dziekuje

Dziękuję wam poraz kolejny Cieszę się bardzo, że temat został chudy jakby to wyjaśnic najprostyszymi słowami hmmm... 1.Reszta zakochańców wpisuję w swoje Walentynki teksty "Feela" i jarmarczne wierszyki, schematyczne i bez sensu. 2.Chodzi oto, że pragnąłem poczuć tą słodycz i nasycenie, kiedy mnie całuje, więc zjadłem jedną czeko, [...]

Witam :) Bardzo bym prosił na spojrzenie i ewentualną korektę planu... Zawsze mam problem z ułożeniem treningu na klatkę bo mam słabo rozwiniętą środkową i górną cześć i próbuje nadrobić zaległości skosami kosztem wyciskania w poziomie). Mój staż na siłowni to ponad 3 lata. Byłbym wdzięczny jeżeli by ktoś mógł rzucić okiem i poprawić [...]

[...] temu 17 lat. Chcialbym rozpoczac dlugi trening i wziasc sie za siebie. Prosze o pomoc. Chcialbym zeby ktos pomogl mi z dieta i treningami. Powiedzcie mi co jest potrzebne aby uzyskac wasza pomoc waga wymiary ? Prosze o pomoc wiele razy probowalem cwiczyc w domu lecz bez ulozonego treningu nie moge sie przylozyc Prosze o pomoc ! z Gory dziekuje !

po 1 dziekuje za takie posty ;/ po 2 napisalem ze w połaczeniu z białkiem po 3 waze 72.5 kg wiec jednak mam troche masy po 4 sam sie zbanuj niechcesz nieczytaj/niepisz/nie pomagaj po 5 co cie obchodzi co biore ? po 6 jak prosze o pomoc to dlatego ze nie jestem pewien co do mety to byla tylko wzmianka ze o niej myslalem a moze poprostu o [...]

[...] bym o link do jakiegos programu i trening na brzuch!!) i suplementacji redukujacej tkanke tluszczowa (odliczajac termogeniki, strasznie zle sie po nich czuje). Moge dodac, ze moj staz na silowni bedzie w przyblizeniu okolo 3 lata. I jak wg was najlepiej postapic zeby odbudowac zdrowa silna noge. Prosze o wasze rady!! Z gory dziekuje.

Witam. Kończę właśnie 8 tygodniowy trening obwodowy. Mój staż to jakieś 3 lat , lecz ostatnio miałem przerwę 9 miesięcy , a więc zacząłem obwodówko , bo tak mi poradzono. Dorzucam dopiero teraz odzywki , wcześniej brałem jedynie gainerka do uzupełnienia diety. Obwodówka miała mniej więcej powtórzenia tak jak przy masie czyli 8 - 12 powt. Pytanie [...]

okej bardzo wam dziekuje ;) dowiedzialem sie juz wszystkiego czego chcialem za pare miesiecy dam zdjecie zobaczymy efekty :P

ok, dziękuję bardzo;) temat do zamknięcia. sog poszedł za pomoc;) dla s.m.p.a. oraz jigsaw'a

Dziękuje ;) czyli w sumie tragicznie mi nie wyszło myślałem że będzie gorzej słuchaj powiem Ci tak że raczej słaby żebym jajka szamał codziennie podobno to wpływa na bezpłodność bd jadł 2-3 razy na tydzien a powiedz mi jakie mam je jeść jajecznica ??, omlecik??, sadzone, i jakie ilości tego mięska na obiad i zaraz po treningu, oraz co z oliwą i [...]

witam wszystkich.Jestem w posiadaniu deca-durabolinu organon.Mam pytanie termin waznosci opisany jest: EXP 2010-09 czyli jest jeszcze ważna.? Dziekuje za wszystkie odpowiedzi i pozdrawiam:)

Witam wszystkich odnośnie deca-durabolinu jesli data waznośći napisana jest tak: EXP date 2010-09 czyli jest jeszcze ważna? dziękuje wszystkim za odpowiedzi pozdrawiam:)

Dziekuję;) i właśnie sobie przypomniałem, że miałem się zapytać. czy w tej diecie może być kasza PĘCZAK oraz mleko 1.5%?

Aha,dziękuje. Widzę że spławiono mnie szybciej od innych 14-latków z kolacją opierającą się na białym pieczywie i pasztecie. Temat można skasować. Zmieniony przez - Tygrysekkk w dniu 2010-01-23 21:55:17

Witam wszystkich. Nie wiem czy w dobrym dziale umieściłem temat, jeżeli nie, proszę o przeniesienie. Otóż mój problem wygląda następująco. Nie dość, że jestem chudy jak szkapa, ręce jak zapałki to jeszcze "dopieprzanie" (sorki za słowo) innych na temat mojej budowy ciała. Zacząłem mieć tego dosyć i wziąć się za siebie. Pomyślałem, że wezmę się za [...]

Amadi-dziękuję, za życzenia i że wierzysz we mnie. Mam teraz aktualnie mega powera i go wykorzystuję!!!!! Tak, najgorzej zacząć, mam to już na szczęście za sobą, p takiej długiej przerwie – 2 m-ce prawie!!!! łatwo nie jest – siły prawie zerowe, szybko się męczę, wszystko boli w czasie ćwiczeń, ale wiem, że z czasem będzie coraz [...]

Witam wszystkich jestem Adrian mam prawie 18 lat i zamierzam się wzjąść na powarznie za siatkówkie mam 190 cm wzrostu (to nie wiele) 78 kg wagi (jestem chudy) mój zasieng to około 305-310 cm (nigdy dokładnie nie mierzyłem) a skok dosiężny to okolice 55 cm ;( I tu prośba do was chciałbym jakiś dobry trening na wyskok szukałem nie raz ale nie znam [...]

Dzięki chłopy za wszystkie komety. Na razie zaczynam się w to bawić i jestem laikiem. myślę ze można z głowa zajść daleko na poziomie amatora, przykłady mamy tu na forum. obecnie bezrobocie i nie mogę bawić się w to na 100% forma jako tako , jednak w życiu bywa różnie i nie wiem jak mi się ułoży ,ale planuje ćwiczyć jak tylko się da bo jestem od [...]

Dzień dobry wszystkim, Mam problem ze swym cielskiem i proszę Was, specjalistów o radę. Nie jestem świeżakiem jeśli chodzi o informacje na tym forum i nie tylko. Jestem świeżakiem w sensie rejestracyjnym. Wcześniej po prostu konto nie było mi potrzebne a i wnieść czegoś nowego do dyskusji nie mogłem bo po prostu nie jestem biegły w tych tematach. [...]

[...] mam zamiar brac w 6 tygodniu cylku moze byc ?? czy sprawidz sobie booster testosteronu czy raczej zbedny bedzie ?? 3 oslonki na watrobe kupywac ? jak tak to najlepiej jakie ?? 4 pytanie iglami 7 bede nabieral a 5 wbijal tak moze byc ?? mam dosc spore uda bo zastanawiam sie rowniez nad 7 w udo doradzcie czekam na odp z gory dziekuje ;] 3

kurva jecie po 1-2 tab... to u mnie zaszła chyba za***ista adaptacja, bo wrzucałem go po 12, Marku ratuj i powiedz, że nie jestem sam, prosiłbym jeszcze o rozwinięcie sajdów po ketotifenie, bo rozważam przyjęcie go na klatkę piersiową, a z artykułu Kazika nic takiego nie wynika. Z góry dziękuję i pozdrawiam