dział

no spoko, powiedz tylko który dział chcesz modowac?

nie ten dzial! http://www.sfd.pl/temat117050/

kupujesz dzial masz moda

A ile taki dział stoi? A poza tym juz kazdy dzial ma Moderatora wiec trzeba bylo nowy zakladac. A Z reszta mnie moderowanie nie bawi, gdybym mial wybierac miedzy modem a boldem, to bym wolal za Bolda zaplacic, bo jestes kozakiem ale nie musisz sie użerac z Bydłem buaha

najlepiej weź se jakiś lekki dział w którym spewnością masz wielkie doświadczenie np. Doping albo suplementacja

kth, 1. poczytaj dokładnie jak dział ECA a potem zacznji stosowsać, najlepsze efekty są wtedy gdy zanikaja efekty uboczne (np. trzepanie), 2. Jak staneło spalanie to dodaj T3 SAN (3 razy dziennie po 1 kapsułce) . 3. Lepsze efekty daja aeoroby bez efedryn ,eca stosuje 3 razy po jednej kapsułce po posiłkach.( ja jak robie aeoroby z eca to mi [...]

[...] spadku masy musi on nawiazywac ciezarami do treningu jaki wykonywalismy na mase. robcie 2 serie duzymi ciezarami czyli max 10 powt. i 2 typowe na rzezbe czyli duzo powtorzen ok 15-20 . dietka <2000 kcal , lub tluszczowa (dział odzywianie) suplementy: glutamina, amino anabol(chronia miesnie!) + fat burnery (szybciej jedziesz w dol z tluszczem)

GUBOR: ten dzial juz umarl. Ekipa przeniosla sie na forum i-s pl (nie daje kropki miedzy i-s i pl bo cenzura sie w******li) - zapraszamy tam, bo tutaj malo kto juz wchodzi.....

domniemywam ze zaniedbywałes ten dział treningu....

Szkoda bu było usuwać szatnię, jeśli chodzi o sprawę spamerów itp, itd. Dział przeznaczony dla różnorakich dyskusji, ale nie dla głupoty, chamstwa i bezkarności. Ostatnio chyba modzi nie mają zbyt wiele "okazji" do banowania, bo pewien krąg spamciów zaraz podnosi larum i bunt, wobec których modzi są oskarżani i najeżdżani bez umiaru. I [...]

przedewszystkim porzadna dieta --dział ODZYWIANIE po rdugie trening --dział TRENING jako uzupełnienie diety mozesz kupic białko lub/i gainera jesli chodzi o aminokwasy to BCAA staz masz juz spory,wiec mozesz kupic kreatyne,do tego glukoze i wez ten profil wypełnij pozdro

[...] ci połączyć barki z bicepsem , też na zasadzie antagonistów , barki ( triceps ) - biceps , co pozwoliło by ci również dłóżej i większym ciężarem ćwiczyć na barki bo triceps by się tak nie męczył nie wszystkim może się podaobać takie rozłożenie : pon = klatka - grzbiet środa = barki - biceps piątek = triceps - nogi ale sprawdziłem i dobrze dział

wejdz na dzial tradycyjne albo mma i tam popytaj tam sporo takich postow bylo i jeden typ chyba nawet sprzedaje taki sprzet.

spoko, jak tak dalej pojdzie, to nie tylko ten dzial ci sie bedzie sypal...

mi toże się robi nie mi też coś ten dział zle chodzi

Goral , ja tak od zawsze mam , przez ten dział trzeba często restarta robić

Spoko ! Ale ja tutaj radze dietke na mase DZIAL ODZYWIANIE POST NORTONA "ROBIMY MASE" + INNE Jakiegos gainera + proteiny do uzupelnienia diety. Oraz trening cykliczny michaila. Oczywiscie na mase Poki co nie masz jeszcze zbytnio powodow do dumy. Sporo przed Toba, wiec do roboty

Sorry , z gory bo moze nie ten dział a na sztukach walki sie zupełnie nie znam. Moje pytanie brzmi jaka sztuke walki poleciacie , chodzi mi o to , żeby nauczyła mnie bić na odległość i jak już leże w parteze i mnie dusza np. Soryy moze nie ten dział sog za pomoc.

ale sie usmialem fajne / nie daje do szatni bo odwiedzam tylko ten dzial!! a moze to juz bylo? olac to ehehe http://galeccy.omnikom.pl/ZdjeciaStare/Janusz/artykuly/mistrz.htm

Moze juz nie w pore . i nie ten dzial :) ale po co ci tight na ckd ?:)