[...] na głupotach typu przewrócenie płotka. Dziewczyn na oko było trochę ponad 10, nie wiem dokładnie ile zaliczyło ale piłki nie były największym problemem. Dwie czy trzy dziewczyny przekroczyły limit czasowy (miały kolo 2:10) a poza tym część dziewczyn skwarzyło się na manekina. Większość dziewczyn, ale żeby nie było też część chłopaków, [...]
[...] ja 188cm. Czulismy sie razem bardzo dobrze wzrost to nie jest jakies uposledzenie tym bardziej ze przynajmiej moim zdaniem 150cm to nie jest nic strasznego jelsi chodzi o dziewczyny bo male jest piekne. A to ze teraz sa takie komentarze w twoja strone to chyba normalne masz 17lat obracasz sie wsrod praktycznie samych niedojrzalych dzieciakow [...]
Owszem, slyszala, ale dobrze wiesz, jak dziewczyny reaguja na slowo "tluszcz". Tak jak napisalem wczesniej - wszystkie wartosci BTW byly na poziomie wyliczonego zapotrzebowania wg. kalkulatora dietowego znalezionego na tej stronie :) Moge jej pokropic oliwa, ale obawiam sie, ze ilosc kalorii zwiekszy sie dramatycznie. Hahaha
Zapytaj dziewczyny czy słyszała kiedyś o tłuszczach i o tym że są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego, hormonów, organów wewnętrznych...
Witajcie, Prosilbym o ocene diety na jaka "zapadla" moja dziewczyna. Jej dane 158cm, 68kg. Lata na silownie codziennie (bez weekendow) na pilatesy, body combaty, body pumpy i inne tego typu... Oto co je zazwyczaj: 1. sniadanie: owsianka (ok. 40g)na mleku z sosem jablkowym dla smaku 2. sniadanie: parowany cyc kuraka (ok. 80g) z pomidorem i ogorkiem [...]
Ja jestem też niski i dlatego jestem taki zayebisty , więc nie ma co się prężyć, bo niżsi to Bogowie Seksu. Jak nie wierzycie, to spytajcie dziewczyny adzika Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-07-29 17:31:37
[...] nie będę i nie jestem typ co się chwalić lubi klatą, ale po tym czasie ze zdrowym jedzeniem i ćwiczeniami nie jeden kolo mi mówi, że tez by tak chciał wyglądać i dziewczyny hehe się oglądają i męczą moich kumpli by też coś z sobą robili. A co najważniejsze nie choruje ciągle. a... Możesz jeszcze sprawdzić jaki typ budowy masz są 3 z [...]
Sama musisz wyczuć co i jak. Czy dasz radę ciągnąć dłużej (a pewnie będzie jeszcze ciężej) czy przetestujesz inne diety dam rade ale będe musiała czitować co pare dni węglami złożonymi. dzisiaj zapodałam do śniadania owies, i czuje sie o niebo lepiej niż wczoraj rano (placebo? ) dzięki za miłe słowa, dziewczyny