dziekuje

no ku*** lepiej. Takze Dziekuje :)

ja na bombie to maks 4 mocne piwka i dziekuje i tylko w swieto badz w sobote bo po wodce i bez sa to poj** jestem Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2012-04-24 20:55:40

Aha :) Dziekuje wszystkim za rady, to na tego SAWA sie zdecyduje :)

Dziekuje za opinie. 9 tyg i teraz bijesz hcg? widze hardkor jestes;-) zarty. Wiadomo ze to nie towar zalewa a koryto... Ja wlasnie schodze zupelnie, ale mam w zanadrzu 20opak prolo z receptami z apteki%-) i tak sobie lezy i czeka, a towar kusi%-) dlatego tak sie zastanawiam jak takimi dawkami ala Ty robisz.

Po co ? Żeby dieta nie była nudna mam kilka zamienników, a że matka krzyczy o żółtka to chciałem jakieś radykalne zastosowanie dla nich znaleźć. Więc skoro mogę jeść na spokojnie to ok. Dziękuję bardzo ; )

dziekuje za odpowiedzi zeby nie zakladac nowego watku to tutaj prosze o pomoc w wyborze kreatyny bo activlab ma ich kilka w ofercie a jako laik nie mam pojecia ktora wybrac

Magda Już wysłałam filmy Martuccy mailem :-) Ale dziękuję za odpowiedź na pewno kiedyś wykorzystam, żeby wrzucić na forum filmiki :-) Jagoda Święta prawda, basen najlepsze lekarstwo, z tym uważaniem to już uważam, tzn wcześniej też uważałam, ale przesadziłam, z obciążeniami podczas treningu wytrzymałościowego, dobrze, że nic się poważnego [...]

powiedz co jest "masakra" i to uzasadnij czasem mam wrażenie oczywiście nie wszyscy, no ale część to jakby po szkole lubiła tutaj filozofować i szpanować.... adas199311 dziękuje za wypowiedz, chociaż Ty coś interesującego powiedziałeś Nadal czekam na rzeczową wypowiedz :) Zmieniony przez - Alken w dniu 2012-04-24 22:10:21 Zmieniony przez - [...]

nie nie, nie o to chodzi;] 1 dzien na forum poniewaz konto dlatego zeby spytac, cwicze 4 razy w tygodniu moje cwiczenia nie obejmuja bica i klaty lecz wszystkie partie tylko przyklady podalem ;] dziekuje za odpowiedz

A dziękuję Ci bardzo. Poczekaj, zobaczymy kto komu będzie zazdrościł po Twoim konkursie :-). Ostatnio chodzę jakaś poddenerwowana. W nosie miałam to, kiedy ktoś śmiał się z mojego ważenia produktów, dziwnego żarcia, jedzenia co 2-3 godziny.. W końcu pękło, kiedy poszła fala od wszystkich, że JESTEM PRZEBIAŁKOWANA, bo mi wyskoczył syfek na czole. [...]

ok, dziekuje uprzejmie ;)

Okey dziękuję. To super, że mogę na spokojnie jeść przynajmniej nie będzie się jedzenie marnować ; ).

[...] Zreszta często tak robilem i działa, lodzianin cykl oparty na testosteronie żadne tam cudo enan 500mg week w dwóch dawkach plus ta deka przez 12 tygodni. Lodzianin dziekuje za odpowiedz na PW i sugestie odnosnie zwiekszenia dawki deki.Mysle że przy tej ilości testa 100mg/week faktycznie będzie lepiej.Nie da sie ukryc że sprawność [...]

[...] Zreszta często tak robilem i działa, lodzianin cykl oparty na testosteronie żadne tam cudo enan 500mg week w dwóch dawkach plus ta deka przez 12 tygodni. Lodzianin dziekuje za odpowiedz na PW i sugestie odnosnie zwiekszenia dawki deki.Mysle że przy tej ilości testa 100mg/week faktycznie będzie lepiej.Nie da sie ukryc że sprawność [...]

Dziękuje Panowie.

Oj tak, z tą nauką to... wrrrr, lepiej mi jakoś od razu wiedząc, że nie tylko ja, także dziękuję za wsparcie };-) A pogoda fatalna... Ale onet pokazuje mi, że od 14 ma być u mnie słońce. I lepiej żeby było, bo parasola nie wzięłam, jak zmoknę, zachoruję, przestanę trenować i nie zdam egzaminu to ich pozwę, że źle pogodę przewidują i w życiu mi [...]

dziekuje

Ok, dziękuję za odpowiedź, jedna rzecz mnie tylko niepokoi, o ile po wykonaniu całego "Misia" ciężarem 35-40 kg czuję, że barki aż palą ze zmęczenia o tyle robienie przysiadów z tą samą sztangą nóg nie męczy na tyle ile bym chciał. I właśnie dlatego ciągle zastanawia mnie czy dołożenie choćby po zrobieniu wszystkiego, 4-5 serii ciężkich siadów w [...]

Witajcie, LADIES :-) Na pewno, macie rację, - nie jestem pewna, że robię wszystko TECHNICZNIE prawidłowo. Chodzę na siłownie od jakiegoś czasu, ale teraz chcę to robić "mądrze" :-) nefretam "Jesteś pewna tych 30kg w wyciskaniu? To jest naprawdę bardzo dużo. I plank chyba też oszukany bo już minuta to dużo. Pooglądaj sobie filmiki, zobacz jak to [...]

dziękuję. ja też zaglądam do Twoich zmagań. Niestety póki co nadal się kręce wokół tej diety, którą mam od kilku miesięcy, bo żadna szefowa nie chce sie najwidoczniej mną zająć i pokierować w kwestii miski i treningu. No cóż. Czekam dalej.......