wincol
zacznij wiecej jesc a nie trac kasy na suple, z takim stosunkiem waga/wzrost to tylko dobra micha Ci pomoze
...
Ekspert
Szacuny
3180
Napisanych postów
25342
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419723
...
p3pe
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
3726
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
24421
białko dajesz jako uzupełnienie do diety, także samo białko czy gainer czy to carbo nie pomogą ci zyskać na masie.
Z tych powyżej co ci podałem to brałbym peaka, ale to już twoja sprawa co zrobisz z pieniędzmi.
Pokaż jak wygląda twój jadłospis w jakiś dzień.
Z tych powyżej co ci podałem to brałbym peaka, ale to już twoja sprawa co zrobisz z pieniędzmi.
Pokaż jak wygląda twój jadłospis w jakiś dzień.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
