dział

jestem jestem no jestem Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD "Nie szata zdobi człowieka" ale z drugiej strony "Jak Cię widzą, tak Cię [...]

spoko Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD Gokuson na prezydenta, Majma na premiera i zdjąć pajaców i będzie dobrze

Aby spadki masy miesniowej były minimalne musisz pilnować diety, wazne aby znajdowala sie w niej odpowiednia ilosc pelnowartosciowego bialka oraz weglowodanow Wiecej dzial odżywianie lub wyszukiwarka. Pozdrawiam Zmieniony przez - Pro_Mass w dniu 2006-02-24 22:30:25

od testów masz na forum specjalny dział - http://www.sfd.pl/Suplementacja__NASZE_TESTY_i_promocja-f151.html

No poczytało się troszke . Carbo dokupie troche później bo mi już kasy nie styknie. Wiem, że to nie ten dział ale po co robic dwa osobne tematy. Jak połączyć diete ze szkołą??

Heh to jest dział odżywianie poza tym nie za wcześnie na kreatyne? jeszcze jak nie masz diety ? powodzenia ........

nie ten dzial " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

Odwiedź dział Odżywianie poczytaj podwieszone tematy i tam pytaj o pomoc co do diety... musisz ją ułożyć pod siebie nie ma uniwersalnych diet.

Dopiero zauwazylem ze zly dzial ;/

%-)%-) Google -> FBW + dział odżywianie (posty podwieszone) i żadna redukcja tylko umiarkowana masa. Pozdrawiam Dawid.

Nie ten dzial

A jaki problem masz by przeszukać portale aukcyjne czy olx lub nasz dział targowisko, 200 zł to tak skromnie nawet na allegro nie kupisz czegoś z tanich typu massiv czy magnus o lepszych marbo już nie wspominając, lepiej się wstrzymaj i dozbieraj.

Jeżeli kółka przykręcone są do sufitu to śruby są rozciągane. A śruby wytrzymują duże siły rozciągające. (jeżeli wyciąg montowany jest do ściany to dział na nie jeszcze moment tnący i łatwiej o zniszczenie śruby). A wiec przy użyciu dobrych kołków rozporowych i odpowiednio dużych śrub nic sie nie stanie PS. Nie koniecznie musisz mieć atlas żeby [...]

To nie jest dział dla Ciebie - tylko dla osob niezarejestrowanych. Proponuje poczytac na forum co ciekawego mozna robić. Nikt nie wybierze za Ciebie.

Najlepiej będzie jak w bijesz w odpowiedni dział. Albo mogę przenieść Twój temat z tym, że tam rozpiszesz pewnie potrzebna ankiete żeby Tobie pomogli.

o kretke to nieten dział ale najpierw popracuj nad dieta

A JAKI TO DZIAŁ...??

ten dział to Informator Wielkopolski ziomek niestety na ratajch nie bylem nigdzie na silce ... chociaz na os Piastowskim chociaz nie wiem czy nie za daleko dla Ciebie - bylo tam nawet spoko duzo sprzetu, wolne ciezary + maszyny stosunkowo malo ludzi wiec mozna spkojnie pocwiczyc - cene chyba jakos tak 9 zeta az wejscie a za karnet nie pamietam. [...]

Może najpierw przestań krzyczeć !!!!!!!!!!!!!! A tak całkiem poważnie to dział odżywianie, na początek 10wskazówek żywieniowych wystarczy. Napisz jak wcześniej ćwiczyłeś (split/FBW), najlepiej ankieta.

odnośnie prawidłowego odżywiania - czytaj dział odżywianie. odnośnie treningu - http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html proponowany gotowiec od 0.