POMOCY ! Nowy ! Zaczynam Trening

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 739

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

_MoB_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23

Dzien Dobry !

Skonczylem pare dni temu 17 lat.
Chcialbym rozpoczac dlugi trening i wziasc sie za siebie.

Prosze o pomoc. Chcialbym zeby ktos pomogl mi z dieta i treningami.

Powiedzcie mi co jest potrzebne aby uzyskac wasza pomoc waga wymiary ? Prosze o pomoc wiele razy probowalem cwiczyc w domu lecz bez ulozonego treningu nie moge sie przylozyc

Prosze o pomoc ! z Gory dziekuje !

----UZUPELNIJ---

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

RDK893

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 201

Ja na twoim miejscu zapisał bym się do jakiegoś klubu sportowego i tam sobie poćwiczysz. ;)

Kyokushin oznacza poszukiwanie
najwyższej prawdy w aspekcie fizycznym,
psychicznym oraz duchowym."
Sosai Masutatsu Oyama

...

efit

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 630 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 10962

w domu też można ćwiczyć z "głową"

ale tu nikt za ciebie roboty nie zrobi zapraszam do działu odżywianie na start - kolejne zaproponuj jakiś dietę trening to się zweryfikuje

Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija

...