dziekuje

Dziękuje, biorę się za lekturę. SOG się należy;)

jeszcze mi powiedz po ile ćwiczeń i dziękuje :)

mógłbym dostać linka, nie bardzo wiem jak szukać tematów podwieszonych dziekuje

Zestaw 2 1.Unoszenie kolan do klatki w zwisie na drążku.(proste brzucha), 2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie.(czworogłowe ud), 3.Uginanie nóg na maszynie w leżeniu przodem(dwugłowe ud), 4.Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej(klatka), 5.Unoszenie sztangielek bokiem w staniu(naramienne-boczne aktony) to :) 6.Wyciskanie sztangielek [...]

Dziękuję :)

dziekuje. powiem szczeze ze juz martwie sie o finanse. teraz mi przyszly wyniki badan watroby ktore tez sa zle. teraz juz rozumiem czemu jestem tak wrazliwy na jedzenie. wydaje juz duzo na jedzenie z ekosklepow bo wiekszosc tego co jedza wszyscy poprostu nie moge strawic i zle sie czuje. endokrynolog jest przez NFZ niemozliwy do dostania sie. no [...]

Doczekam sie jeszcze jakichś pomocnych porad? Z góry dziękuje

No i dziekuje bardzo . Panie trenerki z popularnego Instagrama odradzaly . A jak to jest w dzien tzw restu moge dalej szamac na kol ww z owocem na ostatni posilek

Dzięki, tak myślałem że nic raczej na własną rękę nie zdziałam. Póki co wspieram się jakimiś lekami na wsparcie wątroby, odpuszczam trochę dietę i treningi, mam problem z regeneracja ostatnio i często jestem senny więc myślę że trochę roztrenowania mi pomoże, zostanę przy spacerach i rozciąganiu i rolowaniu przez święta a potem wracam na całego. [...]

hey szfy zdjęte rana się zagoiła, mam nowe te stripery (no te plasterki) i mam uważać jeszcze przez tydzien i nie moczyć tego, ale się ciesze modlitwa i odpoczynek w tym wypadku pomogły! jeszcze raz dziekuje za pomoc! ca

Dobra dziękuje za odpowiedzi

dziekuje za sensowną odpowiedz a co sadzisz konkretnie o olimpie i o jeszcze konkretniej o tej kreatynie? Pytam bo wiekszosc odradza mi olimp ...

Na chwile obecną nie mogę ćwiczyć. Kontuzja łokcia to dokładniej schorzenie,wada,nie wiem jak to określić. Po prostu mi strzelał łokieć,czasami brak siły i ortopeda mi powiedział ,że niektórzy tak mają w wieku młodzieńczym. Nie mogę nic podnosić , kontrola za 3miesiące,trudno powiedzieć ,przez jaki okres czasu nie będę mógł ćwiczyć. A przez [...]

Zrobiło mi badania Crp 6 Białe kr 8 górna granica normy Reszta ok Infekcja dróg moczowych i najądrza. Przeciwzapalny i antybiotyk cipronex. Robię kilka dni przerwy Dietę trzymam i 3-4 dni wracam na tr. Dziękuję panowie za podpowiedzi

Zrobiło mi badania Crp 6 Białe kr 8 górna granica normy Reszta ok Infekcja dróg moczowych i najądrza. Przeciwzapalny i antybiotyk cipronex. Robię kilka dni przerwy Dietę trzymam i 3-4 dni wracam na tr. Dziękuję panowie za podpowiedzi No i wszystko jasne.

Wampirate - a dziękuję, tylko czekać, aż wprowadzą taką metkę Ewelina- robisz sobie krzywdę, ale chyba tego nie zauważasz- delikatnie mówiąc, jesteś na dobrej drodze, by rozpieprzyć sobie metabolizm, a wtedy dopiero będzie płacz ... a może przy takich pomysłach już coś się sknociło Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2010-08-22 15:34:58

s.m.p.a > instruktor z siłowni mi obliczył tyle mówił ze od 3800 do 4000. P.S. dziekuje i pozdrawiam. Zmieniony przez - ffrkfk w dniu 2011-01-02 14:53:10

http://pl.wikipedia.org/w/index.php?title=Howard_Webb&oldid=12920574 "Z zawodu jest policjantem." Dziekuje

Dziękuję bardzo, jeszcze tylko zapytam jak mam ćwiczyć, tzn. jakimi seriami, po ile powtórzeń, ile razy w tygodniu i jakie ćwiczenia w danych dniach, bo chyba nie wszystko w jeden dzień ;)? Pozdrawiam

dziekuje za pomoc... mam jeszcze pytanie czy jak wspominalem dd-powoduje zmniejszenie przyrodzenia? oraz w jaki inny sposob mozna byc zablokowanym niz slynne DD...