dziekuje

Moim skromnym zdaniem 16 latek powinien brac slownik do reki. Dziekuje za uwage. Pozdrawiam

Witam! nazywam się Paweł P. i mam na stanie tylko kilkaset zł., które niedługo przeznaczę na odżywki czyli widać, że nie stać mnie na dobry samochód. Wpłaćcie mi pieniądze na konto (100.000 starczy) bo nie chce mi się samemu zarabiać. z góry serdecznie dziękuję i pozdrawiam wszystkich forumowiczów (w szczególności Pana o nicku [...]

nei znasz mojego życia nie znasz mnie , nie oceniaj mnei prosze przez pryzmat żartobliwych wypowiedzi opatzronych ironiczną końcówką. z góry dziękuje kobieta nigdy nei wyzwoli we mnie maksów w tym co kocham neistety kobieta a sporty walki / zmagania na siłowni nie idą w parze ( w sensie robienia z siebie Boga ) ogólnie ps wypełnij profil. edit [...]

Moim celem jest pozyskanie dobrej jakości mięśnia:) Twoim zdaniem Ostrowia nadaje się do czego kolwiek??Mnie białka za 15 zł jakoś nie mogą przekonac..Próbowałeś??Smak naturalny bardzo mnie do tego zniechęca ;) Myślałem nad 3D Protein Treca. Pozdrawiam i dziękuje za odpowiedź.

częśc Tyka, dziękuję miałem małe problemy z tego powodu...bo nagle znalazłem się w nieciekawym portalu randkowym tzn ja ale nie ja tylko moje foto.... ( randkowy to delikatna nazwa ) już po sprawie ale nie bedę kusić losu, mam rodzinę

[...] W mojej silce jest maly problem, otoz nie ma zadnego klimatu kulturystycznego:/ gole biale sciany:/ moje pytanie/prosba brzmi czy bylby mozliwosc dostania plakatow z Panskiej firmy? prosze o odpowiedz, jak cos to podam dane. dziekuje i pozdrawiam:) Od dzisiaj jest STOP!!!Plakaty są sprzedawane na Alegro.Podziękujcie tym leszczom.

dziekuje za poprzednie i prosze o następne tylko tym razem juz sie tak nie wyrywajcie do pomocy.. spokojnie pomalu, pomalu...

Dziekuje Tak osoba ma lekko poniez 50kg przy wzroscie 163cm. Zalezy Jej glownie na wzroscie sily a co za tym idzie wzroscie masy miesniowej.

dziekuję serdecznie za odpowiedź!!!naprawdę duuuuże dzieki.a czy brac go z rana,przed treningiem,na noc?

dziekuje:) SOG leci

dziekuje za zyczonka

[...] cwicze,ale skoncze jesli mowicie ze to przeszkadza w rozwinieciu dobrej techniki bo na niej i na szybkosci mi zalezy najbardziej(siłka bedzie to tylko dodatek,troszke jej niezaszkodzi tak mysle).A masła maslanego niechce z tego robic bo o KB mysle napowaznie naprawde:) dziekuje za wasze wypowiedzi...jak bede miał problem to napewno sie zglosze ;)

Ale teraz słuchajcie mam do was pytanie mógł by ktoś mi dokładnie napisać co czego i ile mam jeść bo ja nie znam sie dokładnie co ile ma g białka węglów czy tłuszczu i ile kalorii ja bym sie napewno przypożądkował do tego co dacie a mass xxl wraz z dobrą dietą(napiszcie mi prosze) dużo mi pomoże bo te 2000g to bym se mógł wziąść na początek. Po [...]

"Ale teraz słuchajcie mam do was pytanie mógł by ktoś mi dokładnie napisać co czego i ile mam jeść bo ja nie znam sie dokładnie co ile ma g białka węglów czy tłuszczu i ile kalorii ja bym sie napewno przypożądkował do tego co dacie a mass xxl wraz z dobrą dietą(napiszcie mi prosze) dużo mi pomoże bo te 2000g to bym se mógł wziąść na początek. [...]

Chris Duffy Chris Duffy w 1987 roku wygrał prestiżowe i mocno obsadzone mistrzostwa Los Angeles (NPC), choć mówiono wtedy o nim, że ma nogi kulturysty, a górną połowę ciała koszykarza. Potem zawiesił starty na 5 lat i wrócił w 1992 roku, gdy zajął II miejsce na mistrzostwach USA w kategorii ciężkiej, za Flexem Wheelerem. Był wtedy potężniejszy [...]

masz racje etam stawiam wszystko na ten sport:) masz racje dobrze mowisz...ale dam z siebie wszystko i zrobie wszystko zeby juz za 2 lata stratowac:] uda sie lub nie ale i tak bede cwiczyl dziekuje ze podopowiedzi ;) 3maj sie

Wielkie dzięki _Knife_ za ten trening PLYOMETRYCZNY :), wsumie masz racje, dobrze że mam to do siebie, że zanim coś zaczne stosować to zbieram informacje z różnych źródeł na temat tego :) jednak pozostane przy tradycyjnym treningu :) przysiady itp., a zaraz wtopie się w Twój trening :) raz jeszcze dzięki :D wsumie odważniki 19 zł, ale jak potem [...]

Bardzo dziękuję wszystkim za wskazówki!!! Rothen do Ciebie mam kilka pytań: - białko z odżywki lub dobrych źródeł ( jaka odżywka?) - odpowiednik sałaty ( może być kalafior, fasola?) Wracam z pracy po 17 - czy nie stoi to na przeszkodzie posiłkowi potreningowemu( zjem go dopiero ok. 20)? Trudno będzie całkowicie zrezygnować mi z chleba... [...]

To, że zamieściłem ten post dwa razy to wcale nie jest wynikiem zaniku pamięci, a już tym bardziej nie jest to spowodowane koksami, które zażyłem. Co to ma wspólnego z tematem? Prosiłem o odpowiedź a nie o zwracanie mi uwagi! I wogóle to wypraszam sobie takie teksty pod moim adresem bo mnie to ****a denerwuje. Po prostu to bardzo ważna dla mnie [...]

yupi uwierz że kto jak kto ale ja to już swoje zdanie mam Poprostu wiele koeleżanką z forum ta dieta się sprawdziła to ją poleciłem....a co do guru to dużo dowiedziałem się od Tyki , ile błędów popełniałem a po drugie bardzo go cenie za wiedze , oeczywiście nie tylko jego :) Bardzo dziękuję wszystkim za wskazówki!!! Rothen do Ciebie mam kilka [...]