dziekuje

[...] mi jak połaczyc HCG z Nolva która biore juz od 8 dni i czy moge cisnać dalej Anavar bo majster mowi że moge bo Anavar nie aromatyzuje . Zgóry przepraszam za delikany bałagan ale prosze mnie troche zrozumiec ze mam duży mentlik w głowie z tym odblokiem. Z góry dziekuje i serdecznie pozdrawiam /SFD/2018/8/23/fa509112d5d94a74a380679b8b71b6a8.jpg

Paawo - a dziękuję za pytanie. JUż zapomniałam że byłam na urlopie.... Wszystko przeżyło, jest tu nas trochę do pilnowania. Stosy papierów na moim biurku trochę się zmniejszają, chociaż nie pracuję dzisiaj w pełni wydajnie, bo kurcze myślę o głupich przysiadach!

pytanie który jest bardziej łysy ;-) Faktycznie haha :D Dopiero zauważyłem Twój dziennik, obowiązkowa pozycja do śledzenia! :-) Powodzenia i zdrówka przede wszystkim! :-) Miło mi :) Dziękuje i Tobie również dużo zdrowia, bo tego nigdy za dużo :) Zostałem zmotywowany i wybrałem się na trening, na którym zrobiłem klatkę + ćwiczenie na tylny [...]

pytanie który jest bardziej łysy ;-) Faktycznie haha :D Dopiero zauważyłem Twój dziennik, obowiązkowa pozycja do śledzenia! :-) Powodzenia i zdrówka przede wszystkim! :-) Miło mi :) Dziękuje i Tobie również dużo zdrowia, bo tego nigdy za dużo :) Zostałem zmotywowany i wybrałem się na trening, na którym zrobiłem klatkę + ćwiczenie na tylny [...]

O to mi właśnie chodzi, bardzo dziękuję za rady, bo firmy się lubią reklamować, ale zagłębiać się w te formy, wchłanialności poprostu się na tym nie znam. Super pomoc :-).

50 000 ale raz w tygodniu, nie codziennie. Zmnniejszę do 5000, dziekuję za pomoc.

Musiałabym rzucić pracę:) Wolę vomit niż zwolnić, ale dziękuję :)

Podoba mi się Twoja walka o jak najlepszy wynik. Wyniki wytrzymałościowe super! Nie wiem czy ktoś w tym dziale jest zdolny osiągnąć lepsze wyniki w tym konkursie. Dziękuję OJan :-) żeby jeszcze technika była lepsza, niestety z tym większy problem... ale i nad tym pracuję.Plank taki trochę męski? }:-(

Podoba mi się Twoja walka o jak najlepszy wynik. Wyniki wytrzymałościowe super! Nie wiem czy ktoś w tym dziale jest zdolny osiągnąć lepsze wyniki w tym konkursie. Dziękuję OJan :-) żeby jeszcze technika była lepsza, niestety z tym większy problem... ale i nad tym pracuję.

Bardzo, bardzo dziękuję Wam za miłe słowa :*:* wiem, że najtrudniejsze przede mną ale w chwili obecnej ciąża nie jest taka straszna jak myślałam. }:-(}:-( Waga zwariowała, codziennie jest więcej ale moja przemiana materii i praca jeli również pozostawia wiele do życzenia }:-( Zaczęły mi krwawić dziąsła i bolą, niby to normalne w ciąży ale wybiorę [...]

Witam poszukuję osoby najlepiej z Wrocławia która zajmie się mną kompleksowo - rozpisze dietę oraz trening. Celem jest redukcja/rekompozycja lub też zdaję się na wiedzę i doświadczenie takiej osoby która po wywiadzie zadecyduję w którą stronę iść. Czy możecie polecić taką osobę? W grę wchodzą również konsultacje online Z góry dziękuję

Moi Drodzy - po pierwsze dziękuję za wszystkie komentarze. Jasne, ze mnie dołujecie . Jasne ze mam wqrwa - bo moja wojna z przysiadami trwa od very first day (ajazy i Fanss świetnie pamiętają). Jasne, ze mam ochotę nie robić przysiadów w ogóle. Jasne, ze głupieję, jak słyszę "za dużo ćwiczeń na trening" vs "za mała objętość"; "siłę budują 5" vs [...]

Dzięki za odpowiedź :) super dziennik, mam nadzieję, że spotkamy się na Fiwe :) Dziękuje! :) Tez mam taką nadzieje. :) Ja na pewno będę.

dziękuje za udostepnienie Krzysiu

Witam chciałbym się dowiedzieć jak się robi to ćwiczenie „Unoszenie na boki leżąc na skośnej ławce na wyciągu(tzw.”krucyfix)” ciężko mi jest znalezc na internecie filmików lub dobrych opisów . Z góry dziękuje i pozdrawiam

Dziękuję Panowie za pomoc :) w razie pytań będę atakował tutaj w temacie :)

[...] nawet male przysiady z wlasnym ciezarem ciala, moga spowodowac jakies konsekwencje zdrowotne z kolanem. Prosze mnie wyprowadzic z bledu jesli nie mam racji. Panie Antos, dziekuje za porady, z czesci skorzystamy na pewno, chcialem sie zapytac dlaczego proponuje pan spozywanie tylko trzech posilkow dziennie, skoro przynajmniej dotychczas panuje [...]

Kill-Bill i m_msq - no panowie ogromny szacun dla Was i przeogromnie dziękuję za pomoc !!

[...] nawet male przysiady z wlasnym ciezarem ciala, moga spowodowac jakies konsekwencje zdrowotne z kolanem. Prosze mnie wyprowadzic z bledu jesli nie mam racji. Panie Antos, dziekuje za porady, z czesci skorzystamy na pewno, chcialem sie zapytac dlaczego proponuje pan spozywanie tylko trzech posilkow dziennie, skoro przynajmniej dotychczas panuje [...]

oczekuje odpowiedzi od kogos kto ma pojęce więc jeśli ktoś chcr pisać że to nie wystarczy itp to dziekuje ...