dziekuje

Dziękuję za odpowiedz ;)

Dorotkastokrotka dziękuję za informacje. Właśnie w maju byłam na usg dopplera i wstawiłam wejście zdjęcie z tego badania. A jak juz wspomniałam na następną kontrol dopiero w kwietniu mam iść, no chyba że prywatnie to za tydzień. A mi pierwsze żylaki wyszły jak miałam 18 lat a dodam, że ważyłam 45 kg. To niestety rodzinne bo i tata ma takie [...]

Bardzo dziękuję za te ciepłe słowa.Chciałbym również podziękować w imieniu Sifu Bustillo, który przez cały czas jest z nami w ścisłym kontakcie i będzie promował naszą szkołę w USA. Współpraca bardzo się zacieśniła i to seminarium pokazało na jakim jesteśmy poziomie. Dziękuje jeszcze raz i do zobaczenia wkrótce.

Bardzo dziękuję,nie spodziewałem się,ponieważ miało być,tylko pytanie do forumowiczów,a nawiązała się dyskusja przede wszystkim z Janekiem.Masti trafiłeś idealnie z tą nagrodą,jeszcze raz dziękuję.Jak moje panie się zejdą,żona z pracy,a córka z uczelni,do złożę zamówienie,prazent w na Dzień Kobiet.

Rozumiem, to chyba na tyle :) wszystko już wiem, chyba, że macie mi coś jeszcze do powiedzenia, jakieś porady :D hehe Bardzo dziękuję wam za pomoc ! jesteście super !!! mam nadzieję, że rezultaty będą szybko widoczne :) jeszcze raz BARDZO DZIĘKUJĘ !!

Witam, dziękuje producentowi za szybki odzew i chęć rozwiązania problemu. Jestem z tą firmą dość długo związany i cenie sobie jej produkty. Dziś zakupiłem 6 opakować chela selen 30 kaps, 4 opakowania Gold Omega 3, Gainer Mct 3,8 kg, Carbo 4kg i shaker biogenix 0,7l. Proszę o rozpiskę kiedy i jak brać Mg, Zn, Selen i Omege 3. Dziękuje Zmieniony [...]

Malinowa była bym wdzięczna :) ja się strasznie stresuje i mi rozum odbiera . DZIEKUJĘ :-) Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2014-12-07 21:15:13

dziękuje :) czytam i widzę pewne podobieństwo miskę wstawię wieczorem wraz z pomiarami cukru teraz trening za pamięci. oczywiście jeśli trening jest niedobrany dla mnie to proszę o podpowiedz ja go zmienić 1 prostowanie zwiększyłam ciężar ,trenerka na silowni zwrocila mi uwahę że za szybko wykonuję to ćwiczenie miałam po woli liczyć do 4 i w tym [...]

Marta Iza dziękuję };-) Trening dzis zaliczony wyciskania sztangielek na skosie nie zrobiłam bo mi coś strzela w barku albo dziś tam wiec wyciskanie żołnierskie. Ogólnie siła była więc po za uginaniem przedramion wszędzie pododawałam ciężar.Przysiad jest pile tylko nie ma go w spisie ćwiczeń i robiłam z kettle. wyciskanie żołnierskie 20 kilo to [...]

paran ,rai ,malinowa dziękuję za życzliwe wpisy .Tak przepis na baton jest super i pewnie go na dniach zrobie tylko nie doczytalam czy go trzeba piec ? a spalił mi sie nowy piekarnk ,bieżnia i takie tam .Mała awaria w domu padło bardzo dużo .};-) Martwie sie tylko co z jedzeniem posiłków niezbilansowanych?? czy szefowe mi głowy nie urwą ? Bo wiem [...]

nightingal w zasadzie nie spodziewałam sie takiej odpowiedzi .Ale jesteś osobą mocno obiektywną więc może masz racje .Strarciłam serce do ciężarów pewnie razem z tym i siłę . Odpowiem aby na miskę kalorycznoś wzieła sie z kompletnego braku jakiejkolwiek aktywności (po za zumbą ).Teraz to nie robię od 2 miesięcy nic siedzę jem ,leżę coś ugotuję i [...]

Bardzo dziekuje za tak dokładną rozpiske:) teraz tylko pojsc po wszystko do "apteki" i zaczynac. Jeszcze raz Dziekuje :)

Dziękuję Wam bardzo za miłe słowa. Wszystkim Wam, którzy wpisaliśie się do tego postu dziękuję SOGIEM i proszę moderatorów o przymknięcie oka na takowe niestosowne zachowanie...czasami mozna zrobić wyjątek..no nie?

Dziękuję za wszelkie wskazówki. Po przeczytaniu Waszych rad i przejrzeniu innych tematów na forum wybrałem taki wariant. Co o nim sądzicie..? dni treningowe: kreatyna 5g przed i 5 g po treningu carbo 30g po treningu glutamina 10 g po treningu i 10g na sen hmb 3 kapsułki rano, 3 kapsułki po treningu i 3 kapsułki na sen białko serwatkowe 30 g rano- [...]

witam od prawie roku mam ciemnie plamy na ciele między pasem a szyją chciałem się dowiedzieć jaka to może być przyczyna że mam takie plamy i one nie schodzą dziękuje za odpowiedź mam jeszcze jedno pytanie 7dni temu w piątek z kolegą wpadliśmy w bójkę i dostałem w twarz po prawej stronie spuchł mi nos i prawa strona twarzy i jest siniak pod okiem [...]

dziękuję. za wszystkie odpowiedzi :) inspiracje do swojej, jak piszecie 'diety' czerpałem z internetu (ale jak widać nie z tego forum :P ) i od koleżanki, która dużo schudła w ten sposób i udało utrzymać się jej wagę. planuję zejść jeszcze do 76kg. mam nadzieję, że jeśli niebawem dołożę więcej ruchu i będę zwiększał stopniowo kcal, to uda mi się [...]

Dziękuje za wszystkie rady, pewnie wiecie jak wygląda moja sytuacja, pewnie też wiecie, że mogę sobie pozwolić dostarczyć wszystko z diety, pewnie wiecie także, że mam strasznie dużo czasu na przygotowanie tego. Ale wasze odpowiedz minęły się trochę z moim pytaniem. Bo mogę zrobić mniej posiłków, aniżeli powinno się robić i pytałem się gdzie [...]

Dziękuję za wszystkie podpowiedzi, nie miałem na myśli boksu amatorskiego i nic o nim nie pisałem, tak samo nie pisałem nic o zawodowym, chodziło mi o ludzi (amatorów), nie zawodników boksu amatorskiego trenującego godzinami na sali z trenerem. Nie chciałem i nie chcę walczyć z zawodnikami boksu amatorskiego. Gdybym miał możliwość to bym poszedł [...]

Dziękuję za podpowiedź:)Wychodzi na to,że muszę poprzestawiać sobie godziny posiłków,treningów i będzie dobrze. Jeszcze raz dziękuję i życzę miłego dnia.

U mnie skromniutko.... :-( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/00bc3608451c4c37992e8c2eb9e61dce.jpg ale.....to było w mojej nowej torbie treningowej :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3481a69bb37c48c9bec80a6e200f5b33.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/550f94d2d72b4be39b44ae82078c975c.JPG Pomoże mi to w przygotowaniach do PP 2014. Bardzo dziękuję. Dziękuję [...]