dziekuje

Się ciesz, że Australia trzyma poziom Zapomniałam dopisać, że tutaj w tym okręgu Prahova można bardzo często spotkać takie małe sklepiki przy wzgórzach. Sklepy te sprzedają wino z winogron dokładnie ze wzgórza które widać. Kiedyś przejeżdżając przez małą miejscowość chciałam się skusić na wino "prosto od producenta". I, jak zawsze [...]

W suplożarce czekają suple Muscletecha: Anator P70, Aplodan i inne. Ciekawe jakie jeszcze masz zestawy ? Dziękuje za rywalizację. To był mój ostatni projekt w tym stylu. Nie wiem czy będę prowadził dziennik treningowy... Nie odniosłem sukcesu, na który liczyłem. To jest demotywujące, a nie o to chodzi...

Dziękuje za wszystkie sensowne rady . To właśnie wiedza na temat dietetyki sała się przyczyną moich kłopotów. Stosując dietę lc tak bardzo ograniczałam ww, że później rzuciłam się na nie nie mogłam się pohamować. Niestety w moim przypadku znajomość diet, rozkładu BTW w produktach, itp nie przekłada się na sukces w odchudzaniu.

dziekuje

Dziękuje Wam bardzo za uwagi- już dokonałem zmian w mojej diecie :). Będę np. na zmiane na 2gie sniadanie szamac wedline/jajka oraz dorzuce troche rybek i warzyw :) pzdr

witam ponownie właśnie jestem po pierwszym etapie odchudzania wyniki nie są może rewelacyjne ale i tak jestem zadowolony :). stosowałem drenalin hardcore plus l-karnitynę oraz bcaa i oczywiście białeczko waga spadła o 3 kg i obwód w pasie zmalał o 4 cm teraz potrzebuję czegoś mocniejszego chodzi mi o głownie jakiś spalacz z johimbiną w składzie [...]

no Okey , dziękuje za pomoc , o to mi chodziło. Jeszcze tylko jedno pytanie. Na krótki dystans to raczej nie pomaga?

ad 1, jest tak mocno rozdrobnione, przynajmniej u mnie tak było ad 2, napisałem juz, że smak zależy od gustu, ja potrzebuje 50g carbo/500-700ml wody i akurat smakuje świetnie wiec nie wiem czemu u ciebie jest inaczej. ad 3 nie widzialem jeszcze zeby jakiekolwiek carbo zle sie mieszalo ad 4 drobnoziarnistej by polepszyć tę kwestię? czyli kurzy sie [...]

ide spać, poszedł Orson w chvj, dziękuje za wspólnie spędzony wieczór i dobranoc. ps Nowi wypyerdalać, jak wstane rano i sie okaze ze leci 70 strona to sie wkurvie

Wszedlem na to forum zeby ktos pomogl mi ulozyc plan dla mnie bo po przeczytaniu kilkunastu tematow nowy uzytkownik gdy ulozy sobie plan zawsze bedzie zly, po kilku odpowiedziach temat sie zamyka, Jezeli potrafil bym sam ulozyc sobie plan nie zatruwal bym wam dupy zakladajac jakies teamty, wiec prosze o wyrozumialosc i mala pomoc, Dziekuje... [...]

wiad dziękuję za opinię, oczywiście carbonie każdemu może odpowiadać, tak konsystencjonalnie, jak smakowo, ja piłem osobiście wszystkie smaki prócz wiśni i przy moim stężeniu 50-70g/500-600ml powiem tak: grejfrut-cytryna - pobudzający, orzeźwiający smak grejfrut, pomarańcza - smaki słodkie, ale delikatnie, nie przesadzone. rozposzczalność i tu i [...]

dziękuję przeczytałem całość i zrozumiałem to tak : Omega 3 jeden z czynników wspomagających :) a ile mam brac tych kabsów ? czy moge w wieku 16 lat brać ten Prostatan ? Cały czas redukuję i do tej lipo dochodzi jeszcze obwisła skóra całość wygląda fatalnie ...

ok dziękuję bo od śierpnia chce ogólnie może nie tak przykładac się do wagi i cyferek ale do lepszej jakości ciała stąd to białko :) A doradzi ktoś jakiś spalacz na 3 tyg stosowania ? Obecnie biore clen 2tab + 2tab tse i prawie w ogóle mnie nie rusza z poczatku a teraz to nic :( Rozumiesz że można brac białko i spalacz na cyklu redukcyjnym ?

Dziękuję za odpowiedź "Viren": Jakie rozwiązanie proponujesz? Ze wzgledu na ograniczenia czasowe z siłowni korzystam jedynie 2x w tygodniu (środa, piątek- pozostałe ćwiczenia wykonuję w domu). Co do diety, czego w niej pzrede wszystkim brakuje? Białek, WW ?

dziękuje za odpowiedz, czyli lepiej stosować izotoniki do "ciągłego" nawadniania organizmu - włącznie z okresem "około treningowym" i treningiem? czy na okres treningu zamienić izotonik na carbo?

Ja mam takie pyt! nie wiem gdzie je zadać więc pytam tu. Jechałam pod wpływem alko. Dostałam 8mc w zawiasach na 2 lata i pieniążki będę płacić i jeszcze 3 lata nie mogę niczym jeździć. Teraz jestem przestępcą. Czy to, że jestem karana będzie w moich papierach do końca życia czy to po jakimś czasie "znika" i znów będę mieć czyste [...]

[...] dół Krzyżowanie linek Rozpiętki w skosie górnym Wyciskania sztangielkami w skosie górnym Wyciskania sztangielek głową w dół Krzyżowania linek Stosowałbym oba treningi na zmiane, jednego tygodnia-pierwszy, później w drugim tyg.drugi. efekty super! Teraz mam prosbee o trening na gorna czesc klatki piersiowej :D z gory dziekuje i pozdrawiam.

A to zostanę przy Vitargo. Edit: Dziękuje i Pozdrawiam Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-07-15 14:52:59

[...] w kuchni,nie do konca jeszcze jestem pewna jaki trening mam dobrac do siebie.Jestem troche ograniczona czasowo i nie dysponuje nim tak jak bym chciala-dziecko W kazdym razie dziekuje Ci za cierpliwosc-faktycznie moglam sprawiac wrazenie troche nieogarnietej(nie mylic z nierozgarnieta) Czy ten miod i banan z rana do owsianki to naprawde takie [...]

Dziękuję