dziekuje

Chcialbym tylko podziekowac bardzo serdecznie ekipie OLIMPA poniewaz nie tylko ze przyslali mi ta jakze upragniona miarke, ale rowniez shaker i katalog. Naprawde bardzo dziekuje ze tak dbacie o klienta. P.S Sory ze post taki nic nie wnoszacy, ale chcialem podziekowac... SFD user ® Get Big Or Die Tryin'

RAFAŁ dziekuje ci bardzo że wyslałes te zdjecia-sa za...ste!! myslalem ze mnie olejesz i ich nie wylesz ale sie miło zaskoczyłem-dziekuje:) faktycznie gośc jest jest niesamowity!! góre to ma taka że mogłby spokojnie startowac w seniorach w 80 i zajac dobre miejsce!!!a na MS tym bardziej dlatego jeszcze raz powtarzam pytanie-czy chodzi o to że [...]

[...] zależy od danego organizmu... zreszta CLA nie jest dla osob ktore oczekuja natychmiastowych efektów w postaci utraty wagi... mysle ze nikt Ci na to nie odpowie... za soga dziekuje, ale lepiej daj go pajacykowi www.pajacyk.pl bo dla mnie jest bez wartosci. .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor [...]

Mam pytanie , cwicze juz troszke ale gorne partie klatki nie ida tak w gore jak dolne czy srodkowe, jednym slowem klatka wyglada jakby opadala w dol, prosze o pomoc ????? z gory dziekuje wszystkim ktorzy mi pomoga. ...:::Wszystko Co Nas Nie Zabije To Nas Wzmocni:::...

Witam Was na tym forum. Jestem tutaj od niedawna. Przeglądałem je i jest narpawdę chyba najlepsze z wszystkich jakie widziałem. Mam takie pytanie, a wiem, że Parker jest tutaj w tym dziale bardzo pracowitom i kompetentom osobą. Mam takie pytanie,mianowicie, byłem w 2002 roku na słynnych Mistrzostwach Śląska w wyciskaniu. Był tam gość - weteren - [...]

Chcialbym zaczerpnac porady od osob doswiadzczonych, mianowicie chodzi mi o sposob odzywiania i sprawy kreatyny. Chodze na silownie od 2 miechow. Zamierzam wziasc kreatyne, i zaczyna sie problem bo nie wiem kiedy mam brac, ile, jaka, i jak sie odzywiac.Prosze o jakies wskazowki. Z gory dziekuje za kazda rade -=CLUBBASSE=-

Czy moglby mi ktos rozpisac trening na mase.Trenuje 5 razy w tygodniu. Napiszcie czy mam trenowac mniej czy jeszcze więcej. Co w jakie dni i ćwiczenia jakie mam stosować. Dziekuje z gory wszystkim za pomoc napewno skorzystam z rad.

Jak pisałam staram się jeść 1200 kcal. Rano jest to zwykle chleb i jakaś chuda wędlina. Kolacja jest lekka (jogurt czy coś w tym stylu). Z obiadami jest u mnie trochę gorzej, bo niestety w tym czasie jestem w pracy i nie mam tu kuchni, że by sobie coś przyrządzić. Jem więc niestety albo kanapki albo zupki z torebek. Wiem, że to niedobrze, ale [...]

pk. dziekuje

Dziekuje

tez trak myśłe że sie wygłupiłeś Dziękuje wszystkim za odpowiedzi!!!!!!!! lubie te jęzorki !!Judo to moje całe życie!!

szczerze dziękuję. Unikaj sterydów, bądź czysty!

Dziekuje za radę trochje przegladnełem i zaczełem od stosowania diety troche ciezko jest sie przestawic. edi_zg

dziękuję za odpowiedzi. Bolą mnie kolana podczas treningu na nogi. Po nim tez mnie bolą. Robię przysiady na maszynie z obciążeniem 100kg a przysiady ze sztangą robie z ciężarem 70kg. Chodzi mi tylko o ból kolan. "Flexodon" może być? Nie śmiejcie sie ze mnie. Teraz na serio potrzebuje porady. Czyli mogę kupić: - "L-Glutaminę [...]

Dziekuję Wam bardzo za tak szybkie odpowiedzi. Jestem mile zaskoczona, że tak szybko działacie i interesujecie się użytkownikami sfd-u. Mam jeszcze jedno pytanie. Co to jest trening obwodowy i jakie ćwiczenia wchodzą w jego skład? Jak pisałam nie mam czasu chodzić na siłownię także zależłoby mi na ćwiczeniach, które mogłabym wykonywać w domu. [...]

Wiesz tylko problem jest w tym ,że przez ostatni rok no pół roku to sobie troszkę pozwalałem.Rozumiesz piwko , tłuste knajpiane jedzonko nie mam tendencji do tycia ale sam rozumiesz ,że przy takim trybie odżywiania to kżdy by sie troszkę popsuł:)Stąd ta drastyczna dieta.Tylko tak na trzy miesiące potem wrócę do normalnej. Kalorii to ja za [...]

Moderator udzielił ostrzeżenia jak widzisz. A inny moderator żeby rozwiać wątpliwości usunął wypowiedź. Dziękuję jakryc. Rudy kot w Combat/Samoobrona И если не поймаешь в [...]

Witam! Dziękuje Panowie za odp. na pytanie i porady, w szczególności Conner'owi za obronę ;]. Chasland17 chetnie zobaczę fotkę jak ty zaczynałeś na siłowni. Pozdrawiam - Wikkary

Nic dodać,nic ująć - dziękuję za wyczerpującą odpowiedź. Mam nadzieję, że wkrótce uda mi się rozpocząć ćwiczenia. pozdrawiam Paweł

Jeżeli ktoś zacznie gadke typu jakie spodnie lepsze czy coś takiego z miejsca Banuje dziekuje ------------------ Moderator