dziekuje

Dziekuje :) tak tez smakuje .polecam

Dziekuje ślicznie :)* mAm pytanko Czemu z Iphona jak sie tu loguje To nie moge dawac nikomu sogow? Nawet mi sie nie wyswietla nic:(

A JA BARDZO ZA NIEGO DZIĘKUJĘ! www.strzelinski.prv.pl

Ja także dziękuję i życzę Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku - Tobie Mariusz i Wszystkim na forum... peya

FULLBROWN WITAM SERDECZNIE I DZIĘKUJE ZA ŻYCZENIA. OBECNIE MOJA WAGA WYNOSI 103kg I MAM W PLANIE ZWIĘKSZENIE MASY-DO JAKIEJ WAGI TRUDNO DZIŚ POWIEDZIEĆ,ALE BĘDĘ CHCIAŁ UZYSKAĆ JAK NAJWIĘKSZĄ MASE MIĘŚNIOWĄ,PRZY JAK NAJMNIEJSZYM PROCENCIE TŁUSZCZU. SWÓJ PIERWSZY START W SEZONIE 2004 PLANUJĘ NA PUCHAR POLSKI. CO DALEJ-CZAS POKAŻE. POZDRAWIAM [...]

ja mysle ze fotka Mariusza jest swietna , a tym bardziej ze Jego cala sylwetka budzi respekt....Pozdrawiam cie Mariuszu bardzo serdecznie i dziekuje za pozdrowienia... witaj Mariuszu - zycze Ci powodzenia i abys osiagal coraz to wiecej sukcesow-Twoja fanka z Elblaga

Mam prosbe do Pana Mariusza Strzelińskiego. Czy mógłby pan zerknąć na podana nizej stronke i ocenic moja budowe? co pan sadzi o mojej budowie, co powinienem zmienic? napewno chcialbym rozbudowac rece ale nie moge!!! nie wiem dlaczego?!! to jest koszmar 37 cm !!! i ani mm wiecej. Panie mariuszu prosze o rade. z góry dziękuję :) [...]

[...] godzinach w jakis spozywam posilki to prosze smialo pisac ;) i jeśli mozna to prosilbym bym Pana Panie Mariuszu o pomoc w ułożeniu diety i planu treningowego, bo ja nadal nie potrafie sobie ulowyc odpowiedniego(to jest moja pięta Achillesowa) ;( za wszystkie odpowiedzi z góry dziekuje :) !!!! POZDRAWIAM nic dwa razy sie nie zdaza i nie zdazy

[...] ustabilizowac diete i jesc zdrowo i duzo kazdy kto mnie zna mowi ze czub jestem ze jem jak glupi ;] coaj na to poradze ze mam taka szybka przemiane materii ciezko mi zbierac kilogramy bo przytylem 3 kilo od tego zestawu z megabola przypomne(creatyna dextroza 3 kg bialka) ale sila ladnie poleciala i obwody ogole dziekuje za odpowiedzi i korekty

ziomlogos, dzięki, zostanę mniej więcej przy tym, ale soga daję. Poprzedni post pisany w pośpiechu, więc jest trochę zmian: CZWARTEK Klatka+barki+triceps (trening ciężki) Klatka = 8 serii Wyciskanie hantli płasko z rotacją 12/10/8 Wyciskanie sztangi skos 10/10/10 Rozpiętki 10/10 Barki = 6 serii Arnoldki 15/12/10 Unoszenie hantli bokiem w opadzie [...]

OK, dziekuje, wszystko poczytam postaram sie zmienic odżywianie. Jeśli chodzi o ciało, mam kompleks grubości chodziło mi oto że za każdym razem kiedy słyszę, że coś jest nie tak z moim ciałem włącza mi się "czyli jestem gruba", chyba mi to już zostanie na zawsze:(

OK czekam z niecierpliwością, dziekuję.

Dziekuje, jutro w pracy postaram sie to wszystko ogarnac i zrozumiec oco chodzi z tymi cwiczeniami typu martwy ciag itp%-) Dzisiaj caly dzien czytalam posty podwieszone, wszystkie tematy, najwazniejsze rzeczy wynotowalam. Mam tlyko pytanie... oco chodzi z ta miska? Chodzi o jadlospis?

Esther, dziękuję za czujność :-) Zajrzałam tu wczoraj w rozemocjonowana i nie wyłapałam tych głupot. g@si , NIE robisz żadnych treningów na brzuch i nogi, tylko wylinkowany trening. Swoimi metodami doszłaś do tego, jak wyglądasz dziś. Coś poszło nie tak (jak widać na fotach), skoro tu trafiłaś. O tym już pisałyśmy wcześniej. Albo współpracujesz z [...]

Mam zamiar robic cwiczenia tak jak sa podane w przykladzie czyli A, aero, B, aero, A, aero, wolne itp. Juz wszystko wiem;) dziekuje

Nie rozumiem tego, jak możliwe że jesr tak dużo uszkodzeń skoro kolano już praktyczjie mnie nie boli i poruszam się normalnie?:o no nic, dziękuję za odpowiedź.

testa najwyzej połowę z tego i do tego jakiś AI bo inaczej chóój bedzie nie trening Wg mnie" 5-75 mg propa e2d i 30 mg dobrj oxy ed. Dziękuję, dobranoc. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-08-03 23:44:14

Witam, Jestem zainteresowany aktywnym uczestnictwem na treningach z boksu wietnamskiego. Czy w tym roku będą prowadzone zajęcia? Jeżeli tak, to w jakich dniach i godzinach. Z góry dziękuję za odpowiedź i serdecznie pozdrawiam.

Witam, Jestem zainteresowany aktywnym uczestnictwem na treningach z boksu wietnamskiego. Czy w tym roku będą prowadzone zajęcia? Jeżeli tak, to w jakich dniach i godzinach. Mój mail: [email protected] Z góry dziękuję za odpowiedź i serdecznie pozdrawiam.

2017r. był dla mnie słodko-gorzki. Skupiając się na pozytywach: Przesłałam się przejmować swoim wyglądem, odeszły kompleksy, zrozumiałam, że od wyglądu ważniejsze jest zdrowie. Wykonałam dwie trzecie "roboty" by się przebranżowić (studia podyplomowe, praktyka...) Odnowiłam przyjaźnie, które zaniedbałam jakiś czas temu. No i zapisałam się w [...]