dziekuje

Witam mam pewien problem. Chodzę na siłownie już rok, i chcialbym się wspomóc odżywką. Chcę wziąć Cell Pumpa ale nie wiem z czym i co do tego dokupić, (witaminy,bialko itp. ) Na wydanie mam ok 200 zł. Moglibyście jeszcze napisać jak brać w DT i w DNT. Z góry dziękuję.

Dziękuję bardzo za rady, stabilizator będzie. :) Pozdrawiam ;)

Witam mam 17lat i mam ciężki problem , bowiem trenuje MMA (poniedziałek 17:00 , sroda 19:00) Kickboxing (wtorek 18:00 , Czwartek 18:00) Musze w 5 miesiecy wyrobic niezłą rzezbe + troche masy , a do tego potrzebuje siłowni , czy musze zrezygnować z ktoregos sportu , zeby to osiagnac ? a jesli nie to czy mógłby ktoś powiedziec kiedy na siłownie by [...]

Robiłem niecały rok temu cykl na mono ( kredka Trec w proszku ) , ale chyba zaczęła mnie boleć jedna nerka ( piłem bardzo dużo wody ) i od razu odstawiłem bo się przestraszyłem. Dzisiaj zastanawiam się nad jabłczanem bo podobno jest to dużo lepsze niż monohydrat. ( Zdrowsze ??? ) i tak właśnie się pytam czy nigdy nie robiąc cyklu na mono mogę [...]

Chciałbym uzyskać informacje na temat ćwiczeń rozciągających zwichnąłem staw łokciowy nie mam możliwości rehabilitacji mam problem z wyprostem ręki brakuje ok 10 stopni proszę o jakieś informacje dziekuje

witam jestem w 19dc i zauwazylam ze od kilku dni mam podraznione brodawki sutki dlaczego??czym to moze byc spowodowane???bardzo dziekuje za w miare szybka odpowiedz czy moze powinnam udac sie lek ginekologa pozdrawiam serdecznie/....

Tak. Dopiero po stworzeniu roztworu płynnego czyli z tą solą fizjologiczną należy przetrzymywać go w lodówce nie dłużej niż kilka dni Na forum dziękuje się sogami Zmieniony przez - barteck_90 w dniu 2010-11-24 12:59:43

4nn mierzyłam jakimś takim magicznym urządzonkiem, które łapie się w obie dłonie, wprowadza się wzrost, wagę i wiek i to jakoś niby mierzy zaw. tłuszczu.....oczywiście jak tylko wróciłam do domu zmierzyłam metodą "fałd" i wyszło mi 20 więc pocieszyło mnie to mocno;) Apolonia dziękuję Ci bardzo za odpowiedź :)bardzo ale to bardzo [...]

Cześć mam 17 lat 176 cm wzrostu i ważę tylko 60 kg. Niby nie jest to tragicznie mało, ale jestem wąski w barkach i mam dziecięcą twarz co sprawia, że zamiast na 17 wyglądam na 15 lat. Mam do dyspozycji ławeczkę regulowaną 80 kg obciążenia i 4 gryfy. 2 małe, czyli hantle, gryf krótki i gryf długi. Kupiłem dużo ryżu, wody mineralnej i serwatki. Mam [...]

gdzie znajduja sie sklepy z dopingami tzn kreatyna we wloszech bo teras jestem tutaj i mam problem z zakupem tych protuktów ??? potrzebuje szypkom odpowiedz .............................................. i szukam równiesz silowni we wloszech region lazio z gury dziekuje

Witam mam 17lat i mam ciężki problem , bowiem trenuje MMA (poniedziałek 17:00 , sroda 19:00) Kickboxing (wtorek 18:00 , Czwartek 18:00) Musze w 5 miesiecy wyrobic niezłą rzezbe + troche masy , a do tego potrzebuje siłowni , czy musze zrezygnować z ktoregos sportu , zeby to osiagnac ? a jesli nie to czy mógłby ktoś powiedziec kiedy na siłownie [...]

Biceps,triceps,barki robie na wolnych ciężarach czasami klatkę jeśli jest wolne stanowisko :) Dziękuję za radę Hubert81

Mam dostęp do turi apx i axio apx chyba teraz pewniejszy tego chyba nie wałują, bo mało popularne prawda? Proszę o pomoc z góry dziękuje.

dziękuje, tego potrzebowałem;))

[...] 10 dniowy odpoczynek i jedzenie ale po takim zdarzeniu nic dobrze nie smakuje. Jade na obóz w pierwszy weekend grubnia i tam rozpocznę kolejne przygotowania do nowego sezonu wiosennego...moim celem bedzie zdobycie Mistrzostwa Polski i zdobycie kwalifikacji do udziału w Mistrzostwach Europy...nie odpuszcze k... Pozdrawiam i dziekuje za wsparcie

[...] z tego co Pan napisal wyzej to wywnioskowalem ze kolejnosc ma byc nastepujaca plecy+tył barku 1. mc 4x6-8 2. podciąganie szerokim nachwytem + obciążenie 4x6-8 3. podciaganie sztangielki w opadzie 4x6-10 4. szrugsy 5x8-12 5. sciaganie drazka za kark 3x12 6. unoszenie sztangielek bokiem w górę w opadzie tułowia 4x10-12 (tyl barkow) dziekuje

[...] dextrozom i pije dziennie ok 2.5-3l wody do wc chodze mniej wiecej 8-9 razy w dniu czy to normalne??? czy "wysikuje" kreatyne z mojego organizmu i czy wy też tak mieliscie?? będą efekty jezeli taK sikam?? z góry dziekuje i pozdrawiam Zmieniony przez - kondzio_ck w dniu 2010-11-24 17:19:08 Zmieniony przez - kondzio_ck w dniu 2010-11-24 17:20:17

Taaa psychotropy i co jeszcze nie dziekuje zostane na spozywaniu raz w roku witaminy C. Dziewczyn jest pelno no tak znajdz jednak taka ktora bedzie kochac i nie bedzie Cie waic w rogi jak bedziesz w pracy a w tych czasach lachona poznac nie ma problemu tylko po co ;/ Nie mam pisacc wypocin no tak mozna tu tylko pisac jak po SAA jest za***iscie i [...]

z góry dziekuje :) uspokoileś mnie:)

Dziękuje Ci bardzo :) tutaj mam w obrazkach zamieszczone wszystkie ćwiczenia czego szukałem :)Sog dla Ciebie.