dziekuje

No to koniec testu, moja ocena: Potliwość: 8/10 - większa przy aero i treningach wytrzymałościowych, a ja raczej z tych mało "wylewnych" Pobudzenie: 5/10 - takie raczej obudzenie, dodaje motywacji/chęci, brak jakiegoś kopa, co w sumie było mi pomocne, bo trenuję ok. 20, więc nie było problemu z zaśnięciem Skupienie na treningach: 9/10 - bardzo [...]

Podsumowanie- Dziękuje za możliwość przetestowania produktu. Produkt ciekawy dobrze dobrany składowo.Traktowałem go jako srodek przed treningowy (trenuje 7 razy w tygodniu) Wieksza motywacja na treningu,większa wydolność. Zwiększona potliwość,po pierwszych 4 porcjach lekka zgaga(na czczo) potem przeszło. Brałem 4 kapsy przed treningiem ,patrząc na [...]

PODSUMOWANIE Dziekuje firmie UNS za mozliwość przetestowania ich spalacza Fat Off Około 2.5 kg mnie na wadze w moim wypadu jest dobrym wynikiem. Biorąc 3 kapsy rozłożone w ciagu dnia cały dzień fajne pobudzenie,większa potliwość(ale bez przesady) 3 Kapsy jednorazowo przed treningiem robiły swoje większe skupienie,motywacja i aero bez porównania [...]

*PODSUMOWANIE* Na wstepie dziekuje za mozliwosc testowania. Co do wagi to nie sprawdzalem jednak bo nie ona jest dla mnie najwazniejsza, choc cos tam sie dzieje co widac golym okiem czyli spalacz spelnia swoja role, zwiekszona potliwosc i pobudzenie, zmniejszenia laknienia nie zauwazylem ale to moze dlatego, ze porcja jest tylko przed treningiem, [...]

PODSUMOWANIE TESTU FAT OFF UNS Jeszcze raz dziękuję za możliwość przetestowania spalacza FAT OFF, który (jak na prawdziwego mężczyznę przystało ;-))w moim wypadku sprawdził się naprawdę znakomicie! :-D Potliwość i termogeneza, bardzo słabe, aczkolwiek wcale mi to nie przeszkadzało. Jedyne uczucie ciepła, to początkowe palenie w przełyku, które [...]

PODSUMOWANIE FAT OFF Dziekuje bardzo za możliwość testowania!suplement brałem na czczo lub przed treningiem siłowym 3kaps Na czczo suplement dla mnie był trochę kłopotliwy ponieważ czułem palenie przełyku a jak się odbiło to nie było to przyjemne,trzeba ciągle popijać,ale to i tak mało dawało,za to termogeza bardzo odczuwalna jak i potliwość [...]

Dziękuję za miłe słowo,to bardzo motywuje do dalszej pracy!

Dziękuję za podsumowania, oczywiście będę brał pod uwagę kto jak 'prowadził relację' w tym temacie i jakie dał podsumowanie, osoby, które się wyróżniły na pewno będą miały większą szansę w przyszłości w dużych naborach (jak się do nich zgłoszą) do testów sponsorowanych. Dwie osoby nadal go nie dały , poproszę o końcowe podsumowanie testu od Ann.. [...]

PODSUMOWANIE TESTU Jeszcze raz dziękuje za możliwość przetestowania spalacza. Dawkowanie: W dni treningowe przyjmowałam 3 kapsułki przed treningiem, jeśli chodzi o DNT czyli dzień, kiedy wykonywałam aeroby przez pierwsze 2 tygodnie przyjmowałam 3x1 kapsułki w ciągu dnia,a po 2 tygodniach 3 kapsułki przed aerobami Ocena ogólna 4/5 [...]

Miśku, gęsta konsystencja ciasta i cienka warstwa jak robisz na dużej patelnicy ;-) ja np przewracam dwoma łopatkami na raz, bo jedną się nie da, chyba, iż ma szerokość wiosła od kajaka Oo dziekuje :** Jutro rano bede ponownie kucharzyc i jak sie uda to dziabne foto:*

Chciałbym się podczepić do pytania o rozbicie na kalorie dni DT i DNT. Początkowo zacząłem robić tak jak sugeruje LeanGains, czyli: DT=+20% zapotrzebowania, DNT=-20%. Teraz zastanawiam się, czy nie wyrównać kalorii dla wszystkich dni tygodnia i nie skupić się tylko na wachlowaniem stosunkiem węgle/tłuszcze? Zmieniony przez - lukasf w dniu [...]

grekar brzydze się dzisiaj wyjątkowo twoim jedzeniem xD. Ale dziękuje Ci bo dzisiaj zrobiłem danie według twojego przepisu (te wołowe kuleczki) jedyne co zmieniłem to, że ja zmieliłem sobie pierś z indyka bo akurat miałem. Było zaj*** tylko przepraszam bo byłem tak głodny, że zdjęcia zapomniałem zrobić ;p

ok, przemyślę temat, bo nie wiem, czy znajdę czas na prowadzenie dziennika, niemniej jednak, dziękuję za propozycję:-)

Ponieważ i tak robilam zdjecia do konkursu wiec postanowilam podsumowac te kilka miesiecy na forum wiec PODSUMOWANIE Na forum zalogowałam się w styczniu 2013 z ciekawości –usłyszałam o nim na innym forum a ze sama dojrzałam do wzięcia się za siebie(bo kapcaniałam zarówno jeśli chodzi o wygląd jak i formę) postanowiłam zobaczyć co zacz. I [...]

dziękuję sforciu, to mam lektury;)

dziekuje bardzo dziewczyny};-) leah - bedziemy sie smialy (najwyzej przez lzy) - dobiazdzek wcale nie jestem - a co stron to raczej prawa mam silniejsza tylko ja mam straszna skolioze wiec i pokrzywiona i popodkurczana (teraz juz mniej dzieki rozciaganiom ale nadal te asymetrie mocno odczuwam)

Dziękuje wam wszystkim :-} Zmieniony przez - Suchoklatelix w dniu 2014-03-30 13:57:32

dziekuje bardzo za wszystkie slowa uznania i doping :-) na czas konkursu zawieszam wpisy tutaj, od dzis dzialam tu http://www.sfd.pl/konkurs%2Fmalgorzatap-t1015193.html Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2014-03-30 21:56:21

Bardzo dziękuję za odpowiedzi i podzielenie się więdzą. Mam wobec powyższego tematu jeszcze jedną kwestie: Czy na REDUKCJI można zbudować masę mięśniową? Dla rozjaśnienia ważę ok 95 kg - obecnie jestem na diecie 160-200 g białka/na dzień mało węgli od 50 -70 (rzadko 100) tłuszczu jeszcze mniej 15-30 g Trening 4 x w tygodniu rano aeroby ok 30-40 [...]

Dziękuję również 2 kolegom wyżej :)