świetne prace, fajnie że znajdujesz takie filmiki itp rzeczy to bardzo urozmaica ten dział, będę miał trochę czasu teraz to może i mi coś się uda narysować i tu wrzucę od siebie
Dzisiaj zostałem poinformowany o tej sytuacji i podtrzymuje decyzję moderatorów i administratora. Wiem też, że dział ma swoich moderatorów - jakby nie patrzeć to ja o tym decyduje kto jaki dział prowadzi. Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-09-17 20:49:14 w/w wypowiedzi -mówią wszystko--a nawet więcej --pokazują jakie decyzje podejmujesz mianując [...]
Dzisiaj zostałem poinformowany o tej sytuacji i podtrzymuje decyzję moderatorów i administratora. Wiem też, że dział ma swoich moderatorów - jakby nie patrzeć to ja o tym decyduje kto jaki dział prowadzi. Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-09-17 20:49:14 w/w wypowiedzi -mówią wszystko--a nawet więcej --pokazują jakie decyzje podejmujesz mianując [...]
Dzisiaj zostałem poinformowany o tej sytuacji i podtrzymuje decyzję moderatorów i administratora. Wiem też, że dział ma swoich moderatorów - jakby nie patrzeć to ja o tym decyduje kto jaki dział prowadzi. Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-09-17 20:49:14 w/w wypowiedzi -mówią wszystko--a nawet więcej --pokazują jakie decyzje podejmujesz mianując [...]
[...] że posty Kokosa w dziale Ladies czytałam chętnie i dokładnie - od deski do deski. I serio: zawsze dobrze uargumentowane, grzeczne, i jako unikat na skalę tamtejszego działu: zdroworozsądkowe. Jeżeli ktoś ma wątpliwości, to polecam poszperać i się zapoznać.:-) Paula - ja kilka lat obserwuję dział Ladies. I przykro, ale mam wrażenie, że [...]
Dzisiaj zostałem poinformowany o tej sytuacji i podtrzymuje decyzję moderatorów i administratora. Wiem też, że dział ma swoich moderatorów - jakby nie patrzeć to ja o tym decyduje kto jaki dział prowadzi. Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-09-17 20:49:14
Dzisiaj zostałem poinformowany o tej sytuacji i podtrzymuje decyzję moderatorów i administratora. Wiem też, że dział ma swoich moderatorów - jakby nie patrzeć to ja o tym decyduje kto jaki dział prowadzi. Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-09-17 20:49:14 więc nie psuj tego co inni robią wyśmienicie bez twojej osoby kult władzy się odezwał --ja [...]
witam! mam ok 193-197 cm wzrostu (danow sie ie mierzyłem) :) i waze 110 KG!!!! z czego 3/4 tego tluszczu to moj bebzol... :/ prowadze raczje siedzacy tryb zycia... zaczalem chodzic na silke 3x w tygdoniu i 3x w tygodniu zaczalem biegac moja dieta wyglada nastepujaco 5:45 platki owsiane + rodzynki + mleko 9:00 kromka chlepa orkiszowego + [...]
aagaata na redukcji bierze się więcej białka - 2,2 by zwiększyć termogenezę i przyśpieszyć metabolizm (który na redukcji zwykle zwalnia). Jednak większe ilości białka powodują zwiększenie katabolizmu mięśni. nick Przed treningiem daj ryż brązowy. W diecei zwróć uwagę na proporcję tłuszczy, masz dużo jednonienasyconcych z oliwy a mało o3 oraz [...]
[...] tego coś takiego ułożyć? Nie wiem jaką też budowę mam niby endomorficzny ale w miarę szybko się regeneruję i te 16,5 cm w nadgarstku :/ Sorki jeżeli nie trafiłem w dział (i że to tak wszystko bez składu i ładu trochę napisane), ale dopiero zaczynam i nie wiem co, gdzie i jak więc mnie ostro nie jedźcie :P Fajnie jeżeli ktoś by pomógł. [...]
Nie ma czegoś takiego jak trening "na masę" albo "na rzeźbę". Od tego jest dieta. Poza tym... Nie oszukujmy się. Wśród całej rzeszy pań, które przejawinęły sie przez ten dział, na palcach jednej ręki można policzyć te, ktore w ogóle mogą pokusić się o samą myśl o cyklu masowym czy cyklu na rzeźbę. To jest naprawdę wyższa szkoła jazdy. Pozostałe [...]
jeśli to nie ten dział, to z góry przepraszam chciałabym się dowiedzieć, czy wykroki i przysiad bułgarski można wykonywać wymiennie? I z innej beczki: w pewnej siłowni dowiedziałam się, że wiosłowanie sztangielką nie ma sensu, bo wszystkie ćwiczenia powinno wykonywać się symetrycznie - w sensie sztangą, żeby obie połowy ciała pracowały równolegle. [...]
to nie do mnie :-) ludzie lubią kalkulatorki to je dostają, my nie jesteśmy "po treningu" jesteśmy dział Ladies i stosujemy swoje, niekoniecznie medialne zasady :-))
[...] w ręce, dobrym TDD i zawsze dobrze przygotowany fizycznie, ale jest trochę jak drewniana łódka strzelają z poeżnej armaty, z kolei Barnett to taki pancernik z dużą ilością dział małego kalibru :-P Błachowicz chyba wszystkich zaskoczył, że Gus go będzie obalał jak dzieciaka było do przewidzenia, bo Alex ma świetne zapasy (mimo że za często z [...]
[...] zawodniczką TS: z wiedzą i chęciami, żeby się tą wiedzą dzielić. Ja na miejscu moderatorów cieszyłabym się, że osoba ze sportowym doświadczeniem i osiągnięciami odwiedza dział oraz dzieli się swoimi spostrzeżeniami. Chyba "dobra zmiana" w Ladies nie wyszła (nie wychodzi) tak bardzo na dobre. Justyna, Ghorta};-) Zmieniony przez - futrzaczka w [...]
Decyzja jest taka. Z konta Pani K zostaje zdjęta blokada - jednak w przypadku negatywnych wypowiedzi dot. działu ladies, moderatorów blokada pojawi się znów. Pozostałe blokady zostają oraz na 100% pojawią się nowe w przypadku prowokacji, zaczepek, epitetów, obrażania moderatorów, wulgarnych wypowiedzi. Jak komuś w jakimś dziale nie pasuje to nie [...]
[...] różnych sytuacji na forum. W Lejdis praktycznie zawsze była jakaś opozycja, grupa mniej lub bardziej dosadnie wyrażająca swoje niezadowolenie. Z tego co wiem - nazywano dział Ladies kurnikiem. Ale chyba zapomniano że tam siedziały kury bojowe a nie brojlery czekające pokornie co los im przyniesie. Dwie poprzednie modki radziły sobie jakoś z [...]