewczyny priv z zaproszeniem do nas ;-] Po co ma się marnować @-) Może jakaś zażarta młoda bestia (jak Inga %-)) i będzie jej tu fajnie ;-)

Dziewczyny już kiedyś pisały, żeby nie patrzeć na kalorie, tylko na BTW. Zapewne źle wpisane są ;-) U mnie też nawet jak prawie idealnie mam bilans, to kalorie się nie pokrywają.

Dzięki dziewczyny Wrzucam miske dziś było bez treningowo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/86ac3c3955d642e4b6e21ac5e9a35882.png na jutro mam to samo bo wstanę późno po nocce i dziś przygotowałam jedzonko na 2 dni :) Zmieniony przez - bazylinka w dniu 2012-02-27 20:39:25

Nie sluchaj takiego instruktora, co uwaza, ze wolne ciezary sa Ci zbedne - dupa nie instruktor :-) Mam nadzieje, ze z ciezarami technicznie idzie coraz lepiej. Tak jak dziewczyny pisaly wczesniej trzeba pytac chlopakow, ktorzy wiedza co robia. Kazdy normalny chlop napewno bedzie zadowolony jezeli poprosisz go o rade i z checia wytlumaczy - oni juz [...]

[...] xF, ale właśnie kierowałabym się jakimś naprawdę sensownym facetem z krwi i kości :). http://www.greenpasture.org/public/Products/CodLiverOil/index.cfm Popatrzę na to... -- Mam minę zbitego psa, moja mama już nie siły i też napady płaczu przeze mnie :C. -- Ach dziewczyny, dziękuję wam tak bardzo, nawet nie wiecie..

[...] 20:30 /SFD/Images/2015/12/31/78f5877114bd4db8a44c8bc16e4c27fa.jpg 100g ryżu długoziarnistego, 180g tuńczyka w wodzie, pomidory, dużo przypraw, druga porcja była mojej dziewczyny - trochę mi zostawiła więc zaraz właśnie pochłaniam resztę ;) na noc pójdzie kazeina wg rozpiski z 1 strony http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png - rano na [...]

[...] ćwiczeń, ćwiczy się z hantelkami, więc cięzar nie będzie duży i powinna wszystko sama rozkminić) i ciężar ciała. Czy pierwszy trening czy drugi zależy od niej. Z reguły dziewczyny lepiej czują się startując na maszynach ;-) Taki trening warto robić 8 tygodni to wpadnie dziewczę w rutynę ;-) Jako kolejny trening ten, który wpisałam powyżej, [...]