dziekuje

[...] w tygodniu , w jakich seriach - czy do wyczerpania/załamania ruchu , czy może w jakimś podziale na serie z określona ilością powtórzeń , co jest twoim celem - czyli , czy jest to ilosć powtórzeń czy może coś innego ? naprawde , jak mozesz , byłbym wdzieczny za dostarczenie takich informacjii z góry dziekuje i fajnie ze znowu jesteś narqua

Mam do Was ogromną prośbę. Ostatnio myślę o kupnie jakiegoś urządzenia do domu. Ogólnie jest zadowolona ze swojego wyglądu, jedyne na czym mi zależy to wyszczuplenie łydek i trochę ud. W takim razie co lepiej mam sobie kupić: rowerek, bieżnię czy stepper? Będę bardzo wdzięczna za każdą pomoc. Z góry dziękuję.

ach zapomniałem podać kontaktu.Oto on : [email protected] i jeszcze raz z góry dziękuję :)

Chciałbym zwrócić uwagę na sprawę, która bardzo mnie zdenerwowała i poczułem się po ludzku oszukany. Nie od dziś wiadomo ze, 70% banów dostałem za twarz.. Fakt moje zachowanie nie było najlepsze, ale było spowodowane zachowaniem innych użytkowników forum. Moja działalność ograniczała się do Szatni. Wiem ze za najeżdżanie na moderatorów sympatii [...]

zapomniałem podziekować za odpowiedzi :)) wiec serdecznie dziekuje :))

[...] mnie z politowaniem na rozgrzewce he he ale gdy go o cos pytałem zawsze miło i grzecznie odpowiadał na pytania i służył dobrą radą) a co do dynamiki będę brał to pod uwagę i dziekuje za radę. Mam nadzieję, ze na najbliższych MP poznamy się bliżej. Wzorek – to pewny faworyt – ale należy mu się – ciężko chłopak [...]

Witam Jaka polecilibyscie dobra odzywke bialkowa? Dziekuje za pomoc. Pozdrawiam

Mam troche pieniedzy przeznaczonych na ten cel, wiec... Zalezy mi na jakosci produktu. Profil wypelnilem, mam nadzieje, ze to ulatwi pomoc. Dziekuje za odpowiedzi

Dziekuje za konkretne odpowiedzi! Niestety sogow dac niemoge.

Zapewne nie jestem jedyną osobą na forum która często nie ma czasy na przyrządzenie 5-6 pełnowartościowych posiłków. Wiele osób żyje teraz w pośpiechu i często jedynym posiłkiem jaki mogą zjeść w danej chwili jest kupiony na mieście Ham-Burger czy też czekoladowy baton ze sklepu. I w tym miejscu proszę o rade osoby mające większą niż ja wiedze [...]

panowie z pakmanem nie ma sensu dyskutować, on jest miętki i gdyby nie koksy byłby zerem, pewnie walczyłby teraz z 6o na klate, więc pewnie dziekuje opatrzności za koksy, tylko nie rozumiem dlaczego niektórzy nie potrafia docenic ciężkiej pracy innych, ja doceniam a tak na marginesie to bede wiekszy od ciebie krol hehe i to bez koksow i powtórze [...]

w sumie tez racja no i dziekuje za szybkie odpowiedzi pozdro.

dziekuje

Prosze o pomoc!!!od 5 tygodni jestem na diecie optymalnej,przytyłem od tego czasu 1,5kg i nie schudlem ani grama.Stosowalem sie do wskazówek kilku znawcow odnosnie tej diety.nie wiem co mam robic?!!chodze na silownie 4 x w tygodniu,po kazdym treningu 30min rowerka.moja dieta jest nastepujaca: (przykladowa lista posilkow) 1-posilek-jajecznica z [...]

[...] wyklucza porcje system protein 80 i ew. banana w ramach sniadania? jesli tak, to czy jest cokolwiek co moge przyswoic? najpierw bede mial robione badania, krew pobierana bedzie pozniej, cala impreza ma potrwac jakies 3godziny- to juz nie chodzi tylko o brak skladnikow odzywczych, ja bede po prostu baaaaardzo glodny. bardzo dziekuje za odpowiedz.

[...] Cwiczyc wolabym wieczorami. Jesli chodzi o diete to zadnej raczej nie stosowalem, aczkolwiek mam zamiar spozywac 5 posilkow dziennie bogatych w bialo, weglowodany itp. Moja prosba polega oczywiscie na ulozeniu jakiegos planu treningu, aby osiagnac wymienione cele. Z gory dziekuje, pozdrawiam, Shan Zmieniony przez - Sh4n w dniu 2004-06-07 21:29:02

zwala:( no coz, nie ma lekko. dziekuje bardzo panowie.

Szukam jakiś preparatów hamujących apetyt, jeśli jednocześnie spalają tłuszcz to świetnie, chce czegoś dobrego i sprawdzonego, nie chce się faszerować byle czym!!! Jeśli znacie jakieś podajcie nazwy z cenami i opis działania Z góry dziękuje!!!

uff... pocieszyles mnie, niestety nie znam odpowiedzi na to pytanie, gdyby tak bylo nie zadalabym powyzszego. Ale wydaje mi sie ze i tak sie wybiore do lekarza, byc moze wtedy sie dowiem , POZDR i dziekuje za odpowiedz

haadziaaaa!!!!!!!!!!! hehehh... dziekuje barc :-* i uwazaj na lekcji a nie siedzisz na necie... i ne smiechaj mi sie nad uchem ale ja chce na live... ale sie ne da na razie zobaczymy we Wrocku...