SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziecko 7 lat

  • rozekwiktor- walka o każdy gram w górę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Niestety jestem ektomorfikiem Często siedząc w domu zastanawiałem się nad sobą, jestem chudy, każdy mnie wyśmiewa a na ulicy muszę uważać jak idę żeby nawet 10 letnie dziecko nie potrąciło mnie "z bara". Hmm chyba już przywykłem do tego. Ale w każdym bądź razie postanowiłem to zmienić. Było już kilka prób, najpierw 3 miesiące siłki(bez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2014-05-29 01:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obywatelstwo są traktowani na równo z obcokrajowcami, którzy posiadają dwa obywatelstwa w tym Polskie jako drugie? Mowa tu o osobie, która otrzymała obce obywatelstwo jako dziecko na skutek kilkuletniego pobytu za granicą i nie miała na to żadnego wpływu, ani ze względu na bardzo młody wiek świadomości tego, że otrzymuje obywatelstwo innego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2010-10-12 11:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna,wzrost ?! ; oo

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] młodego organizmu - jakie mogą one być, na co należy zwrócić szczególną uwagę, co powinno ewentualnie zaniepokoić? 20.03.2007 r. Proszę w ogóle nie myśleć o kreatynie dopóki dziecko nie ukończy 18 lat i nie będzie już co najmniej trenować na siłowni regularnie od kilku miesięcy. Zbyt wczesne stymulowanie rozrostu masy mięśniowej skutkuje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2011-12-26 14:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po dłuższej przerwie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mało przyjemny zakrzep żyły obojczykowej był wynikiem zbyt napompowanego mięsnia klatki po treningu. Potem przerwa w treningu po zakrzepie, praca, praca, małżeństwo, dziecko, praca no i tak to jest do dnia dzisiejszego." Stan aktualny: Z racji tego że mój czas muszę podzielić na prace, małego synka i żone która aktualnie jest w ciąży :) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2012-05-11 18:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przytyć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 30 lat, 158cm wzrostu i ważę 46 kg. 6 lat temu urodziłam dziecko. W trzy miesiace potem schudłam z 50 kg na 43kg. przez te 6 lat przytylam tylko 3 kg.Jem normalnie ale nie przybywam na wadze. proszę o jakąs diete która pomoże mi przytyć.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 412 Data: 2010-11-09 16:50:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Prozba

    Temat
    Trening w domu

    [...] wy jestescie mi w stanie pomoc. Zaczne tak mam 187 cm wzrostu i jeszcze 2 lata temu wazylem 78-80 kg nie bylo tak zle, ale teraz waze 67 kg i ciagle chudne (wygladam jak dziecko z wywalonym brzuszkiem z etiopi), powod Praca, nie chodzi ze cierzka, tylko ze pracuje w nocy od 11 do 7 czasami 8 rano i to juz od 2 lat ;-( I bardzo malo jem. Przez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2008-10-25 02:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a wzrost

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] młodego organizmu - jakie mogą one być, na co należy zwrócić szczególną uwagę, co powinno ewentualnie zaniepokoić? 20.03.2007 r. Proszę w ogóle nie myśleć o kreatynie dopóki dziecko nie ukończy 18 lat i nie będzie już co najmniej trenować na siłowni regularnie od kilku miesięcy. Zbyt wczesne stymulowanie rozrostu masy mięśniowej skutkuje szybszym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 369 Data: 2016-11-16 21:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to zmienić, ale nie wiem jak zacząć, nigdy nie byłam na siłowni, nie znam rodzajów treningów, maszyn , jestem kompletnie zielona:( moją domową siłownią jest moje ruchliwe dziecko, to tyle w kwestii ruchu. Kolega mówi, że skoro nigdy nie trenowałam profesjonalnie, to kiedy już zacznę, efekty powinny być dość szybko zauważalne. Dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2017-11-24 20:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudnąć czy tyć - nietypowy przypadek (dylemat)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, To mój pierwszy post na forum, więc witam wszystkich serdecznie i bardzo proszę o wyrozumiałość dla "żółtodzioba". Oto mój problem i garść dylematów. Zawsze (jako dziecko, w szkole i na studiach byłem przeraźliwie chudy - skóra i kości). Potem się ożeniłem, poszedłem do siedzącej pracy (przed komputerem), przestałem uprawiać sport i - jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2009-11-29 08:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem bolących kolan :/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] studentką AWFu to biegam często i ostatnio daje mi się we znaki również drugie kolano, nie mam pojęcia czemu;/w dzieciństwie wbiłam sobie w niego taką grubą igłę i jak to dziecko sama ją wyciągnęłam ale nie miałam w związku z tym jakichś powikłań(nawet nie byłam u lekarza) i nie wiem czy to może mieć jakikolwiek związek z dzisiejszymi bólami. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2008-07-24 01:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oporne łapy

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] wiem powiecie że podstawa to micha więc micha jest robiłem redukcje robiłem masę pojęcie mam. pozostałe grupy mięśniowe ok plecy rosną klata git nogi ok a rączki jak dziecko. teraz rozpocząłem trening 3 x tydz fbw i raz same łapy po 3ćw na bic i na tric naprzemiennie w sumie 4x tydz frustracje mnie gdy widzę ludzi jak wyglądają po roku 2 [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5385 Data: 2012-08-10 23:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch po redukcji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mięśniowej ( przynajmniej jak na 18 latka ) i tego tłuszczyku na brzuchu mam strasznie niskie BMI tzw małą wagę mam . Ale jak jeszcze byłem taka wielką kulka , najgrubsze dziecko w klasie :) To miałem niska wagę tak że bmi było idealne niby... mimo właśnie kilku fałdek a teraz nie mam żadnej tylko na dole lekko odstaje . Dodam że jak napnę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2015-03-15 12:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla mojej otyłej przyjaciółki.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przyjaciółka, od dawna ma problem z dosyć dużą nadwagą, od dłuższego czasu chciała zrzucić zbędne kilogramy - lecz bezskutecznie. Niespełna 9 miesięcy temu urodziła drugie dziecko i w związku z powikłaniami zdrowotnymi musiała przyjmować lekarstwa steroidowe które być może przyczyniły się do pogłębienia nadwagi. Od ponad miesiąca czasu trenuje [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2020-05-06 22:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH a potomstwo

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich, mam takie nietypowe pytanie ponieważ chce w przyszłym miesiący wziąść ph(po raz pierwszy) a po wakacjach chcemy z moją kobietą starać się o dziecko.Zastanawiam się czy to bezpieczne czy może odstawić ph na przyszły rok?To mój cykl,jak widzicie jakieś niedociągnięcia to doradzcie. Sustanon 250 Hi-tech 6 tyg. po 1 tab.dzienni omega [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2010-01-22 22:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szesze barki jako priorytet

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dodać w jakiś dzień celem podładowania. Dieta: jest Odżywki: Bcaa z glutaminą przed i po siłowni, Ostrowia przy niedoborze białka w posiłku Staż: 2 lata (ale pytam jak dziecko by nie zabłądzić:) ) Wiek: 28 lat Waga: 79 Wzrost: 178 Pytania: 1. Ewentualne poprawki lub zamienniki ćwiczeń 2. Ewentualny plan na barki-priorytet 3. Ile powinien [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3867 Data: 2009-10-12 16:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower dla 8 latka

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam rower bedzie prezentem na komunie dziecko ma 8 lat szukalem roweru z rama 16 i opona 24 musi byc MTB znalazlem taki http://www.allegro.pl/item1022584024_super_rower_na_komunie_24_alu_rama_2xamortyzator.html Prosze o pomoc w wyborze. Rower ma posluzyc kilka lat.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4686 Data: 2010-05-13 18:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wada

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] niżej załączę zdjęcia chciałbym się zoperować ale mam kilka pytań proszę o pomoc : 22 lata jakby ktoś chciał zapytać o wiek, dodam tylko że nie chcę w wieku 30 lat mając dziecko wstydzić się wyjść z nim na plażę i zdjąć koszulkę skończyłem szkołę pracuję mam dziewczynę która akceptuje moją wadę ale wspólnie uważamy że czas na operację dość [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2012-06-25 20:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytanie - płodność, niskie LH

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] W ostatnim czasie pojawiły się też problemy z libidem, erekcjami (sporadycznie), mroczki przed oczami przy dużym wysiłku siłowym. Być może nie związane ale starania się o dziecko też od kilku miesięcy bezskuteczne. Konsultacja i badania kardiologiczne wykluczyły ewentualne problemy z sercem i ciśnieniem. Kolejne co przyszło do głowy, to że [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 180 Data: 2023-03-11 23:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięso, owoce itp i generalnie chudnę ok 1kg tygodniowo czyli tak jak zakłada dieta. Do tego oczywiście ćwiczę bo wiem że jest to niezbędne tylko ze względu na to że mam małe dziecko nie mogę wyjść pobiegać, czy wybrać się na siłownie wiec zostaje tylko rowerek stacjonarny w domu i tu moje pytanie Jeżdzę 3-4 razy w tygodniu ok 40 minut bez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2013-02-11 15:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski wzrost - czy ja rosne?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mój tata ma 176, mama 164, starszy brat 181. Zastanawiam się więc dlaczego jestem taki niski. Powinienem chociaż przerosnąć ojca. Poza tym urodziłem się jako największe dziecko na sali porodowej ważyłem 4,5kg mój braciszek jako niemowlę był znacznie mniejszy. Pomimo ze mam 18 lat z twarzy wyglądam na 15 i nigdy nie zaobserwowałem u siebie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2010-01-14 10:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)