dziekuje

Ujęcie specjalnie dla mnie?! Dziękuje Kasiu, czuje sie zaszczycony Cały filmik super i mi sie podoba, ładna technika w WL i WW, mogłabyś tylko rozciągnąć sie i popracować nad mostkiem tak to wszystko ok, ładnie z zatrzymaniem bez latania sztangi. Sezonowcy i nie tylko z Twojej siłki moga sie od Ciebie techniki uczyć siady pierwsza klasa, [...]

Już się przestraszyłem,że coś zostało źle zrozumiane:). Naprawdę Piotrek bardzo sobie cenię wszystkie Twoje rady.W minionym sezonie korzystałem z kilku Twoich rad. Ten sezon także mam zamiar polecieć na tym treningu który mi zasugerowałeś i na tej suplementacji o której rozmawialiśmy. Wszystko to jest dla mnie ważne i pomocne,za co Ci raz jeszcze [...]

Dziękuję za inteligentną i kompletną wypowiedź. Masz racje, mam manie na punkcie kręgosłupa i masz racje mówiąc że codziennie go obciążamy. Nie wiem jak to wygląda amatorsko, ale jak nam wykładowca analizował wiek kostny trójboistów i normalnych ludzi to mi szczęka opadła. Pewnie na Twoim i moim poziomie- tzn amatorskim(też lubię robić MC) są z [...]

Metodyk a dziękuję bardzo,miło się słyszy jak widać poprawę Ale chyba tak nie do końca rozumiem,co masz na myśli jeśli chodzi o te biodra? Czyli jak zablokuję nogi w kolanach zmniejszając skłon to bardziej zaangażuje zginacze i to będzie dla mnie lepszy ruch niż lekkie ugięcie w kolanach z głębszym skłonem? Nie mam aż takiej [...]

Kurcze to teraz troszeczkę mam namieszane w główce...ogólnie to zaczęłam robić na prostych,bo chciałam coś nowego i bardziej chodziło o to,ze czułam znacznie lepiej dwójki w tym ćwiczeniu niż w rumunie stąd zostawiłam Na prostowniki mam lepsze ćwiczenie,które już w tamtym cyklu treningowym robiłam i myślę,ze się sprawdziło. Wiadomo,że cały czas [...]

Dziękuję Wam Ten rok nie był dla mnie najlepszy,a zwłaszcza jego końcówka (nieliczni znają przyczynę) ale nie tracę nadziei,że nowy rok będzie o wiele lepszy niż poprzedni,że spełni się chociaż część moich marzeń no i że ten rok będzie pod hasłem: MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE Dodam od siebie tylko,że im więcej przeciwności losu,im więcej staje na [...]

dziekuje bardzo za ten plan, skorzystam, co do odzywiania, mam sniadania, obiady, kolacje na stolowce w internacie, staram sie jesc jak najwiecej aczkolwiek to nie ja ustalam co w danym dniu bedzie do jedzenia, dlatego tak ciezko wyglada sprawa z wlasciwym odzywianiem, jedyne co moge zrobic we wlasnym zakresie to pic/jesc jakies gotowe produkty [...]

Może mi się wydaje (w końcu widzę, że o moim udziale w jej problemach i o samych jej problemach wszyscy tutaj wiedzą lepiej niż ja), ale wtedy jej jeszcze nie znałem, a przez ostatnie niespełna półtora roku pomogłem jej wyjść z gówna, w którym siedziała wcześniej. Ale wiadomo, że inni wiedzą lepiej, a moją relację z dziewczyną nazwą sobie "szybkim [...]

Dziękuje wszystkim za odpowiedź :-) Mógłby mi ktoś jeszcze napisać ile tego clomidu (i jeśli trzeba nolvy) i co ile brać? Zmieniony przez - Sławków w dniu 2016-02-24 21:07:20

lodzianin1 zioekt krzykacz kamilplnk Aras84 Dziękuję Wam bardzo za nieocenioną pomoc 8-) Od 01.03.16 zacząłem iniekcję. Reasumując tak będzie leciało: - prolo 200mg e4d - hcg w 6 i 12 tyg 3x1666iu e2d (lub jeżeli cykl będzie trwał krócej niż 16tyg to tylko w 6 i na koniec) i na koniec 2500iu e3d (3 lub 8 dni po ostatniej iniekcji) - [...]

Z resztą radziliście mi żeby odblok tylko z apteki %-) więc napewno taki muszę skombinować %-) Jak zwykle dziękuję bardzo za zainteresowanie };-) Jeszcze to jedno pytanie mnie nurtuje ;-) HCG - na koniec cyklu lepiej zacząć wbijać 3 dni czy 8 dni po ostatnim strzale enana?

Witam wszystkich mam nadzieję, że większość z was oglądała moje dzisiejsze zmagania na zawodach.Dzięki odżywka do testu wyszło wszystko bardzo dobrze. Udało mi się wygrać realizacje w kategori do 61 kg.Uzyskując w rwaniu 95 kg byłem po rwaniu na 2 miejscem do złotego medalu mialem do nadrobienia 6 kg. Udało mi się nadgonić w podrzucie podrzucając [...]

[...] doszła do mnie paczka z kolejna porcja Whey Protein której ostatnio zabrakło.Super, że jest o innym smaku co mnie bardzo cieszy i miło mnie zaszkoczyła za co naprawde dziekuje.Dziekuję raz jeszcze ,że zostałem wybrany do testu.Whey protein jest miłym dodatkiem a w dodatku dobry w smaku.Teraz druga porcja białka jest o smaku kokos z kremem [...]

takie cos by bylo po jednym cwiczeniu na partie tylko dalem po 2 lub 3 na nogi i plecy ? a co do stojakow to nie wiem kiedy ogarne bo cwicze w domu do silowni mam z 3 km a na dod ze sql ciezko wyrobic poki co staram sie w domu ? dziekuje ze pomozesz bardzo dziekuje ;)

Masz racje kawał chłopa z Ciebie umięśnionego.. mogę prosić o twoje gg? lub eimal? Chciałabym żebyś mi trosze pomógł?? Z góry dziękuje

Dziekuje za konstruktywne wypowiedzi. Odniose sie do najwazniejszych konkluzji z nich wynikajacych. Potrzeba zmiany nawykow jest dla mnie oczywista. Dlatego tu napisalem. Wiem, ze sam sie nie wydostane poza wlasna rutyne, bo od nastu lat robie to samo i tak samo, wiec do glowy nie przychodzi mi, ze mozna cos zmienic (w duzym uproszczeniu [...]

[...] Calkowity staz ciezko zdefiniowac a ze wzgledu na nieodpowiednie zarcie uwazam to nawet za bezcelowe. Wiecej info w profilu. maciek-dzieki Juz mozna sie wpisywac, dziekuje cierpliwym. Poczatek prawdopodobnie we wtorek, czekam jeszcze na glowne danie, tj Xpandy. Ziompel imo biednie sie robi przednie aktony w dniu kiedy jest robiona [...]

dziękuję całej trójce za odpowiedzi... wreszcie uzyskałem satysfakcjonujące mnie odpowiedzi :) jeszcze raz serdecznie dziękuję! teraz tylko działać

Nooo... chłopaki! Bardzo wam dziękuję za wspaniałą poradę, w ogóle za reakcję na mojego posta dziękuję. Wiedziałem, że na tym forum spotkam się z miłym podejściem, fachową odpowiedzią na moje (nawet pozornie najgłupsze) pytania. Jestem bardzo wdzięczny i powiem szczerze, że postaram się tutaj częściej zaglądać, bo wielce mi pomogliście! [...]

O mnie: Na wstępie dziękuje firmie ACTIVLAB oraz gronie moderatorów za wybranie mojej skromnej osoby do testu. Aktualnym moim celem jest maksymalna redukcja tkanki tłuszczowej, by zbudować jak najlepsze „fundamenty” i przybliżyć się do celu, który sobie wyznaczyłem. (za kilka lat będę duży z niskim BF ) Dane: Wiek: 19 [...]