dziekuje

Vena84-wczoraj czytalam Twoj dziennik :) A i masz racje-redukcja raczej nie..bo to juz by bardziej na ''anoreksje'' by zakrawalo;) Jak zaczynalam moja waga byla bliska 67 kg.., bf 23% ..Wiec zajelo mi dojscie do terazniejszych ''wynikow'' 3,5 roku Imp0-dziekuje za sogacza ;)

Do mnie również dotarła koszulka dziękuje Iron-Men

To tak spytam po razm ostatni (prawdopodobnie) ile czasu przed i po treningu mogę wypic odżywkę białkową? P.S Dziękuję za pomoc w tamtych wypowiedziach ;) SoG dla Ciebie Vexel , za poświecenie się dla takiego tłumoka , jak Ja.

Ale po posilku po treningowym nie spozywac juz duzo ww? Raczej tluszcze i bialko? Omlet rano i popoludniu moze jakos przegryze :D poszukam jeszcze czegos w ksiazce kucharskiej :) Dzieki i oczywiscie sog :P Sog nie wszedl ale i tak bardzoe dziekuje :) Zmieniony przez - enT3R w dniu 2009-07-16 17:03:16

ziyi generalnie to klatke piersiową robie prawie identycznie już od jakiegoś czasu tylko, że zamiast hantli i wąskiego na skosach stosowałem chwyt normalny, teraz to zmieniłem a dlaczego wyjaśnienie jest w moim poście wyżej (jeśli wyznacznikiem tego czy trening jest dobry jest pompa potreningowa, to trening na te partie jest świetny, ponieważ [...]

dziękuje za pomoc i Pozdrawiam :)

[...] i ja usmarzylem ,trudno musialem,pierwszy raz opuscilem trening musialem dychnac jestem troche zmeczony,dzis odpoczne a od jutra znow do treningow .cieszy mnie to bardzo jak cwicze ,daje z siebie wszystko a na koniec tygodnia waga pokazuje mnie ,jutro sadny dzien zobaczymy ile bedzie ,jeszcze raz dziekuje pozdrawiam i powodzenia

no chyba tak, w sumie nie zależy mi jakoś szczególnie na sogach, ale mimo to dziękuje =)

Dziś troszkę węgli poszło inaczej inne uczucie takie kocham mięśnie nabite aż się żyć chciało. Devi zaufaj że byłem płaski. Demolub do gladiatora mi jeszcze sporo Dziękuje wam za miłe słowa

Dziekuje ze wypowiedzi. Wiem ze to moze rozmywanie tematu ale co sadzicie o cwiczeniu miesni brzucha jezeli celem jest masa? A jezeli juz w takich okolicznosciach cwiczyc brzuch to jakie cwiczenia wykonwyac?

Prosiłbym również jakieś linki powiązane z pływaniem, opisane techniki styli. :) suplementacja do pływania itp. Z góry wszystkim dziękuje :) To chyba nie jest odpowiednie miejsce do tego typu linkow wiec jesli mozna to na GG 1366048 żeby nie zaśmiecać "dobrego tematu"

dziekuje za sogacza i dobre rady Pozytywna krytyka zawsze jest w cenie i motywuje do dzialania..a ja uparciuch jestem wiec... Zmieniony przez - kathy78 w dniu 2009-07-17 00:24:40

Witam mam do was prośbę możecie mi rozpisać cykl składający się z 7 paczek Prolongatum i 200 mety EAP.Z góry dziękuje

Witam proszę kogoś o rozpisanie mi cyklu. Posiadam 7paczek prolongatum i 200mety eap z góry dziękuje

Dziękuje. A jakie jest Pana zdanie ogólnie na temast stałem suplementacji danymi witaminami i minerałami. Zakładamy, że potwierdzone są niedobory np. magnezu.

do mnie własnie przyszła koszulka. Fajna, podoba mi się.polecam. dziekuje

obszerna wypowiedz za co dziękuję, "Nikolaj030" racja jestem samoukiem, ćwiczę na siłowni, męczę się na worku oraz gram w koszykówkę, niestety w żadnym przypadku nie ma osoby która sprawuje nadzór nad moimi wybrykami, sam muszę się kontrolować a to troszkę utrudnia całe ćwiczenia, ale na szczęście widać efekty :)

dziękuje za pomoc i pozdrawiam ej a możecie mi podesłać link z tymi flarami bo znaleźć nie mogę albo źle szukam Zmieniony przez - GrUbYgr w dniu 2009-07-17 12:11:04

Zrobiłem wczoraj tak jak pisze Iron Sport wymasowałem miejsce injekcji, przyłożyłem lud i po chwili nasmarowałem tylko akurat miałem Naproxen Emo i bul dzisiaj jest zdecydowanie mniejszy, prawie w ogóle go nie odczuwam, normalnie mogę usiąść itp. Bardzo dziękuję wszystkim za pomoc:)

tak myślałem żeby lykać 4tab metki/ed omka 250mg/e3d Ale jak dokładnie to poczekam na wasze zdanie a i jak mozecie to niezapomnijcie o clomidzie jak brac i ite tabletek kupić....Z góry dziękuje