dział

slucham? -.- nie ten dzial? pytam sie tutaj o trening odzywianie a ty gadasz nie ten dzial? czyli mam wszedzie osobno pisac?

Nie ten dział. Dział "Odżywianie"

Moim zdaniem tematy w tym dziale są ok, na każdym forum potrzebny jest właśnie taki luźny dział, cafe, po godzinach itp. gdzie ludzie będą mogli właśnie pogadać, także o pierdołach. Przecież po siłowni nie spędzamy tylko czasu na motywowaniu się. Podtrzymuje opinie że oddzielny dział MOTYWACJA jak najbardziej potrzebny.

ciężko "przymasować" żeby nie poszło nic w brzuch. Troszkę tłuszczy sie uzbiera jednak aby to zminimalizowac musisz jeść zdrowe posiłki (odwiedz dział odżywianie i zobacz co chłopaki jedzą - oczywiście diety poprawione przez modów). Musisz mieć nadwyżkę kalorii ale bez przesady bo jesli bedzie za dużo to tłuszczu trosze więcej nałapiesz [...]

czy twoje ciało to same szpony? proponuje ten dział http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html a nastepny dział to http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

Nie ten dział, od tego jest dział odzywianie poczytaj http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Na forum jest mnóstwo diet [...]

51kg... faktycznie musisz byc szczuply. 1.dzial odzywianie- musisz dowiedziec sie wiecej na temat odpowiedniej diety. 2. dzial trening- napewno znajdziesz jakies wskazowki jak prawidlowo wykonywac podstawowe cwiczenia w warunkach domowych niemniej jednak warto zastanowic sie nad uczeszczaniem na dobrze wyposazona silownie lub skompletowanie [...]

wysłałem diete na dział odzywianie i terning na dział trening tak jak mówiłes chyba ze mam to tu wkleic>?????

dział odżywianie posty podwieszone na początek lektura posta: 10 wskazówek żywieniowych następnie dział trening dla początkujących sensowny plan treningowy ukierunkowany na budowanie masy zdr

Warto by przeczytać spis treści działu, dużo ciekawych rzeczy. Co do treningu to proponuję zacząć trening na siłowni ( Jak najwięcej ćwiczeń na drążku ), żeby wzmocnić się ogólnie. Potem trening pod kątem biegania ( Lektura obowiązkowa dział sporty ogólnorozwojowe ), odpowiednia dieta ( Dział odżywianie ) i będzie ok. To taki ogólny zarys, jak [...]

nie ten dzial hade to trening a nie dzial odzywianie

wystarczy wejść w dział galeria zdjęć od tego jest cały tamten dział to że nie zawsze wychodzi perfekcyjnie wklejanie zdjęć i opis to już inna sprawa

A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg [...]

po 1 nie ten dział po 2 nie potrzebujesz sterydów tylko odpowiedniej diety,treningu dział odżywianie,trening dla początkujących żeby pozbyć się lipo trzeba wziąć się za ostrą redukcję Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-05-03 21:05:18

nieodpowiedni dział masz dział targowisko zdr

To jak juz ja ulozysz to sie zglos ponownie. pozdrawiam Dzial Dieta ->Dzial odzywki, suplementy.

NIE TEN DZIAŁ DIETA ---> DZIAŁ ODŻYWIANIE

Fota z dzisiejszego treningu. Dział jak dział myślę że tu więcej dostane podpowiedzi

Witaj Kojot ! Dział jak dział myślę że tu więcej dostane podpowiedzi Z tym różnie bywa ,na moim przykładzie powiem że w zaawansowanych zmniejszyła się frekwencja w moim dzienniku Oczywiście to nie musi być regułą . Większy jakiś jesteś na tej ostatniej fotce ,porównując te wcześniejsze które pamiętam .

Gainer= jedzenie w proszku. To nie jest jakis super prodkut ktory zduduje Ci mięśnie. Dział: odzywianie ZAPRASZAM!! Dział:trening dla początkujących ZAPRASZAM!! Zmieniony przez - Kalik1964 w dniu 2010-05-10 23:21:44