Nie mądrkuj.
milczeks! <3
...
Napisał(a)
Człowieku, zabierając się za SAA powinieneś na tyle znać swój organizm, że wiesz kiedy należy co zwiększyć a kiedy co odpuścić. Prosta rada: jedz tyle ile możesz i kontroluj swój poziom BF'u, jak pójdzie w sadło to delikatnie zmniejsz kalorię lub manipuluj składnikami aż dojdziesz do pożądanego efektu.
...
Napisał(a)
Dokładnie tak, ja bym jeszcze zmienił przynajmniej połowę prochu białkowego z tych 125g na porcję mięsa lub ryby i całość węgli z prochu zastąpiłbym normalnym jedzeniem.
Jak dajesz te 3g białka, 1-1,5g tłuszczu i jesteś na plusie kalorycznym przynajmniej 500kcal powinno iść do przodu - jeśli nie idzie to może towar kiepski, albo organizm już nie może;
Jak dajesz te 3g białka, 1-1,5g tłuszczu i jesteś na plusie kalorycznym przynajmniej 500kcal powinno iść do przodu - jeśli nie idzie to może towar kiepski, albo organizm już nie może;
...
Napisał(a)
Wiesz co. W sumie szlo zaj**iscie przez pierwsze 4 tyg. Pozniej bylem chory i antybiotyk 1,5 tyg. No i teraz pol tygodnia juz na spokoj. Ja mysle ze to po antybiotyku moze tez byc. Az wyjdzie z organizmu. Miche planuje zwiekszyc bialko tylko. A w sumie czemu myslisz zeby zamienic prochy na zarcie? I w sumoe dalej to pytanie-pojdzie cos jeszcze przez te 8 tyg? No musi pojsc ale czy cos dobrego z tego jeszcze wyjdzie?
...
Napisał(a)
" I w sumoe dalej to pytanie-pojdzie cos jeszcze przez te 8 tyg? No musi pojsc ale czy cos dobrego z tego jeszcze wyjdzie?" - Do wróżbity Macieja odsyłam...
Prochy na żarcie ze względu na biodostępność, wartościowość, w ogóle praktyka wskazuje, że żarcie jest nieporównywalnie lepsze niż prochy, po których tylko można pierdzieć, jak to ktoś tu niedawno napisał ;P w ogóle co za pytanie...
Prochy na żarcie ze względu na biodostępność, wartościowość, w ogóle praktyka wskazuje, że żarcie jest nieporównywalnie lepsze niż prochy, po których tylko można pierdzieć, jak to ktoś tu niedawno napisał ;P w ogóle co za pytanie...
...
Napisał(a)
W sumie chodzi mi o odpowiedz od kogos z autopsji. Bo ludzie mowia ze np zaczyna wchodzix od 4 do 12 tygodnia. A inni ze od 8 juz lipa
...
Napisał(a)
Zaczynaja byc efekty. W sumie mysle zeby zwiekszyc ilosc bialka no i myslalen zeby bic co 4 a nie co 5 dni. Tylko nie wiem czy to cos da
...
Napisał(a)
po :
1. Z 33cm w lapie zlapales po koks ?? :O
2. Odrazu widac ze diety nie masz po 2 latach treningu i zrobic 33 w lapie to jest jakas zenada
3. Enan sie dlugo rozkręca bo jest to dlugi estr tesci wiec w 6 tyg to on dopiero zlapie docelowe stezenie w organizmie....
4. Do administratorow jak mozecie nie gonic takich ludzi z tego dzialu , dzial doping i 33cm w lapie ??? !!!! WTF ?
1. Z 33cm w lapie zlapales po koks ?? :O
2. Odrazu widac ze diety nie masz po 2 latach treningu i zrobic 33 w lapie to jest jakas zenada
3. Enan sie dlugo rozkręca bo jest to dlugi estr tesci wiec w 6 tyg to on dopiero zlapie docelowe stezenie w organizmie....
4. Do administratorow jak mozecie nie gonic takich ludzi z tego dzialu , dzial doping i 33cm w lapie ??? !!!! WTF ?
...
Napisał(a)
Nie wiem w sumie co ciebie interesuje ile mam w lapie? To chyba nie jest wazne. Kumpel zaczynal od 30 w lapie, zrobil z 3 cykle naprzelomie 6 lat i teraz ma 48 wiec,ja sie pytam tylko o porady a nie powinno super cb interesowac ile w lapie mialem jak zaczynalem tylko ile mi weszlo w cyklu. Ale w sumie dzieki za odp. Jak enan sie rozkreca do 6 tyg. To po 6 musi byc tylko lepiej ))?
Polecane artykuły