dziekuje

Zouza sto lat, cobyś mogla je spędzić na czymś ciekawszym niz redukcji Niestety sogarnia zamknięta, ale dziękuję, przy okazji spróbuję wbić, jak sie kiedyś załapie na dziurę w matrixie

La Rive dziękuję bardzo ! Jednak jest ktoś z kim można porozmawiać.

NIE ROBCIE GOTOWYCH PROGRAMOW TYPU AIR ALERT.PECO.SUPER DUNKS itp.! zrobilem wszystko a ORTOPEDA DUZO NA MNIE ZAROBIL! SILOWNIA+PLYOMETRYKA+SKAKAC ! dziekuje za uwage.

Już długo zastanawiałam się nad wprowadzeniem interwałów, ale wciąż nie miałam odwagi... ;) Ja się absolutnie mięśni nie boję, a Twoje pytanie o zdjęcie jest zapewne retoryczne, bo każdy marzy o wyglądzie jak dziewczyna z lewej :) Faktycznie masz rację, muszę zmienić swoje podejście, chociaż już i tak dużo się zmieniło w postrzeganiu siebie. W [...]

dziękuję stawiam

qgqtq, dziękuję bardzo :* wykorzystałabym najchętniej ten z fetą :)

dziekuje wszystkim za odpowiedzi

dziękuję :) ale jest jeszcze sporo do dopracowania :) Pani Kasia Metella-na noc jeść węgle o niskim ig, a poranek zaczynać od posiłku białkowego. tak chodzi mi o zejście do niskiego BF :) trening poranny siłownia+aero odbywa się zwykle od godz 11(około 1h siłowni+45min bieżni+rozciąganie/brzuch), trening wieczorny MT odbywa się od godz 18do20.

dziękuję . Oby nie tylko woda zeszła ;)

dziękuję , a co to Sevres ???:D:D:D

Dziękuje bardzo za pomoc. Od razu zabieram się do roboty..

dziekuje bardzo :) jutro o 3 to ja z roboty do mieszkania wroce :D cholera własne mieszkanko to jest życie hehe szkoda ze jeszcze bez TV,kablówki, i neta ale pełna lodówka jest to najwazniejsz ehehehe

dziękuję ;) woda , nie woda , miło widzieć że cyferki spadają :D

Proszę o podanie różnic między sprzętem poleconym czyli: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html a http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-13-lawka-l013-stojaki-s002.html Jak dla mnie zestaw tańszy ma ławkę wyglądająca na stabilniejsza - ze względu na prostą budowę po obu stronach a nie jak to ma miejsce przy droższym [...]

bardzooo bardzooo dziękuję Wypiska Luz psychiczny nie liczenia, jestem dziwnie najedzona, do tego stopnia że ost 30 min przeleżałam modląc się by sałatka została wewnątrz I drink urodzinowy : mleczko kokosowe (400ml), ananas, whey (50g), lód, herbata zielona - mix II jw III sałatka: sałata mix z rukolą, serca, ananas, pomidorki, oliwa, ocet [...]

Dziękuję. Staram się coś z tym robić. Mam jeszcze pytanie, w dzien kiedy cwicze aeroby sam rowerek wystarczy? tak 40min?

Ann, dziękuję bardzo. tyle że ja nigdy nie umiem się ustawić do zdjęcia. mam wrażenie, że na żywo wyglądam lepiej niż tutaj. czasami też kwestia światła. miałam dobre zdjęcie pleców, ale zrobione w sztucznym świetle. usunęłam rozpiska z 11.06 MISKA 1. truskawki, owsiane, jajko, nerkowce TRENING ( teoretycznie ) 2. wątróbka drobiowa, [...]

rallygunia dziekuje. to byly epickie dwa miesiace ale praca trwa nadal. i trwac bedzie, dopoki mi tylko zdrowie dopisze

Dziękuje za wspólne komentowanie, pozdrawiam i dobranoc

dziękuje Fakt diety nie miałem ale starałem sie dużo jeść dzięki za wskazówki:) Z tego co przeczytałem powyżej pisze ze na brzuch nie powinno się wykonywać A6W cz ABS.Czy w takim razie najlepsze będą brzuszki? Zmieniony przez - wayne123 w dniu 2011-06-12 09:33:25