dziekuje

Dziekuje bardzo za pomoc napewno skorzystam

Super, dziękuje za udzielone informacje :) Pozdro

tak, diindolometan jest produktem dimerycznym naturalnie produkowanym podczas trawienia indolo-3-karbinolu (I3C), związku zawartego w warzywach krzyżowych, takich jak brokuły, jarmuż czy brukselka. Dziekuje za zainteresowanie tematem. Czy Pana zdaniem suplementacja DIM, i3c, cynk oraz ashwaganda poprawi wyniki pokazane na obrazku? Zaznaczę ze to [...]

Dziękuję.

Dziękuję za sprostowanie.A z waszego doświadczenia którą progresję polecacie.Ta pierwsza ok tylko latanie i szukanie ciężarów to mnie denerwuje,a druga niby kontuzję można szybko dostać.

Chodziło mi bardziej o jakiś konkretny produkt, ale dziękuję. Polecicie jakiś konkretny produkt?

Na początku zadałbym przede wszystkim jedno podstawowa pytanie - czy odżywka białkowa jest u ciebie taka niezbędna że musisz koniecznie szukać alternatywy dla białka Wpc? Nie masz naprawdę możliwości dostarczenia odpowiedniej ilości białka z diety? Bo jeżeli odżywka białkowa stanowi problem przy twojej przypadłości to po co po prostu warto [...]

Witaj. Z doświadczenia Ci powiem że przy zaawansowanych problemach skórnych gdzie twoje ciało reaguje na różne produkty żywnościowe tutaj praktycznie każdy produkt może powodować większe lub mniejsze problemy z trądzikiem. Być może nie tyle samo białko jest dla ciebie problematyczne co któryś ze składników znajdujących się wewnątrz tego typu [...]

Witaj. Z doświadczenia Ci powiem że przy zaawansowanych problemach skórnych gdzie twoje ciało reaguje na różne produkty żywnościowe tutaj praktycznie każdy produkt może powodować większe lub mniejsze problemy z trądzikiem. Być może nie tyle samo białko jest dla ciebie problematyczne co któryś ze składników znajdujących się wewnątrz tego typu [...]

Dziękuja a jeśli chodzi o diete to w szkole jem zawsze ryż i ziemniaków jem tez sporo poza tym dziękuje za pomoc

Dobra wszystko jasne dziękuję bardzo za odpowiedzi :)

Witaj Witam czy mógł by ktoś zrobić mi trening push pull 3 razy w tygodniu tylko bez MC przysiadów bo mam przepukline krzyżową oczywiście na masę dziękuję ogolnie samo zrezygnowanie z przysiadu klasycznego i martwego ciagu nie zawsze pomoze w tym, aby sam plan nie stwarzal problemu, jednak by to ocenic konieczna by byla wizyta u trenera ktory zna [...]

To znowu ja podrzucam zdjęcie i czekam na wasze podpowiedzi co dalej. Chciałbym zredykowac ale z drugiej strony , rzuciłem papiersoy a , gdy rzucam to zawsze tyję te +5kg. Obecnie ważę 90.5 kg. Ale przy tej wadzę przy której jestem mam widoczną oponkę za wszystkie i podpowiedzi dziekuję. /SFD/2020/1/16/3b8380a4a93f4616957950900699fd19.jpg

tak zrobie,dziekuje kazdemu kto sie wypowiedział

Dziękuję bardzo za odpowiedź :)

dziekuje, za tak szybka odp, myslalam, ze tylko ja od rana juz nie moge spac w Sylwka. co do suplementow wszystko ok, tylko jak dokladnie je dawkowac? rano, wieczorem? jakie przed i po treningu? w ciagu dnia co? przepraszam, ale nigdy nie bralam tak rozbudowanej suplementacji co i kwestia... spalacza...nie daloby rade rowniez go brac juz teraz? [...]

dziekuje za poswiecony czas, pozostalo mi obecnie zajac sie tematem diety i treningu:) wszystkiego dobrego w Nowym Roku!

Dziękuję bardzo za odpowiedź, mam 21 lat ważę 76 kg mam 191 wzrostu moim celem treningowym jest przybranie na masie trzymam nadwyżkę kaloryczna uważacie że lepiej zrobić sobie 2 dni przerwy między treningiem czy jednak przejść na klasyczny pull push i dodać kilka ćwiczeń na nogi w pushu?

Spróbuję :),za miesiąc zobaczę jakie efekty,i jak będzie słabo to wielkie ciężary i mało powtórzeń,dziękuję bardzo za porady

jedz kreatynę i BA w dawce kolejno 5g i 3g dziennie Dziękuje bardzo za rady, zastosuje się do tej ostatniej. :)