dziekuje

Również dziękuję za kredyt zaufania. Z pewnością będzie to udana współpraca :-). Gratulacje dla pozostałych użytkowników!

Dziękuje , pozdrawiam

Szanowni Państwo, Drodzy Koledzy i Koleżanki, Jak co roku, zwracam się do Was z uprzejmą prośbą Jak niektórzy z Was wiedzą, od 7 lat choruję na Stwardnienie Rozsiane Zbliża się okres, w którym rozliczając się z podatku dochodowego możemy w deklaracji podatkowej wskazać cel szczegółowy, na który przeznaczony zostanie 1% z naszych podatków [...]

Dziękuję :-)

Dziękuję :)

Rozumiem , ale ja się nie głodze jem 5 posiłków dziennie moja dieta jest bogata w białko , tłuszcze , węglowodany w takim stopniu jakie powinny być jem owoce , warzywa . Przede wszystkim nie chodze głodna a nieraz bardziej najedzona niz nie byłam na diece ;) Ale dziekuje bardzo za rozmowe :) Pozdrawiam :)

dziękuje za odpowiedź

Dziękuję %-) Preria, chciałaś mię zabić?

Dziękuję %-) Preria, chciałaś mię zabić? musze Was wyeliminowac to wtedy Obli tylko mna sie bedzie zajmac:-D

markoto - dziekuje muszę zerknąć te treningi, kurcze 10kg na ręke to dużo, nie powinnam od mniejszej iilośći kg zacząć? czy ktoś może zerknąć na moją jutrzejszą miskę ? Nie ujęłam warzyw typu brokuł, papryka, ogórek, pomidory oraz szpinak /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/086aa26ec7da4a8f878917df3702b8a6.jpg Zmieniony przez - nadyjka88 w dniu [...]

Witam po przerwie. Odkopałam temat, bo potrzebuję opinii i nie chcę zakładać nowego. Nie ukrywam, że liczę na odpowiedź naszych ekspertek :) Od ostatniego wpisu minęły prawie 3 lata i sporo się też zmieniło. Udało mi się zajść w ciążę dzięki pomocy endokrynologa, mam 21 miesięcznego zdrowego synka :) Zachodząc w ciążę ważyłam 70kg. W ciąży [...]

Witam, pkt powinny naliczyć się maksymalnie do dwóch tygodni od momentu odebrania przez Pana paczki. W razie gdyby się tak nie stało, proszę dać znać. Dziękuję.

Witam Paczka dzisiaj została podjęta przez kuriera, powinna do jutra dotrzeć, maksymalnie do piątku. Najmocniej przepraszamy za poślizg. W razie pytań zapraszam do kontaktu z działem obsługi Klienta. Dziękuję.

DZIEŃ 73 DT http://i57.tinypic.com/6ellp0.jpg B: 1. Wykroki (12x10kg((na rękę)) / 12x10kg / 12x11.25kg / 12x11.25kg ) 2. Martwy ciąg (12x12.5kg ((na stronę)) / 12x13.75kg / 12x15kg / 10x15kg) 2. Ściąganie drążka wyciągu z góry (12x7kg / 12x7kg / 10x8kg / 8x8kg ) 3. Rozpiętki skos góra (12x7kg / 12x7kg / 12x8kg / 10x8kg) 4. Unoszenie [...]

Chłopaki mają po 12 lat służby, kilka misji za sobą...... i nie mogą się dostać na podoficerkę, a ty chciałbyś z cywila wskoczyć? Chyba tylko wtedy gdy masz bardzo szerokie plecy ( nie chodzi tu o ćwiczenia) Po 12 latach służby to dobrze jeśli w ogóle mogą dalej pracować w wojsku zważywszy na to ilu teraz doświadczonych ludzi wyrzuca się po tym [...]

Iza okej, dziękuję. Następnym razem na pewno powalczę o te 40. Dzień 3 (90) Trening 1. Rumuński 6x8/8/6/6/4/4 45/50/60/70/70/70kg 2. Hip Thrust 6x 8/8/6/6/4/4 90/100/100/100/100/100kg 3. uginanie nóg 4x6-8 -> awaria maszyny, zrobiłam wyciskanie suwnicy 8x 120/120/120/120kg +aero, trochę szybkiego marszu, trochę lekkiego bieganka dzisiaj +wieczorem [...]

"dobra nic tu po mnie" i pozdro. Nie lubię takich rozmów :) Jak zatrzyma, to warto zostać. Jak nie - to następna :) Poza tym, z tekstem "od kiedy jesteśmy na Ty?" zazwyczaj wyskakuje osoba, która ma wyższe mniemanie o sobie. Takim tym bardziej dziękuję ;)

Dziękuję, nie skorzystam. A Panu Cześkowi należy się normalnie miliard sogów, za tę wyczerpującą odpowiedź jak i cenne rady, między innymi co na zamianę. Sami fachowcy, piszący tylko bzdury pod postami z przed kilku miesięcy, tudzież kilku lat.

Aktualizacja. Zdjęcia całj sylwetki. Nie lubię swoich zdjęć, widać ile jeszcze pracy. Brzuch mi się wydaje, że żyje własnym życiem i ta wewnętrzna strona nóg... masakra. Jakieś wskazówki/zalecenia co do ćwiczeń? Z siłownią może być problem w tygodniu, akurat kiedy mogę, to mają zamknięte (nieduża miejscowość, może dlatego krótsze godziny) :/ [...]

Ok, zamawiam. Dziękuję za pomoc! :-)