dział

junior sfd to najlepszy dział dla takich zabłąkanych owieczek

Dział odżywanie, tobie żaden doping nie pomoże przy takim jedzeniu.

redukcja zbednej tkanki tluszczowej dzial odzywianie koks narazie sobie daruj

Jak możesz doradzać dawkowanie winstrolu nie wiedząc do kogo piszesz? nie masz pojęcia czy jest to 40 kilowy 14 latek o wzroście 190cm, czy 30 latek z nadwagą. Więc po to jest dział doping i ankieta w tamtym dziale.

Nie ten dział. Trening dla początkujących. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-04-07 13:19:45

witam . mam 16 lat 178/78 chcialbym prosic was o podpowiedz w treningu. jak mam cwiczyc aby poprawic wyglad sylwetki. chce czuc sie pewnie,ale nie chce byc za ,,duzy''. chce cwiczyc silowo,ale myslalem tez o bieganiu. mam do dyspozycji lawke pod sztange,2 hantelki, rower stacjonarny,skakanke i teren do biegania. jak cwiczyc w poszczegolne dni ile [...]

po : 1. Z 33cm w lapie zlapales po koks ?? :O 2. Odrazu widac ze diety nie masz po 2 latach treningu i zrobic 33 w lapie to jest jakas zenada 3. Enan sie dlugo rozkręca bo jest to dlugi estr tesci wiec w 6 tyg to on dopiero zlapie docelowe stezenie w organizmie.... 4. Do administratorow jak mozecie nie gonic takich ludzi z tego dzialu , dzial [...]

Witam, mam 13 lat. Ważę 54KG i mam wzrost 167CM. Chciałbym poprosić was o jakąś diętę, abym mógł zacząć wyrabiać brzuch. Nie jestem gruby na brzuchu oraz nie mam żadnych fałd. Jeżeli zły dział to sorki :(.

Za takie pytania przy liczbie tematów podwieszonych w innych działach powinni banować. Nie ten dział i ludzie szukajcie nim założycie temat!!!!!!!

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html - tak wrzucamy tu diety, te proponowane rozpisane po policzeniu zapotrzebowania na kcal nie dotychczasowe, dział ma też rozbudowaną ankietę, a nie 3 dane na krzyż. A odchudzać nie ma się z czego.

Tematy podwieszone. Dział odżywianie.

Zly dzial

nie ten dział kolego..

dział trening dla początkujących.

Mysle ze ten dzial forum jest bardziej odpowiedni do twoich potrzeb: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Przeczytaj tez tematy tam podwieszone: powinny rozwiac twoje watpliwosci. Zmieniony przez - aimka w dniu 2013-04-06 22:25:21

Trening domatora, zly dzial . Napisz w dziale trening w domowych warunkach

Dążysz do anoreksji czy jak? 55 kg to nie jest dużo. Drastyczne obcięte kcal będą znakiem dla organizmu, że ma oszczędzać energię więc się nie dziw. Dział odżywianie i weź się za diete ale z głową.

czytaj w Alternatywnej drodze- taki dział w ktorym jest wszystko m.in. na temat HST. i w przyszłości nie zakładaj takich tematów!

co bez spamu? jedziem z koksem! dział uroda? mogę modem zostać %-)

Nie zauważyłem, masz dostęp jedynie do sztangielek ? W takim razie dział Trening w domowych warunkach.