dział

Nie ten dział. Zapytaj się w dziale trening dla początkujących. Od razu mówię, że ogarnij tam ankietę i wklej ostatni plan razem z ciężarami, na których operujesz. Nie pisać tutaj, chyba że ktoś przeniesie to do odpowiedniego działu.

po pierwsze to nie ten dział po drugie to nazwy nawet pomylileś

od if masz osobny dział: http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html

Nie ten dział. Co do kretki to bierz tańszą.. pozdro

Mocne przedramie to połowa sukcesu :D , właściwie trenuje się wszsytko , z większym natężeniem własnie na przedramie. Poczytaj troche ten dział, znajdziesz tu najlepsze ćwiczenia dla armwrestlingu i bierz sie do roboty.

Dział trening dla początkujących oraz odżywianie, póki co ten nie jest dla Ciebie i nie będzie przez najbliższe pół roku, tu nic nie dzieje się na przestrzeni dni lecz lat. Zacznij ćwiczyć, na lato 2013 może coś z Ciebie będzie. Koszmaru początek... jak dawkować gainer? co to białko? co oznacza skrót mono? jak zrobić wielką klatę w miesiąc? jak [...]

dokladnie staz masz juz dosc spory, wiec co do suplementow typu ne , xpandy czy inne jest spoko, ale diete musisz ogarnac :) Wbij w dzial odzywianie poczytaj podwieszone i uloz diete po czym wlep do oceny. pzdr

Z takim podejściem nie zajdziesz daleko, poczytaj o FBW na forum, i dział odżywianie.

Nie ten dzial.

czekaj cierpliwie albo edytuj i podbijaj tu jest dział odżywianie porządek jakiś musi byc

do tego celu jest konieczna dobrze zbilansowana dieta odpowiednia podaż BTW dział odżywianie się kłania zdr

jw łączenie suplementów powyższych nie ma większego znaczenia Dział odżywki

czytaj forum, dzial odzywianie i trening dla poczatkujacych

bez nowości dział z opiniami by miał krucho %-)

Elo Elo to jest dział dla niezarejestrowanych .

Polecamy dietę. Ogarnij podstawy. Dział ODŻYWIANIE i tematy podwieszone.

lol nie ten dział

Dział jest pełen przepisów, powodzenia w szukaniu.

sory lodzianin ale staz za krotki na koks dzial suplementy

dzial odzywianie