dziekuje

Dziekuje Ci bardzo za pomoc pozdrawiam

[...] sie tu zglosze. Teraz mam jeszcze tylko 3 pytanka. 1. Jakiego tescia do tego polecacie? 2. Jaka polecacie minimalna ilosc strzalow tescia?(chcialbym przypomniec ze tescia chce brac tylko i wylacznie z powodu dd) 3. Co na rozstepy? Bo spodziewam sie ze przyrosty beda znaczne i skora moze nie wytrzymac ;) Z gory dziekuje za rzeczowe odpowiedzi.

Dziekuje za takie wyroznienie Biniu - nie moge wysylac PW a nie posiadam adresu e-mail do Ciebie wiec mam prosbe - piknij do mnie PW.

Paczuszke dostalem i dziekuje

Dziękuję za odpowiedź

Właśnie przyjechał kurier z nagrodą Dziękuję i czekam na następny konkurs

Dziękuję za wyróżnienie mojej pracy Gratulacje dla pozostałych uczestnikow Najlepszego kanar Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-10-28 22:17:55

wszyscy krzyczeli ze nei dochodza :D nikt nie dziekuje ze przyjechaly wiec spytam - doszly w koncu ???? Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-11-17 06:59:35

Cześć Włąsnie wrócilem z treningu i ku mojemu zdziwieniu NAGORDA Dziękuję

Ok. Dziekuje za wiesci. Powracam do pisania pracy.

dziękuję ci bardzo ale znam te cwiczenia byłam też w sanatorium i niestety ani zabiegi ani ćwiczenia nie dawały efektów.teraz problem polega na tym że czeka mnie kolejna operacja wszczepienia haczyków do kości i połączenia ich z mięśniem jestem tym przerażona

Zdjęcie wyślę jutro:) wzrost: 167 Przykładowe menu: śniadanie: 300 ml mleka 3,2%(180 kcal)+ 80 g płatków miodowych(ok. 300 kcal) drugie śniadanie: 2 kanapki z serkiem topionym i pomidorem(200 kcal?) obiad: 100 g ryżu (300 kcal)+ sos pomidorowy na śmietanie z kurczakiem i papryką( jakieś 300 kcal) deser: lód (300 kcal) kolacja: 3 kanapki z serkiem [...]

Powiedzmy, że to jest proste, prawie tak jak wyliczenie u mnie przez dział handlowy zużycia energii elektrycznej ;-D. Nie zamierzam tu polemizować czy negować sposobu liczenia. Dla mnie proste jest - jeżeli 100 powtórzeń to 100% planu, to 50 powtórzeń to 50% planu, niezależnie od tego, ilu uczestników brało w tym udział. A matematyką mnie nie [...]

A ok, to rozumiem. Czyli jak robię dużo powtórzeń na zasadzie 3 x max (np. z gumami) to nie to żadnego znaczenia, bo z założenia robię do upadku... Dziekuję:)

Jsdolan gratulacje, należało Ci się i dziękuję za rywalizację :-) w trzeciej turze już tak łatwo nie będzie.

Ja myślałem, że nie trzeba podawać pkt 1 gdyż tak, jak w poprzednim miesiącu ten punkt obowiązywał tylko nowych uczestników ;-) Jsdolan dziękuję za rywalizację, motywację i zabawę jaka by nie była ;-) Szliśmy łeb w łeb a co przekładało się na trochę większe emocje. Dla mnie jesteś wygranym bo miałeś więcej przeszkód do pokonania niż ja :-) Do [...]

Jezoo GRATULUJĘ :-D, dziękuję za współzawodnictwo była to dla mnie przyjemność :-), wynik taki jakiego się spodziewałem :-). Też myślałem że my z racji brania udziału od początku nie musimy podawać tych wymiarów, to takie kolejne niedomówienie ;-). A gwoli ścisłości to nie podaliśmy tylko wagi bo wzrost to nam sie raczej nie zmienił :->. Ja i tak [...]

Życzę powodzenia w dopasowaniu intensywności do własnych możliwości regeneracyjnych. Dziękuję, Będę próbował i meldował. Mam nadzieję, że nie zanudzę :-)

Dziękuję za nominację, Jestem zaszczycony i jeszcze bardziej zmotywowany.

Przed chwilą obejrzałem to co chyba może Ci się przydać https://youtu.be/LnpuGhhutak Dziękuję,