dzien nie

Dzięki za odpowiedź... czemu Primka osłabia działanie Deki ??? Koleś który mi to wszystko w Krakowie sprzedaje jest moim b.dobrym znajomym i raczej do gówniarzy nie należy, i ręczy za ten towar :)) Mam również znajomego z SEKSTETU (...hehe...) który powiedział że jeśli to jest Primka na licencji Sheringa (w brązowych ampułkach) to jest to b.dobry [...]

tak po 6. nie musisz w dzien bez treningu

Ile białka ... ? oczywiscie odpowiednio do diety ok. 2g na kilogram masy ciała. I to masz zapotrzebowanie dzienne na białko. Białko przed i po treningu? ... Rozdzielasz ilość gram białka na cały dzien. Pozostaje jeszcze kwestia które białka sie szybciej wchłaniaja. I teraz jeszcze pytanie jedno ale bardzo ważne piszesz ze masz diete tak? ... ale [...]

[...] umie tego znalesc w wyszukiwarce a szukalem juz pare razy... jedynie z wytlumaczeniem ze skd to takie ckd tylko z normalnym treningiem i bez ladowan;) lol Trenig silowy robie w pon,srode i pt aero wt,czw, i niedziela wystarczy jeden dzien ladowania np w sob? co jaki czas powtarzac?? co 2 tyg?? Zmieniony przez - aroking w dniu 2006-02-13 17:13:52

dokladnie nie musisz liczyc ile g bialka teraz zjesc,a ile na nastepny posilek.mniej wiecej dzielisz sobie dzien,rozkladsz sobie co jem w poszczegulnej porze,i jesz to co ci odpowiada lub mozesz w tej chwili zjesc odrzywczego,co splnialo by twoje kryteria diety. cena kretki megabola jest nawet bardzo dobra,ale jakosc jest slaba,jak dla mnie,cwicze [...]

nie , liczy się to co zjesz przez cały dzień

Nieopłacalne. Dostaniesz 60zl za cały dzień nagrań i tyle. Nie masz ukladów, znajomości to zapomnij o jakiejkolwiek karierze. Wiem bo się interesowałem też tym tematem Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2018-04-18 15:10:28

ale gdzies tu na forum przeczytalem ze ww proste są potrzebne rano zeby miec sile na caly dzien i tak sie szybko spala w ciagu dnia a po treningu zeby sie miesnie nie palily to trzeba rowniez ww prostych no oczywiscie bez przesady sprobuj mnie mnie przekonac konkretami

a tak wogóle to dzisiaj pierwszy dzien na siułce po prawie 3 tyg przerwie chyba mnoge KA zarzucic nie??

Boli mnie już 4 lub 5 dzień. I tak ostro że ciężko się poruszać Chodzić jak siadam szukam pozycji w której nie boli. To czuję pulsowanie w tym odcinku.

Zobacz czy nic niebedzie wyciekać jeśli nie to ładuj:) a no i czy bedziesz dał rady siedziec na tyłku na drugi dzien...

[...] pełne i szybkie i rownoczesnie dokładne. Poskacz na skakance 5 minut bez przerwy. Pograj sobie sam w kosza doprowadzając sie do stanu totalnego zmeczenia. Rób te 3 rzeczy co dzien przez 1-2 tygodnie to juz bedziesz wprawiony i bedziesz mogl przystapic do treningow bez zadnego "ale". ============================== Snowboard i Koszykówka [...]

ja tam walilem pon/czw dni sie nie przesuwaja a jeden dzien w tamta to jeden chooj

tomek miałem tak samo już się cieszyłem że nie ma zakwasów na drugi dzień a dopiero w 3-4 poczułem ja bardzo mocno, wczoraj zrobiłem elegancki trening chęci były siła też Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2011-01-02 10:18:42

też się zdarzyło ale teraz już vodki nie pije, po winie i piwie sie o wiele lepiej ćwiczy na 2 dzień ogólnie to sie ograniczam na ile moge

białko dajesz jako uzupełnienie do diety, także samo białko czy gainer czy to carbo nie pomogą ci zyskać na masie. Z tych powyżej co ci podałem to brałbym peaka, ale to już twoja sprawa co zrobisz z pieniędzmi. Pokaż jak wygląda twój jadłospis w jakiś dzień.

Już mam, ehhh, dzięki za wszystkie rady :) Jednak próbowałem wcześniej na przeglądarkach: IE i Mozilla. I nic. Na Operze śmiga. A trochę spanikowałem bo mega ważn]ą wiadomość z załącznikiem miałem, i przez cały dzień w pracy nie mogłem się do poczty dobić :) Jeszcze raz dzięki!

Chłopak się podjarał bo mu na omie dobrze weszło.Tym razem moze nie być tak kolorowo.Ale myślę,że metka zrobi swoje.Strzał co 5 dzień metka j.w.2,3,4,3,2. Zmieniony przez - Longin_78 w dniu 2006-05-16 17:11:28

odblok po mecie robi się na następny dzień, listem clomidu, tabs dziennie i po kłopocie, ale żeby stwerdzić blok w 100% to potrzeba badań, a przy cyklu z mety to strata pieniędzy, jak nie czujesz się jak g**** to dojedz ten clomid do końca i po kłopocie (czym robisz ten odblok właściwie?)

ja szamam teraz scanbecha ale dopiero 3 dzien wiec nie powiem, no ale było duzo pochelbnych opini na jego temat wiec mysle ze tez jest w miare pewny polska, scanbech, BD