dziekuje

Witam, po serii rowerów typu tesco przymierzam się do kupna jakiegoś w miarę normalnego roweru w granicy 1400 złotych , chodzi mi o MTB z przednią amortyzacją , początkowo w oko wpadł mi KROSS hexagon V6 model ’07 jednak po opiniach paru osób postanowiłem zainwestować parę złotych więcej w coś lepszego. Mój wybór ograniczył się praktycznie do 2 [...]

Witam Czy dobrym rozwiązaniem bedzie jezeli do posilku w szkole dozuce jeszcze batonika energetycznego? W szkole zazwyczaj jem chleb razowy z szynką. Odpada branie jakiegokolwiek jedzenia w plastikowych pudelkach (brak miejsca w plecaku). Ten chleb razowy z szynką raczej nie zaspakaja wpelni mojego glodu. Dziekuje za odpowiedzi

Witam! Mam 19 lat i studiuje na AM i mam straszny zapiepsz. W skrócie mówiąc spędzam cały dzień z książką. Czasami się nie wysypiam oraz miewam problemy z zaśnięciem. Powoduje to oczywiście obniżoną wydjnjość umysłową.. Czy jest jakiś sposób aby zwiększyć swoje możliwośći w tym koncentracje? Czytałem już kilka postów na ten temat i jedyne co się [...]

[...] kolwiek cyklu.... do tego planuje 9kg gain fasta 3 kg bialka pro ongatum 7 kg carbo storm i shock therapy razem z podtrzymaniem jak bedzie brakowac to dokupie bialko i gainera chcialbym uslyszec propozycje ludzie bardziej doswiadczonych aha i jeszcze ostani cykl skonczylem 3 miesiace temu a ten planuje styczen luty....z góry dziekuje pozdrawiam

Witam czy moze mi ktos napisac tytul utworu jaki prawie zawsze leci jak na ring wchodzi Jerome ? Z gory dziekuje za informacje

[...] i jeszcze na pasie judo !! ale nie wiem czy o wystarczy !! prosze o pomoc !! i byłbym wdzieczny jak byscie mi ułozyli plan treningowy !! w okolicy mojego miasta jesy klub ale nie chce narazie do niego nalerzyc chce pocwiczyc w zaciszu domowym !! wiec prosze was jeszcze raz o rade co i jak robic ile i na czym !! pozdrawia i dziekuje za wpisy !!

Mam 16 lat. 192cm wzrostu i ważę 85kg. Chcę zacząć trening na masę. Moje pytanie dotyczy czy polecili byście mi stosowanie TREC MAGNUM 8000. Czy nie za bardzo w moim przypadku. A jeśli nie to to co innego? Z góry dziękuje.

Witam mam 16 lat. 192cm wzrostu i 85kg wagi. Znalazłem ten produkt TREC THERMO FAT BURNER 120-EODZ i zastanawiam się nad jego kupnem gdyż chcę zrzucic brzuszek. Czy polecicie mi ten produkt? Z góry dziękuje.

[...] cel sila metke ma po to aby troszeczke nawodnic stawy dawke jaka zamierzam wziasc to 15mg takze malutka ale wystarczy, stanabolu okolo 20 -30 mg zastanawiam sie czy nie kupic go wiecej i czy moze jeszcze cos dodac jezeli macie jakies uwagi i propozycje to czekam aaa i jeszcze jedno jak z odblokiem jezeli mozecie doradzic to dziekuje z gory.

Witam mam 20 lat 190 wzrostu 110 kg , nigdy wcześniej nie miałem poważnego kontaktu z siłownia , przeczytałem artykuł na temat treningu ACT by georgu wiem ze bez act nie można zacząć poważnego treningu ale , borykam sie z problemem dużej ilości treningów w których jest wymagane obciążenie kolan , gdy bylem młodszy złapałem kontuzje [...]

Witam mam 18 lat i mam zamiar brać metanabol... W Jakich Dawkach połączyć to z Kreatyną ?? Jaką Osłonke Kupić... Jestem Szczerze mówiąc początkujący jesli chodzi o DOPING prosze o szczere wypowiedzi bardzo mi to pomoże w podjeciu Decyzji Z Góry Dziekuje :) Pozdrawiam Łukasz

[...] 7.30 w domu tak o 14.30 trening od 16.30 do 19 i w piatek w szkole od 7.30 w domu okolo 16.30 i w ten dzien nie mam treningu. w sobote mam mecz w niedziele tez mam mecz. Bardzo prosze jakis forumowych specjalistow o pomoc dla mnie z gory dziekuje;) PS. jakies cwiczenia domowe tez moznaby dolozyc. ze sprzetku dysponuje 1 hantlem 10 kilogramowym.

Mam do sprzedania prawie nową, idealnie działającą grę o znanym na całym świecie tytule "Gran Turismo 4". Gra pozwala Ci się wcielić w kierowcę najlepszych samochodów świata, idealnie odwzorowując realistyczne i znane z rzeczywistości samochody oraz trasy. Cena gry - 30 zł + dopłata za koszt wysyłki (8 zł). Oferty proszę składać na PW lub w [...]

Witam :) na poczatek cos o mnie staz : 17 miesiecy wiek : 19 lat 1-8 nandrolone decanoate 200mg/2ml e7d 1-12 sustanon 250mg/1ml e5d planuje taki 2 cykl w lutym ;> co on nim myslicie ;> ? 1 skladal sie z 100 metki i ladnie poszlo :D pozdrawiam i dziekuje z gory za odpowiedzi :)

Kto pomoze mi w dobraniu diety ??? kompletnie jestem w tym zielony.... a wasza pomoc napewno mi pomożę :) prosze o wypowiedzi z góry dziekuje :)

Kto pomoze mi dobrac jakąś diete ?? mam z tym problem a jednak wy cos o tym wiecie :) bede bardzo wdzieczny za pomoc :) musze jakoś przybrać masy mam 178 cm a waga 69kg Z Góry Dziekuje ;)

Witam Po kilku miesiącach regularnych ćwiczeń, postanowiłem stworzyć dietę. Nie jestem pewny ilości produktów(np. ile waży przeciętna pierś z kurczaka itp) ale to wyjdzie w praniu: Założenia: -Waga: 75kg -Białko: 2,5g/kg -Węglowodany: 5,5g/kg -Tłuszcze: 1,0g/kg Łącznie: 188g Białka, 413g Węglowodanów, 75g Tłuszczy Łącznie: 3075kcal Dieta: ___ I [...]

[...] silowy(upragniony bo zawsze mi instruktor na silce mowil, ze jeszcze za wszczenie ;))poszedl fajnie wiec przyszedl czas na cos innego. Chcialbym robic mase przy zachowaniu dobrej jakosci umiesnienia czyli taka rzezbomasa ;]. Jesli tak sie to bardzo prosilbym o rozpisanie jakiegos treningu(3 dniowego). Z gory dziekuje wszystkim ktorzy pomoga :)

Witam, mam taki problem ze jakis czas temu zalęgłem się i troszke odłozylem tluszczyku na bokach, brzuchu... Nie przyjemnie ;) Mam pytanie jaka jest zasada spalania tluszczu na silowni, tzn. jaka ilosc powtorzen jakie ciezary, cwiczenia, ilosc dni w tygodniu? Mam dostep do silowni od pn do pt Z gory dziekuje i pozdrawiam!

[...] cwiczenie pokazane na obrazku 4serie x10 powtorzen.Czy nie przestane od tego rosnac on twierdzi ze nie,chcialem spytac was o opinie gdyz nie wpełni mu wierze z gory dziekuje :) Prosze o podsuniecie pomysłu na cwiczenia ktore moge robic w domu,ile pompek ,brzuszkow jakich... Zmieniony przez - finch00 w dniu 2007-12-03 13:09:21 Zmieniony [...]