dział

no troche nie ten dzial ale strzal w szczene byl konkretny az sie czasy podstawowki przypominaja

Zanim odpowiesz sprawdź jeszcze raz na allegro, ja znalazłem pełne wyposarzenia przynajmniej 2 siłowni i to nie te lipy z supermarketu tylko sprzaęt z prawdziwego zdarzenia, wystarczy że sobie wejdziesz na dział z sprzętem do ćwiczeń i dobrze poszukasz

nie ten dzial

"mam diete ale niewiem co jesc" <===co to znaczy ?? Poczytaj sobie dział odżywianie ułóż sobie diete taką abbyś wiedział co jeść potem ułóż sobie taki trening abyś wiedział co ćwiczysz a za jakiś czas weź się dopiero za suple :d nie wiesz co masz jeść to z kąd bedziesz wiedział jakie suple wszamiać :D pomocna jest wyszukiwarka w [...]

geinerów się nie bierze cyklicznie tylko jako uzupełnienie diety której jak mniemam ty nie posiadasz :D najpierw zacznij od ułożenia diety <dział odżywianie> następnie braki w diecie możesz wypełnić ginerami bądz odżywakmi białkowymi :D pozdrawiam i polecam wyszukiwarke

bardzo trafnie wybrales dzial .

gdzie ty piszesz pało, nie ten dzial!

Dupas Twoje pytanie... poczytaj sobie dział "Zdrowie" na sfd, a dowiesz się coś niecoś o anatomii!

Don Pawson - wlasnie sobie od tygodnia siedze i przegladam posty o odchudzaniu, z tego co poczytalem, moje zalozenia jak i twoje sa zasadniczo sluszne, ale poczytaj posty Tyki i treningi redukcyjne Skunksiarza i Nivixa - bardzo ciekawe podejscie treningowe, mysle ze lepsze niz nasze zalozenia(dzial Fitness)! Sam przestawie sie na treningi torche [...]

[...] i chcesz faktycznie cos ze soba zrobic, to dawaj zdjecie, mozesz zaslonic twarz, wtedy sie pomysli czy rzeczywiscie potrzebujesz cos dopracowac (jesli tak to polecam od razu dział trening i wzglednie odzywianie) bo jak na razie to uwazam ze jestes kolejna szczupla laska ktorej odbija i czeka na opinie "och przeciez wcale nie jestes gruba, no [...]

Panowie akcja bedzie z zaskoczenia kto pierwszy ten lepszy dlatego trzeba sledzic dzial bo warto! :)

[...] powinieneś zacząć od treningu ACT.Dopiero potem split , chociaż przy takiej ilości basenu to ciezko z masą szczególnie w młodym wieku. Moja rada jest taka. Zacznij od działu Odżywianie, żeby zdobyć niezbędne wiadomości o diecie. Jeśli chodzi o trening to skoncentruj się na ACT. Czytaj, ucz się i w razie wątpliwości pytaj. Polecam też [...]

a niechcial bys wytestowac jak dzial na Ciebie sam xpand ( 2 puszki) a pozniej ewentualnie łączyc xp z innymi bajerami ?? przynajmniej ja bym tak zrobil na twoim miejscu ! co do buzerów tescia to hmm to ze ta firma wypuscila bardzo dobry stak to nieznaczy ze wszytsko teraz bedzie miala b.dobrej jakosci !ale nietestowal wiec sie neiwypowime na ten [...]

a ja zamiast twoich geinerów polecił bym cos takiego jak DIETApolecam dział odżywianie :d i wyszukiwareczke :d pozdro

nie musiasz wcale jeść tylko sera i jajek przecież jest tyl produktów wysokobiałkowych, poczytaj dział odżywianie, tam jest wszystko

==> chyba ze ... ...dzial Doping

ogolnie to chyba nie ten dział "W dziale Suplementy nie prowadzi się akcji promocyjnych i reklamy indywidualnych produktów, producentów, dystrybutorów, sklepów i witryn internetowych związanych z handlem suplementami. Wszelkie informacje mające znamiona informacji handlowej, promocji czy reklamy powinny być publikowane jedynie w nowym, [...]

Cell Pump (Biogenix) btw tu nei jest post zeby pytac o takie rzeczy od tego masz dzial suplementacja and wyszukiwarke

poczytaj troche ten dzial - bo widac,ze nie jestes w temacie

Eee chłopie zapisz sie na pożądną siłownie i wertuj uwaznie dział Odzywianie...