dziekuje

Naprawde nikt nie jest w stanie mi pomoc :(? Bardzo prosze, dziekuje.

Wywiad z Andrzejem Majchrzykiem Budowanie mięśni to dla mnie ciężka praca. SdW: Jakiś czas temu odszedłeś ze PZKFiTS i od tamtej pory razem z Wojtkiem Nadolskim byliście i startowaliście na zawodach różnych federacji. W której organizacji najbardziej ci się podobało? Andrzej: W federacji WFF-WBBF było świetnie, w NAC również. Zawody w obu [...]

OK, dziekuje, wszystko poczytam postaram sie zmienic odżywianie. Jeśli chodzi o ciało, mam kompleks grubości chodziło mi oto że za każdym razem kiedy słyszę, że coś jest nie tak z moim ciałem włącza mi się "czyli jestem gruba", chyba mi to już zostanie na zawsze:(

Witam, tak jak w temacie chciałem się Was poradzić w wyborze kreatyny, mam do wyboru: Vitalmax - Creatin Monohydrate Vitalmax - Creatin Monohydrate Classic Universal Nutrition - Creatine micronized powder OLIMP CREATINE MONOHYDRATE POWDER Z góry dziękuje za pomoc.

Na poprzednich stronach jest :)). chciałbym wrzucać ale jak mają być takiej jakości jak poprzedni to dziekuje ;/ nic nie widać;/

Cześć, chce wam pokazać plan na masę do oceny i poprawy, wskazówek jeśli macie jakieś pomysły co można dodać lub zmienić. Plan składa się z 4 dni w tygodniu na siłowni +1-2 dni biegam sprinty. Silownia Poniedzialek, Wtorek, Czwartek, Sobota, a biegi Środa, Sobota. Klatkę, bic, tric ćwiczę 2 razy w tygodniu bo takie jest ich zapotrzebowanie na [...]

[...] chetni do rozpoczecia dzialan w tym kireunku? Pierwsi kandydaci beda mieli najwiekszy wplyw na strone i uzytkownikow dochodzacych do naszej wspolnoty;) Kontakt ze mna gg 8364702 lub e-mail [email protected] Czekam na odpowiedzi i dziekuje za uwage Tu link do orginalu: http://www.sfd.pl/Nab%C3%B3r_chetnych_do_zalozenia_nowego_combatu-t824190.html

Duzo mi to mówi "plan do dupy", za takie rozwiniete odpowiedzi to ja dziekuje.

hehehe! dziekuje....ale jakby to dobrze porownac

Dziękuje bardzo Krzysztof!

[...] tej cenia mozna kupic kilk o wiele lepszych Pre-Workoutów wiec nie polecam. Oczywiscie to tylko moja opinia napewno sa osoby na ktorych ten produkt bd działał lepiej np. Krzpuma;-] Co nie zmienia faktu ze jeszcze raz dziekuje X-Pomp'owi};-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-12-21 19:00:44 Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-12-21 19:01:42

Dziękuję, artykuł naprawdę przydatny.

http://img594.imageshack.us/img594/4696/img1877d.jpg I do mnie paczka doszła. Zapas niektórych supli zrobiony na dłuższy czas. Dziękuję za promocję :) Mam nadzieję, że za rok będzie coś podobnego.

Dziękuję za pomoc. Jak czegoś się dowiem to tutaj napiszę ;)

Witam, Zostałem poproszony o ułożenie diety dla KOBIETY waga: 59 kg wzrost: 169 cm ilość treningów: 3x w tyg trening aerobowy po 90 min., praca siedząca ilość snu 6-8 h dziennie B 99 W 273 T 55 celem diety, a raczej planu odżywiania jest poprawa samopoczucia, więcej energii, co do redukcji to tylko ewentualnie te 2-3 kg do zrzucenia. Chodzi mi [...]

Prosiłbym o sprawdzenie planu, i o ewentualne uwagi, z góry dziękuję. PLAN TRENINGOWY: ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tydzień: - poniedziałek: B - wtorek: A - środa: B - czwartek: A - piątek: B - sobota: A - niedziela: odpoczynek [...]

Ok, dziękuje Wam za uwagi, właśnie dla wszelkiej krytyki zdecydowałem się prowadzić dziennik. Postaram się czytać i wprowadzać nową wiedzę w życie. Pozdrawiam Was.

dziękuję laski! jest postęp to najważniejsze 8-) :-)) aa.. zapomnialam powiedziec ze od 80 kg pożyczyłam pas, no i od 65 używałam pasków. mam nadzieje, że to nie dyskwalifikuje. nie mialam jak nagrac, a szkoda, do oceny by poszlo. ______________________________________________________________________ wypiski: 81/84 DT MISKA 1640 BTW 130/80/100 -- [...]

możesz mi napisac przykładowo twój rozpis bardzo proszę to mi ułatwi dużo z gury dziękuję

[...] ye temat o ukladaniu planu troche obumarl, licze tutaj na szybsza odp :P mianowicie ponad tydzien temu skonczylem 8tyg cwiczen planem ktory podeslal mi Soltys za co z gory dziekuje, mianowicie mialem po tym tydzien regeneracji no i efekty naprawde mnie zadowolily. Teraz nasuowa mi sie pytanie bo zaczalem robic dalej ten sam plan, ciezary ida [...]