dziekuje

Dziękuje,całkiem dobrze kolano się goi,już niedługo łapie za gryf i szlifuje formę na lato Myslę,że znajdę czas na treningi,bo ten rok bedzie dla mnie kolejną ciężką próbą charakteru,ale w myśl zasady,ze "cechą prawdziwego mężczyzny,jest stawianie czoła przeciwnością losu" kieruje się,przynajmniej w jakimś stopniu,optymizmem Zdrowia [...]

Witam, mam takie pytanko jakie cwiczenie z tych dwóch jest lepsze na brzuch brzuszki czy spięcia? czy jedno i drugie nalezy robic. PS: czy robienie brzuszkow w duzym stopniu pomaga w paleniu fatu na brzuchu i ile sie powinno dziennie robic zeby efekty przyszly ? z gory dziekuje.

[...] probowalem wyslac do Ciebie e-maila ale wyskoczyl komunikat ze masz zablokowane konto??:/ Mam wielka prośbe czy mozesz mi wysłac na @ wszystkie testy jakie masz, wzor podania i życiorysu, dlugo czekalas po zlozeniu dokumentow az sie do Ciebie odezwali? za wszystko z gory dziekuje! [email protected] Zmieniony przez - shiler w dniu 2009-02-14 23:16:44

dziękuje za szybką odpowiedz FOD. Rozumiem i zyczę wielu sukcesów zarówno w prowadzeniu strony ( którą czytam codziennie) a także osobistych. Pozdrawiam

dziękuję, również pozdrawiam

witam.Mam pewien problem.MIesnie rosnol mi nierownomiernie ...Cwicze juz ponad miesiac i skutki widac... 38 w prawej lekko ponad 37 w lewej czy to jest normalne ? tak samo z klatka piersiowa prawa piers o wiele twardsza od lewej...Prosze o Odpowiedz.Z gory dziekuje

Witam! Mam 17 lat, waze 89kg oraz mam 187-188 cm wzrostu. Moja rzezba jest dobra, mam dosyc malo tkanki tluszczowej, jednak czuje siedoscy cieżki, chciałbym zrzucić do 7kg. Uprawiam regularnie różne sporty, w szczególności piłkę nożną. Moja prośba do Was to sporzadzenie przykladowej diety dla mnie, oraz informacje, czy powienienem stosowac [...]

dziekuje wam tyle chcialem wiedziec :D sog polecial

Dziękuję za miłe słowa Jeszcze dużo pracy przede mną, ale nie narzekam już. PS. Dobry podpis

Kurde dopiero tu dziś wpadłem i widzę, że pamiętaliście, dziękuję Wam bardzo serdecznie Polewajta Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-02-15 09:49:07

Witam... Kupiłem Nitrobolon II i mam jeszcze monohydrate creatin... jak myślicie czy mogę je brać razem... jeśli tak to jak dawkować?? z góry dziękuję:) Mam 16 lat, 35 biceps, waga:74

[...] 2s B: Nogi, Plecy, Bicepsy Nogi: 1.Przysiady ze sztanga 3s 2.Przysiady wykroczne 2s 3.Uginanie lezac 2s 4. Wspiecia na palce 3s max Plecy: 1.Podciaganie szeroko 3s max 2.Sciaganie drazka gornego w siadzie 2s 3.Przyciaganie linki wyciagu dolnego w siadzie plaskim 2s 4.Szrugsy 2s Bicepsy: 1.Uginanie ramion ze sztanga 3s Z gory dziekuje za pomoc :)

[...] i mam pytaniee kiedy dalaczyc winoo mam go 90 tapsów stanox na tesciu jade juz 5 tydzien i injekcja byla co tydzien jako ze to moj pierwszy cykl aktualnie od 5 shoota lece teraz co 5 dni injekcja czyli pierwsze 5 juz mam za soba gdzie injekcja byla co 7 dni a teraz 6 shot 5 dni od 5 i tak do konca kiedy dolaczyc winko ?? Z góry dziekuje za pomoc

Hehe tez tak myslalem. Ale nie wiadomo co Hi-Tec wymyslil hehe :) Pozdrawiam i dziekuje

Po przeczytaniu niezliczonej liczby artykułów nie potrafię odpowiedzieć na proste pytanie jaki trening na poprawę siły i nie tylko . Taki na cały rok uwzględniając różne cykle zmiany liczby powtórzeń . Ciekawy jest ten oparty na książce Weidera dla zapaśników ale spotyka się z krytyką dlaczego . Temat powraca a konkretnej odpowiedzi brak. Proszę o [...]

[...] mecie ale jestem otwarty takze na inne propozycje)Stad prosze o pomoc osoby ktory dysponuja wystarczajaca duza wiedza by sie nia podzielic,z badz co badz nowicjusze. Z gory dziekuje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 98 Wzrost: 186 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 88 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 44 Staż na [...]

Powiem, tyle Mówiąc nie mi osądzać itd. Ja zacytowałem słowa Ted'a Wonga który jasno i wyraźnie powiedział że JKD koncepjce są odpowiedzialne za skomercjalizowanie JKD i skomentował fakt że JKD koncepcje przedstawiaja jKD jedynie jako koncepcje i ze sa to techniki z innych styli jako: "That's not right". Ostatni prywatny i najbliższy [...]

witam, mam prosbe o rade , chcialby zakupic sobie orbitrek - tak do 1000 zł - co polecacie?? zastanawiam sie nad firma thorn??dobra marka?? moze taki: http://allegro.pl/item555740271_elektromagnetyczny_orbitrek_z_ergometrem_thorn.html lub http://allegro.pl/item554502274_orbitrek_thorn_804_transport_gratis_okazja.html z gory dziekuje za pomoc

ok dziękuje wszystkim za pomoc:) jeszcze poczytam i przemysle co warto zmienic

Dziekuje bardzo za szybka odpowiedz...juz wiem co i jak,pozdrawiam i zamykam temat